和老妻结婚一晃不觉就40年了，当年的妻子虽不敢说如花似玉，但也是楚楚动人。可当年的“窈窕淑女”，如今变成了腰粗体肥的老太婆。她的新衣也年年加码，体型越来越“富态”。伴随而来的是患上了高血压、冠心病，因此常常头晕脑胀，苦不堪言。
　　见此情景，我忧心忡忡。我和妻子商量着为了健康，让我们共同努力——减肥!于是，我注意从报纸、广播、电视中收集关于减肥药物、减肥饮料、减肥器械的信息，然后逐一买回来。谁料，减肥药品都成了“营养品”，老妻越吃越胖；减肥茶喝了半年，体重没有减，还增加了5斤；利用减肥器械活动，食量倒上去了，身体照样“横向发展”。
　　正在一筹莫展之际，有一天，我俩收看央视《早安中国》节目，看见那些因肥胖而烦恼的人们通过控制饮食、加强体育锻炼，一个个体重大减。老妻羡慕地说：“看人家半年减掉18斤体重，这方法才是真正科学的方法。”我顺势对老妻说：“那咱们约法三章吧，每天都要爬山锻炼，打太极拳，调控饮食，多吃素菜，少吃荤菜。你能坚持吗?”“这有什么难的?”老妻果然中了我的计。
　　第二天早晨，计划就正式实施。我陪她爬山，那里青松苍劲，槐树成荫，野花盛开。她见一些白发翁姑携手而上，有的打太极拳、练剑锻炼身体，有的吹笛子、拉胡琴，进行娱乐活动，顿时精神焕发，兴奋地说：“呵!这里简直就是一座天然游乐园!”我拉着她的手，加入了打太极拳的行列，一招一式地教她。从此，她变成了“健身迷”，风雨不误，晨练不辍。功夫不负有心人，没过半年时间，她判若两人，不仅体重减掉了15斤，头晕病也消失了。
　　有一天，老妻接到岳母的电话，要她回去帮助春耕。她惦记老人，二话没说就赶回了农村老家。两个月后，我到汽车站接她，抬眼一看，不禁一愣：“你现在怎么这样瘦了?”“想家想的呗!”老妻象初恋时那样红着脸边说边用力捶了我一下。我听在耳里，甜在心里。后来才想明白，原来她回到老家后整天忙碌不停，一日三餐做饭不说，还要喂4头猪，40只家禽。“劳动是最好的体育锻炼，体育锻炼是最好的减肥方法!”老妻笑着总结她的减肥经。