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近年来中小学生的心理健康问题越来越引起人们的重视,对学生进行心理健康教育的呼声也越来越高。《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出:要提高全体学生的心理素质,充分开发学生的潜能,培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。初中生正处于身心迅速发展和学习参与社会公共生活的重要阶段,正处于心理发育的“断乳期”、“危险期”,他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面,遇到各种心理困惑和问题,影响德、智、体、美诸方面的发展。而中学思想品德学科的特色决定了它对学生的心理健康教育具有得天独厚的优势。全日制义务教育思想品德课程标准指出,思想品德课要以民族精神和优秀文化培养学生,关注学生的成长需要与生活体验,尊重学生学习与发展规律,不断丰富学生的思想情感,引导学生确立积极的人生态度,培养坚强的意志和团结合作的精神,促进学生人格健康发展。所以在思想品德教学中要不断渗透心理健康教育,促进学生逐步形成正确的人生观和世界观,从而塑造学生健全的人格。
一、充分挖掘教材资源,利用学科优势,培养学生健康的心理品质。教师要充分利用思品教材中的心理健康的教育内容,把它们作为心理健康教育的重要资源。新课标下的初中思品课教材在内容的安排和形式的设计上有了许多变化,一是目标明显拓展,不仅从社会对学生的思想品德要求出发来设定目标,而且已经开始全面关注学生的身心整体发展,增加了做健康、活泼的中学生的目标取向;二是内容丰富多彩,贴近了学生生活,形式上改变了单纯的说教式面孔,变得更加生动活泼。如七年级的《亮出你自己》、《拥有好心情》、《直面挫折》、《立志与成功》、《相处之道》、《树立团队精神》、《提升自我、适应社会》等,八年级的《步入青春地带》、《打开心灵窗口》、《珍爱我们的生命》等,九年级的《走向新起点》、《自信走向未来》等。这些内容在安排上按照我与自我,我与他人,我与社会,从中学生生活的不同层面呈现出他们遇到的问题,既符合初中生的身心成长和发展特点,又贴近学生生活实际。教师要立足于教材,在教学中针对不同年龄阶段的学生特点进行心理健康教育。
1.在初中起始阶段进行初中生活的适应性心理健康教育,帮助他们正确认识自我、树立信心,尽快适应初中生活。这个阶段的学生刚从小学步入初中,年龄较小,心理还不够成熟,对各种变化束手无策,理想与现实的冲突会加剧对初中生活的不适应,加上正处于青春初期,生理及心理上的一系列变化往往会带来一些心理冲突,有的甚至还会影响到学生正常的学习生活。因此保持一颗乐观向上、奋发进取的心十分必要。在教学中我利用教学内容中的“设计成长新方案”让每个学生为自己的发展预设目标,鼓励学生抓住成长的新机遇,以良好的状态面对初中生活。通过“自画像”让学生正确认识和评价自己,悦纳自我,欣然接受自己。通过“展现自我风采”的活动展现学生风采、特长,提升学生的自信心。在学习初一第二单元时,在了解了成长过程中的顺境与逆境、成功与挫折后,让学生去收集名人的故事或事迹,从他们身上学会乐观坚强地面对学习生活中的困难、挫折,从而更好地迎接初中生活及今后成长与发展。
