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一、“我讨厌我的妹妹”
随着二孩政策的放开，越来越多的家庭选择生二孩。但是很多夫妻在欣喜地筹划生二孩的过程中，却忽视了本来是独生子女的大孩子的心理感受，导致家庭不和谐。作为学校的心理教师，咨询师接待了一个女生，因为妈妈生了个妹妹，她很嫉妒父母把爱全给了妹妹，产生一系列的心理困扰。
二、“我不敢说出我的罪恶想法”
家里突然多了一个家庭成员，让小雪（化名）有很大的失落感。平时父亲要求严苛、母亲不理解小雪，家里缺乏通畅的沟通交流渠道，让她无法把自己心中的复杂想法和感受说出来。她不想见到妹妹，想让妹妹离开这个本来只属于她和父母的家，但同时又深受自身道德观念的谴责，觉得不应该有这样的想法。她害怕被父母知道她的罪恶想法，又十分需要他们的关注和理解，内心充满了痛苦挣扎。
三、“原来这不是我的错”
1.为什么我总是后悔。
在简单询问了小雪的基本信息后，她就迫不及待地问：“老师，我可以和你说说我的烦恼吗？”看得出她很着急，亟须倾诉自己的烦恼。我说：“当然可以，很感谢你对老师的信任，愿意把你的事情告诉老师。”接着，她就滔滔不绝地讲述了自己的事情，中间几乎没有停顿，像憋了很久一样：“老师，我发现我有个毛病，就是总是会事后后悔。在做一件事的时候，自己的想法没有说出来，导致事情没有按照自己的意愿发展，事后就会非常后悔，总会想着这件事。”我点头表示理解：“能不能说件具体的事情呢？”“比如之前改名字的事就让我很后悔。我很不喜欢之前的名字，因为很容易被人误会是男孩。我想改名字的想法只敢和妈妈讲，不敢向爸爸提，因为他对我很严厉，我怕他不同意。在我提了很多次之后，妈妈终于同意带着我去改名字了，但妈妈只同意改名字中的一个字，而我想两个字都改。虽然很多次我想告诉妈妈，但话在嘴边都没有说出来。之后我非常后悔，为什么当时没有说出来，导致我现在还是很讨厌自己的名字。”
长期以来父母在家中占有绝对权威的地位，小雪没有话语权，总是顺从父母的意思。随着年龄的增长，她逐渐有了自己的想法，却还是不敢向父母表达，只是默默期盼事情能朝着自己希望的方向发展，但结果往往不会那么幸运，她就只能事后后悔。家庭长久以来的沟通模式造成了她胆小、犹豫的性格。
2.自由地倾诉，感受被信任、被接纳。
她喘了口气，接着说道：“其实最让我后悔的是，我没有阻止我妈生妹妹。第一次听到我妈说她怀孕了的时候，我后背一凉，整个人都懵掉了。9月份，妈妈生了个妹妹，我看都不想看她一眼，总是躲着她。曾经我以为，妹妹生下来后我会慢慢地喜欢上她，谁知我越来越讨厌她，一点都喜欢不起来。我也质问过自己，怎么会那么冷漠？一回到家，就看到全家人都围着妹妹一个人转，我就很恨她，是她把我平静幸福的生活抢走了，我现在成了家里多余的人。每次回到家，我的心情就糟糕透了，妈妈看到我的样子，甚至对我说：‘以后你要是再这样一副半死不活的样子就别回来了。’我就更恨妹妹了，要不是她，我怎么会变成这样，妈妈怎么会这样对待我。老师，我该怎么办呢？”
关于生妹妹的事，父母从来没有问过小雪的意见和感受，而是理所当然地认为她肯定会喜欢妹妹。妹妹的出生，让父母更加忙碌，从而忽视了她的一系列心理变化。父母的不耐烦、不理解更让她备受折磨，巨大的心理落差让她难以承受。
3.勇敢地说出感受。
我一直在专注地听着她一连串的叙述：“我能理解你现在的心情，你为自己有这样的想法而自责，但这不是你的错。家里突然多了一个家庭成员和你争夺父母的爱，妹妹才一个多月大，父母把大部分精力都倾注在她身上，忽略了你的感受。你害怕父母的责怪，从不敢说出自己的真实想法。他们理所当然地认为，你会像他们一样喜欢这个小生命，会理解他们的忙碌，殊不知给你带来这么大的心理冲击和内心的痛苦挣扎。”
听了我的一番话语，她眼里噙着泪水：“我一直以为这是我的错，谢谢老师告诉我，这是我和父母沟通出了问题导致的。向你说出这些，我感觉心里舒服多了，要是他们也像你这样理解我的心情就好了。”我趁势继续说道：“因为你没有告诉过他们你的想法呀！家里之前一直缺乏沟通，直接向他们表达你内心的复杂感受不太容易，你不妨试试用写信的方式传达你的想法。他們需要了解你的内心想法，只有与父母沟通才能解开你的心结。”
