【摘 要】
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程派青衣张火丁在圈内大火后，依旧对好友坦承：演了20年的戏，改不了上场前那一刻难以自控的紧张情绪。 为了过滤这种紧张情绪，晚上有演出的时候，张火丁也会在早上9点准时练习“跑圆场”。她会换上软底鞋，绕着练功房一圈一圈走台步，一次要走一二百圈，走到脖颈微微冒汗。 到了候场时节她就更紧张了。她会提前3小时乘地铁到场默戏，将具体唱腔、台词、身段在脑子里过一遍。琢磨怎样将每一个身段用足，每一个小腔唱足。
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程派青衣张火丁在圈内大火后，依旧对好友坦承：演了20年的戏，改不了上场前那一刻难以自控的紧张情绪。
为了过滤这种紧张情绪，晚上有演出的时候，张火丁也会在早上9点准时练习“跑圆场”。她会换上软底鞋，绕着练功房一圈一圈走台步，一次要走一二百圈，走到脖颈微微冒汗。
到了候场时节她就更紧张了。她会提前3小时乘地铁到场默戏，将具体唱腔、台词、身段在脑子里过一遍。琢磨怎样将每一个身段用足，每一个小腔唱足。她早早就勾脸化妆，全身心地待在某个只有她自己知道、也只有她到得了的地方。此時，任何一个人都不能找她闲聊。
也可能，正是这种紧张，让她如有戏魂附身。剧评人朱秀亮称：“看到这个能把刷手机的人的注意力，都抓回来的出场，你会觉得，张火丁的那些焦虑，那些出场前像个新手的紧张，都是她魅力的一部分。”
可以说，那些紧张约束了她，又去芜存菁地凝聚了她的全副精神，最终滋养了她。
◎萤火小语：唯有对自己的职业生涯非常在乎，犹如热爱羽毛一样热爱自己声誉的人，才会表现出上场前的生涩、不安与憧憬。这种忐忑，绷紧了精神上的丝弦，校准了心跳与呼吸，一出声，或一出手，才会那么惊艳。
◎文题延伸：在乎；专注；_______给我惊艳……
（晴天摘自“搜狐网”）
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