2.加强青春期心理健康教育。学生是不断成长发展的,青春期的来临,也给青少年带来了许多困惑和烦恼,他们有的因身体的变化而紧张不安,有的因心理的巨变矛盾重重,有的在与异性交往的过程中困惑迷茫……通过青春期心理健康教育,让他们正确认识和对待青春期的生理心理变化,使青春焕发光彩。在学习“让青春充满活力”的内容时,我设计了“父母送给孩子的自信”,帮助父母与子女增进交流与沟通,营造亲子和谐的氛围。在学习“把握青春节拍”中,通过开展“我最欣赏的男生”、“我最欣赏的女生”活动,让学生了解到男女生的交往,要讲究交往的艺术,遵循交往的原则,相互尊重,相互理解,这样才能获得异性同学的好感,成为受欢迎的人。
3.培养学生心理调节能力,学会自我调节。心理健康的学生能正确客观地评价自己,努力发展自己的潜能。但生活中往往有许多不可回避的问题和烦恼,学生掌握一些自我心理调节的方法,遇事能冷静处理,保持乐观健康的心态才能更好地促进学习。例如到了初三,学生面临的学习压力更大,父母、教师的期望值更高,对未来出路的迷茫,让许多学生喘不过气来,个别学生甚至出现了厌学、逃学的现象。我们针对学生进行了一次考试焦虑情况的问卷调查,对个别过于焦虑的学生进行及时的心理辅导和关怀,同时利用课后时间开展“心理诊所”帮助学生调适心理、缓解学习压力,通过“心理专刊”帮助他们克服考试焦虑。通过班会课开展各种活动,在活动中学生通过讲述感受经历、分享经验来共同学会调节压力的办法。
二、在教学过程中渗透心理健康教育
1.转变教学观念,改进教学方式,关注学生健康成长。中学生正处于成长发展的特定阶段,是知识的积累、能力的培养、意志品质的塑造、人格的健全形成的重要阶段。传统的教学论认为教学是“特殊的认知过程”。在这种理论的影响下,思想品德课教学往往只重视对人的知识、能力、道德等单一的培养,忽视对学生的心理、人格的整体发展。认为学生的心理健康无足轻重,许多有关生理、心理方面的常识只靠学生自己去摸索认识,许多潜在的学习心理障碍靠自己去克服。新课改要求遵循学生身心发展规律,促进学生身心健康发展,培养学生良好品德和终身学习的愿望与能力;关注学生的学习兴趣和生活经验,加强课程内容与现代社会、科技发展与学生生活之间的联系;改变过去过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状,提倡转变学生的学习方式,培养学生主动参与、乐于探究、交流合作的学习态度,并引导学生在学习知识的过程中形成正确的价值选择,促进学生不断发展。可见新课理念下的学生是课程的主体,教师是组织者、引导者、监督者,是主导,是为学生服务的。根据这一特点,我在课堂中转变教学观念,改变教学方式,充分发扬民主,信任、尊重、依靠学生,使学生真正成为课堂的主人。让学生通过自学讨论、独立思考、自我实践、自我总结提高,主动参与到学习的过程中来,在掌握知识、提高能力的同时养成健全的人格。
2.营造平等、民主、和谐的师生关系,在良好的课堂氛围中形成健康的心理品质。心理学研究认为:“害怕的压力会禁锢儿童的智力活动,阻碍儿童通向新思想的道路;不安全感会导致儿童产生模糊的主张和阻塞选择答案的途径。”良好的氛围对人的生活学习会产生积极的影响,有利于提高学生学习的积极性,增强学生的意志品质,促进身心健康发展。在心理健康教育探索过程中,教师要营造一个宽松、和谐、民主的教学氛围,让学生大胆地展示自己的观点,剖析自我,评价他人,为学生自我反馈创造条件和机会。在宽松和谐的课堂氛围中,学生在获取知识、培养能力的同时,自信心、团队协作精神、竞争意识、情绪调控力和坚强勇敢等意志品质均得到不同程度的发展,从而有效地促进学生的全面发展。比如在课堂教学过程中,我经常以和蔼可亲的教态、抑扬顿挫的语言、扣人心弦的讲解来创设轻松、愉快、和谐的教学氛围,师生之间建立一种平等、民主、和谐的关系。在这种关系的基础上引发与学生情感的共鸣,唤起他们的自尊自爱之心,使他们成为一个懂自尊、知自爱、健康向上的学生。
