【摘 要】
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都匀市甘塘镇绿荫湖村新庄，84岁的李时馨退休后在这里安度晚年，给寨子添色不少。他性情开朗、为人亲和、坦率直爽，全村人都叫他“厶公”。老人写的一首回文诗，村里人把它彩喷挂在村口的千年老槐树旁。 走进老人家，只见被子叠得像豆腐干，什物一概置放得规规矩矩，极普通的水泥地面清洁之至。到农村养老，他也便把自己养成的文明习惯带到了这里，于是，大家也直呼他为“老九(酒)”。遇到外人不解，他会给你解释说：“别人
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都匀市甘塘镇绿荫湖村新庄，84岁的李时馨退休后在这里安度晚年，给寨子添色不少。他性情开朗、为人亲和、坦率直爽，全村人都叫他“厶公”。老人写的一首回文诗，村里人把它彩喷挂在村口的千年老槐树旁。
走进老人家，只见被子叠得像豆腐干，什物一概置放得规规矩矩，极普通的水泥地面清洁之至。到农村养老，他也便把自己养成的文明习惯带到了这里，于是，大家也直呼他为“老九(酒)”。遇到外人不解，他会给你解释说：“别人呼我这个外号有两层含意，一是我爱酒，一天三餐不离杯，每天喝上一斤半酒；二是我爱讲文化(话)，三句话都要讲上一点道理，大家就把‘臭老九’这帽子戴在我头上，只不过把那个臭字掐掉了。”
李时馨一生做过农、学、教、政、工不同工作，锻就了他洞悉事理、亲和人性的特质，也养成了宽宏与和谐的善心。后来在一家瓷厂搞彩绘，习得诗词、绘画不少要领，也练出了一手好字。鲜为人知的是，他还是贵州刚解放时省革命干部学校贵阳分校的第一期学员，当时“清匪反霸”，他带领工作组去清缴民间散留的1支枪，结果清缴出8支回来。
虽已是耄耋老人，可他热爱劳动，豁达乐观，慈祥真诚。一次老友聚会，有人道“敢活100岁的举手”，他自然当仁不让了，问他理直气壮何来，他说：“仁德长寿、和谐延年。”
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鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中还含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D，以及一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。鱼肉中的脂肪酸还有降糖、护心和防癌等作用。 甲鱼除肉外，鳖甲可滋阴潜阳、散结消症。甲胶还有补血、退热、消瘀的作用。鳖肉能滋阴退热，适用于肺结核病人。鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱。
和老妻结婚一晃不觉就40年了，当年的妻子虽不敢说如花似玉，但也是楚楚动人。可当年的“窈窕淑女”，如今变成了腰粗体肥的老太婆。她的新衣也年年加码，体型越来越“富态”。伴随而来的是患上了高血压、冠心病，因此常常头晕脑胀，苦不堪言。 见此情景，我忧心忡忡。我和妻子商量着为了健康，让我们共同努力——减肥!于是，我注意从报纸、广播、电视中收集关于减肥药物、减肥饮料、减肥器械的信息，然后逐一买回来。谁料，减
杭州：组织劝导乞丐志愿者 近年来，杭州变得越来越美，海内外游客人数逐年递增，外地的乞丐也趁势而来，人数激增。街头乞讨人员的增多给美丽的杭州带来负面影响，128名杭州老人主动走出来，加入志愿者行列“专职”劝导街头乞丐。乞丐对城管的劝导各有应变之术，但老人家苦口婆心的劝导往往收到奇效。 佛山：齐聚送“福”暖万家 大篆、小篆、楷书、隶书、行书……年近岁晚，80多位松柏老人充当志愿者齐聚
妈让小弟捎口信来，让我们单立门户的兄弟姐妹4人，礼拜天到家中小聚，吃顿“团圆饭”。我们兄弟姐妹4家，虽然与寡居的母亲同住在一座都市中，其路并非遥远，但由于公事、私事、应酬事、家务事，百事缠身，一年中回家的次数极为有限，全家人团聚的时候，则更是可望而不可及的奢求。 礼拜天下午，兄弟姐妹4人，都“全家抬”齐呼啦地集聚在妈居住的土屋中。子女们的到来，使年迈的老人家欢喜得像小孩子似地眉开眼笑，让我们在桌
善待老人是第一责任 禹加良 黄春琴叙述的故事令人发指，一个特别需要护理的老年病人，因为大小便次数多一些，麻烦一点，就被保姆虐待成这个样子，成天生活在惊恐、茶饭不思的状态中，过着地狱般的生活。虽然，在家人和病友的坚持下，恶保姆已被辞退，但是，没有谁知道这个事件对老人的心理伤害有多大。 不管在什么时候，老年人都处于弱势，特别是生病时，更应该得到家人的关心与爱护。笔者不是认为自己忙而不可以请护
2006年6月26日，贵阳市人民广场，我第一次见到了70岁的刘天义。一身橙色摩托车服和洁白头盔，让老人显得分外严肃、精神。作为贵阳市老年摩托车队成员的他，正在为参加禁毒宣传的队员们拍照、摄影。 2006年11月26日，我第二次见到了刘天义，他刚刚结束贵阳市老年摩托车队在黔东南苗族侗族自治州西南部雷山县的“雷山苗年”禁毒宣传活动。都市里少有的蓝格手工棉布小袄和一顶烟丝色的鸭舌帽，让浓郁的少数民族风
“遵义会议永放光辉”大型图片展览在京展出期间，记者来到出席开幕式嘉宾之一的李中权将军家中，看望了这位亲身经历长征的老红军。年事已高的李将军虽然听力不好，但精神特佳，对70年前的那次连征，老将军的记忆异常清晰。 记者：那天您看了一个多小时的展览，能谈谈它的影响力表现在哪些方面吗? 李将军：红四方面军长征时没经过贵州，我也从没有到过贵州。遵义会议是在红军第五次反“围剿”失败和长征严重受挫的情况下，
好莱坞演员长寿的秘密 据《每日邮报》一项研究发现了好莱坞演员长寿的秘密：获得奥斯卡奖。获得一项奥斯卡奖能平均让他们的寿命增加4年。两次奥斯卡奖得主的寿命比他们的同事长6年。因为获得奥斯卡奖会让内心产生宁静感和成就感，它能改变身体应付外界压力的方式。 一个人吃饭很寂寞 据《上海译报》独自吃饭容易引发一系列身体和心理的疾病。“虚拟家庭晚餐”系统能让老人感受到与家人共进晚餐的幸福。老人准备吃
传统观念中，老年人闲赋在家，远离主流的生产领域、不直接参与社会事务，不左右现实的变化，老年人是社会发展中并不重要的力量。一般家庭里的老人也只要完成身体健康、安享晚年的任务就好。即使部分老年人具有参与社会的热心肠，乐善好施、术业专攻，也只是被社会视为一种自身的精神文化需要，而没有太多实际贡献的意义。我们常形容老人“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”多少有些将老人的力量停滞在精神的鼓励，晚年生
已是80高龄的张家富老人，面容清瘦，精神矍铄，思维敏捷。和大多数的老人一样，住在贵阳市小河区的他，每天的生活简单而有规律。每天早晨要沿着河边走一走，回到家再看看电视、读读报。下午或是与老朋友聚一聚，交流一些养生之道，或是潜心伺弄他的那些花草。 1985年，张家富退休了，可他的心里～直有一个教师梦。这个教师情结早在他青年时代就已种下。解放前他曾就读于西南师范大学的前身——四川教育学院国文系，解放后