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你每天吃的蔬菜水果够量了吗？国家卫生计生委启动健康知识传播激励计划，呼吁公众增加每天的果蔬摄入，做到每天食用“半斤水果一斤菜”。国家卫生计生委目前发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，我国居民膳食营养状况总体改善，但蔬菜、水果摄入量有所下降。养成良好的膳食平衡习惯，应当学会科学合理地搭配食物，做到每人每天半斤水果一斤蔬菜，而且应当多样化，尽可能多地摄取不同的果蔬。从营养学角度来看。蔬菜可以分成叶菜、瓜茄、菌菇、根茎类等多种，每天吃的一斤菜，可以按照3：2：1的配比来划分，3是深绿色叶菜