3.开展丰富多彩的教学活动,激发学生学习的兴趣。学生的各种心理品质和健康的人格是在各种活动中产生和形成的,教学活动是影响学生心理素质的重要因素。传统的教学是封闭性的,它重教轻学,强调学生的继承而忽视学生的创造,关心学生的外显性结果而忽视学生的内心世界。要把心理教育渗透到教学中,必须改变呆板的缺乏生机的传统方法。在思想品德课上,教师可以根据思想品德课的特点,通过组织学生进行时政演讲、开展辩论赛、课堂上的师生对话等形式来激发学生的主体能量,发挥学生的主体作用。这样可以培养学生的自信心,开发学生的非智力因素,从而提高学习兴趣。我在“做个快乐少年”的教学过程中创设了一个情景:一个人因为起床晚了接连遇到几件不愉快的事情,最后为很小的事情大发脾气。然后,提出问题:你以前有没有过这样的事情?结果,很多学生表示有过类似经历。分享了共同的感受后,学生就悟出了一个道理:一个人积压了不愉快的情绪,就容易发脾气。然后,让学生分析,你以前生气的时候,是怎么做的?把学生的做法列在黑板上。这时再告诉学生:愤怒和生气都是人的正常情绪,要通过合理的方式宣泄也就是要学会不伤害别人,也不伤害自己的方法宣泄。然后学生在小组里进行角色扮演,学习用不伤害自己和别人的办法宣泄。由于该活动符合科学的程序,对学生而言,这种方式的新颖性产生了积极的心理效应,品质和心理上的新需要都得到了满足,心理品质能力也得到明显的发展。
4.通过鼓励培养学生的健康心理。激励是行为的钥匙,又是行为的键钮。现代心理学许多实验证明,经过激励的行为与未经过激励的行为效果大不相同。经过激励的行为表现得主动自觉,富有效果,而未经过激励的行为就显得消极被动,效果也差。所以教师应坚持肯定性评价为主,坚持激励性原则为主,教师要根据学生的生理和心理特点,充分肯定每一个学生的发言。对偏离的发言,要想方设法引导到正确的轨道上来;对错误的发言,也要先肯定他敢于发表不同的见解,然后加以引导,并请其他学生讨论,发表见解。为了给学生一个自主学习、合作学习、探究学习的良好环境,教师要尊重、理解学生,用开放的心态去接受每一个学生,并爱护和培养他们的好奇心和求知欲,鼓励他们大胆质疑,积极探索,为他们的潜能充分开发创造一个积极、民主、富有个性化的环境。
总之,中学生的学习特点决定了学科渗透是进行心理健康教育的主阵地。心理健康教育就是要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。作为中学思想品德教师,应充分认识心理健康教育在培养高素质人才中的重要性,充分发挥本学科在中学心理健康教育中的重要作用,促进学生健康成长。
(责任编辑 袁 妮)
一、充分挖掘教材资源,利用学科优势,培养学生健康的心理品质。教师要充分利用思品教材中的心理健康的教育内容,把它们作为心理健康教育的重要资源。新课标下的初中思品课教材在内容的安排和形式的设计上有了许多变化,一是目标明显拓展,不仅从社会对学生的思想品德要求出发来设定目标,而且已经开始全面关注学生的身心整体发展,增加了做健康、活泼的中学生的目标取向;二是内容丰富多彩,贴近了学生生活,形式上改变了单纯的说教式面孔,变得更加生动活泼。如七年级的《亮出你自己》、《拥有好心情》、《直面挫折》、《立志与成功》、《相处之道》、《树立团队精神》、《提升自我、适应社会》等,八年级的《步入青春地带》、《打开心灵窗口》、《珍爱我们的生命》等,九年级的《走向新起点》、《自信走向未来》等。这些内容在安排上按照我与自我,我与他人,我与社会,从中学生生活的不同层面呈现出他们遇到的问题,既符合初中生的身心成长和发展特点,又贴近学生生活实际。教师要立足于教材,在教学中针对不同年龄阶段的学生特点进行心理健康教育。
1.在初中起始阶段进行初中生活的适应性心理健康教育,帮助他们正确认识自我、树立信心,尽快适应初中生活。这个阶段的学生刚从小学步入初中,年龄较小,心理还不够成熟,对各种变化束手无策,理想与现实的冲突会加剧对初中生活的不适应,加上正处于青春初期,生理及心理上的一系列变化往往会带来一些心理冲突,有的甚至还会影响到学生正常的学习生活。因此保持一颗乐观向上、奋发进取的心十分必要。在教学中我利用教学内容中的“设计成长新方案”让每个学生为自己的发展预设目标,鼓励学生抓住成长的新机遇,以良好的状态面对初中生活。通过“自画像”让学生正确认识和评价自己,悦纳自我,欣然接受自己。通过“展现自我风采”的活动展现学生风采、特长,提升学生的自信心。在学习初一第二单元时,在了解了成长过程中的顺境与逆境、成功与挫折后,让学生去收集名人的故事或事迹,从他们身上学会乐观坚强地面对学习生活中的困难、挫折,从而更好地迎接初中生活及今后成长与发展。
2.加强青春期心理健康教育。学生是不断成长发展的,青春期的来临,也给青少年带来了许多困惑和烦恼,他们有的因身体的变化而紧张不安,有的因心理的巨变矛盾重重,有的在与异性交往的过程中困惑迷茫……通过青春期心理健康教育,让他们正确认识和对待青春期的生理心理变化,使青春焕发光彩。在学习“让青春充满活力”的内容时,我设计了“父母送给孩子的自信”,帮助父母与子女增进交流与沟通,营造亲子和谐的氛围。在学习“把握青春节拍”中,通过开展“我最欣赏的男生”、“我最欣赏的女生”活动,让学生了解到男女生的交往,要讲究交往的艺术,遵循交往的原则,相互尊重,相互理解,这样才能获得异性同学的好感,成为受欢迎的人。
3.培养学生心理调节能力,学会自我调节。心理健康的学生能正确客观地评价自己,努力发展自己的潜能。但生活中往往有许多不可回避的问题和烦恼,学生掌握一些自我心理调节的方法,遇事能冷静处理,保持乐观健康的心态才能更好地促进学习。例如到了初三,学生面临的学习压力更大,父母、教师的期望值更高,对未来出路的迷茫,让许多学生喘不过气来,个别学生甚至出现了厌学、逃学的现象。我们针对学生进行了一次考试焦虑情况的问卷调查,对个别过于焦虑的学生进行及时的心理辅导和关怀,同时利用课后时间开展“心理诊所”帮助学生调适心理、缓解学习压力,通过“心理专刊”帮助他们克服考试焦虑。通过班会课开展各种活动,在活动中学生通过讲述感受经历、分享经验来共同学会调节压力的办法。
二、在教学过程中渗透心理健康教育
1.转变教学观念,改进教学方式,关注学生健康成长。中学生正处于成长发展的特定阶段,是知识的积累、能力的培养、意志品质的塑造、人格的健全形成的重要阶段。传统的教学论认为教学是“特殊的认知过程”。在这种理论的影响下,思想品德课教学往往只重视对人的知识、能力、道德等单一的培养,忽视对学生的心理、人格的整体发展。认为学生的心理健康无足轻重,许多有关生理、心理方面的常识只靠学生自己去摸索认识,许多潜在的学习心理障碍靠自己去克服。新课改要求遵循学生身心发展规律,促进学生身心健康发展,培养学生良好品德和终身学习的愿望与能力;关注学生的学习兴趣和生活经验,加强课程内容与现代社会、科技发展与学生生活之间的联系;改变过去过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状,提倡转变学生的学习方式,培养学生主动参与、乐于探究、交流合作的学习态度,并引导学生在学习知识的过程中形成正确的价值选择,促进学生不断发展。可见新课理念下的学生是课程的主体,教师是组织者、引导者、监督者,是主导,是为学生服务的。根据这一特点,我在课堂中转变教学观念,改变教学方式,充分发扬民主,信任、尊重、依靠学生,使学生真正成为课堂的主人。让学生通过自学讨论、独立思考、自我实践、自我总结提高,主动参与到学习的过程中来,在掌握知识、提高能力的同时养成健全的人格。
2.营造平等、民主、和谐的师生关系,在良好的课堂氛围中形成健康的心理品质。心理学研究认为:“害怕的压力会禁锢儿童的智力活动,阻碍儿童通向新思想的道路;不安全感会导致儿童产生模糊的主张和阻塞选择答案的途径。”良好的氛围对人的生活学习会产生积极的影响,有利于提高学生学习的积极性,增强学生的意志品质,促进身心健康发展。在心理健康教育探索过程中,教师要营造一个宽松、和谐、民主的教学氛围,让学生大胆地展示自己的观点,剖析自我,评价他人,为学生自我反馈创造条件和机会。在宽松和谐的课堂氛围中,学生在获取知识、培养能力的同时,自信心、团队协作精神、竞争意识、情绪调控力和坚强勇敢等意志品质均得到不同程度的发展,从而有效地促进学生的全面发展。比如在课堂教学过程中,我经常以和蔼可亲的教态、抑扬顿挫的语言、扣人心弦的讲解来创设轻松、愉快、和谐的教学氛围,师生之间建立一种平等、民主、和谐的关系。在这种关系的基础上引发与学生情感的共鸣,唤起他们的自尊自爱之心,使他们成为一个懂自尊、知自爱、健康向上的学生。
3.开展丰富多彩的教学活动,激发学生学习的兴趣。学生的各种心理品质和健康的人格是在各种活动中产生和形成的,教学活动是影响学生心理素质的重要因素。传统的教学是封闭性的,它重教轻学,强调学生的继承而忽视学生的创造,关心学生的外显性结果而忽视学生的内心世界。要把心理教育渗透到教学中,必须改变呆板的缺乏生机的传统方法。在思想品德课上,教师可以根据思想品德课的特点,通过组织学生进行时政演讲、开展辩论赛、课堂上的师生对话等形式来激发学生的主体能量,发挥学生的主体作用。这样可以培养学生的自信心,开发学生的非智力因素,从而提高学习兴趣。我在“做个快乐少年”的教学过程中创设了一个情景:一个人因为起床晚了接连遇到几件不愉快的事情,最后为很小的事情大发脾气。然后,提出问题:你以前有没有过这样的事情?结果,很多学生表示有过类似经历。分享了共同的感受后,学生就悟出了一个道理:一个人积压了不愉快的情绪,就容易发脾气。然后,让学生分析,你以前生气的时候,是怎么做的?把学生的做法列在黑板上。这时再告诉学生:愤怒和生气都是人的正常情绪,要通过合理的方式宣泄也就是要学会不伤害别人,也不伤害自己的方法宣泄。然后学生在小组里进行角色扮演,学习用不伤害自己和别人的办法宣泄。由于该活动符合科学的程序,对学生而言,这种方式的新颖性产生了积极的心理效应,品质和心理上的新需要都得到了满足,心理品质能力也得到明显的发展。
4.通过鼓励培养学生的健康心理。激励是行为的钥匙,又是行为的键钮。现代心理学许多实验证明,经过激励的行为与未经过激励的行为效果大不相同。经过激励的行为表现得主动自觉,富有效果,而未经过激励的行为就显得消极被动,效果也差。所以教师应坚持肯定性评价为主,坚持激励性原则为主,教师要根据学生的生理和心理特点,充分肯定每一个学生的发言。对偏离的发言,要想方设法引导到正确的轨道上来;对错误的发言,也要先肯定他敢于发表不同的见解,然后加以引导,并请其他学生讨论,发表见解。为了给学生一个自主学习、合作学习、探究学习的良好环境,教师要尊重、理解学生,用开放的心态去接受每一个学生,并爱护和培养他们的好奇心和求知欲,鼓励他们大胆质疑,积极探索,为他们的潜能充分开发创造一个积极、民主、富有个性化的环境。
总之,中学生的学习特点决定了学科渗透是进行心理健康教育的主阵地。心理健康教育就是要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。作为中学思想品德教师,应充分认识心理健康教育在培养高素质人才中的重要性,充分发挥本学科在中学心理健康教育中的重要作用,促进学生健康成长。
(责任编辑 袁 妮)