教师的共情，让她感受到被理解、被支持，消除了内心的罪恶感和自责感，也知道了解决问题的方向。
4.与母亲和解。
小雪与母亲的关系比较密切，她一直期待母亲给予自己充分的理解和情感上的支持。几天后，在小雪的要求下，母亲把妹妹送回老家，终于抽出一点时间来到学校，在咨询室和女儿进行了面对面的交流。在心理老师的鼓励下，小雪声泪俱下地把憋在心里的话向母亲一股脑地说了出来。母亲一开始很惊讶：“傻孩子，你怎么会这么想？你不是我们亲生的吗？”她把小雪搂过来，眼里也带着泪花，“我们这段时间实在是太忙了，根本没顾上你，我们对你的爱不会因为妹妹的出现而有丝毫的减少，我们恨不得有分身术，给你们两个孩子无微不至的照顾。之前是我们做得不够，让你误会了，原谅我们好吗？”小雪终于释然了。
四、多关注二孩家庭中的老大
通过这个咨询案例，我们了解到二孩家庭中关注子女心理状态的重要性。
家里有了两个或两个以上孩子之后，他们之间必然会形成竞争，在心理学上称为“同胞竞争”。这时，就需要父母智慧地平衡二者的关系，关注孩子的心理动态，帮助老大顺利完成由独生子女到非独生子女的过渡。父母的关爱，会最大限度地缓解老大内心的焦虑和压力，让他们接纳自己的同胞骨肉，营造温馨和谐的家庭氛围。
（南京市临江高级中学 邱 爽）
随着二孩政策的放开，越来越多的家庭选择生二孩。但是很多夫妻在欣喜地筹划生二孩的过程中，却忽视了本来是独生子女的大孩子的心理感受，导致家庭不和谐。作为学校的心理教师，咨询师接待了一个女生，因为妈妈生了个妹妹，她很嫉妒父母把爱全给了妹妹，产生一系列的心理困扰。
二、“我不敢说出我的罪恶想法”
家里突然多了一个家庭成员，让小雪（化名）有很大的失落感。平时父亲要求严苛、母亲不理解小雪，家里缺乏通畅的沟通交流渠道，让她无法把自己心中的复杂想法和感受说出来。她不想见到妹妹，想让妹妹离开这个本来只属于她和父母的家，但同时又深受自身道德观念的谴责，觉得不应该有这样的想法。她害怕被父母知道她的罪恶想法，又十分需要他们的关注和理解，内心充满了痛苦挣扎。
三、“原来这不是我的错”
1.为什么我总是后悔。
在简单询问了小雪的基本信息后，她就迫不及待地问：“老师，我可以和你说说我的烦恼吗？”看得出她很着急，亟须倾诉自己的烦恼。我说：“当然可以，很感谢你对老师的信任，愿意把你的事情告诉老师。”接着，她就滔滔不绝地讲述了自己的事情，中间几乎没有停顿，像憋了很久一样：“老师，我发现我有个毛病，就是总是会事后后悔。在做一件事的时候，自己的想法没有说出来，导致事情没有按照自己的意愿发展，事后就会非常后悔，总会想着这件事。”我点头表示理解：“能不能说件具体的事情呢？”“比如之前改名字的事就让我很后悔。我很不喜欢之前的名字，因为很容易被人误会是男孩。我想改名字的想法只敢和妈妈讲，不敢向爸爸提，因为他对我很严厉，我怕他不同意。在我提了很多次之后，妈妈终于同意带着我去改名字了，但妈妈只同意改名字中的一个字，而我想两个字都改。虽然很多次我想告诉妈妈，但话在嘴边都没有说出来。之后我非常后悔，为什么当时没有说出来，导致我现在还是很讨厌自己的名字。”
长期以来父母在家中占有绝对权威的地位，小雪没有话语权，总是顺从父母的意思。随着年龄的增长，她逐渐有了自己的想法，却还是不敢向父母表达，只是默默期盼事情能朝着自己希望的方向发展，但结果往往不会那么幸运，她就只能事后后悔。家庭长久以来的沟通模式造成了她胆小、犹豫的性格。
2.自由地倾诉，感受被信任、被接纳。
她喘了口气，接着说道：“其实最让我后悔的是，我没有阻止我妈生妹妹。第一次听到我妈说她怀孕了的时候，我后背一凉，整个人都懵掉了。9月份，妈妈生了个妹妹，我看都不想看她一眼，总是躲着她。曾经我以为，妹妹生下来后我会慢慢地喜欢上她，谁知我越来越讨厌她，一点都喜欢不起来。我也质问过自己，怎么会那么冷漠？一回到家，就看到全家人都围着妹妹一个人转，我就很恨她，是她把我平静幸福的生活抢走了，我现在成了家里多余的人。每次回到家，我的心情就糟糕透了，妈妈看到我的样子，甚至对我说：‘以后你要是再这样一副半死不活的样子就别回来了。’我就更恨妹妹了，要不是她，我怎么会变成这样，妈妈怎么会这样对待我。老师，我该怎么办呢？”
关于生妹妹的事，父母从来没有问过小雪的意见和感受，而是理所当然地认为她肯定会喜欢妹妹。妹妹的出生，让父母更加忙碌，从而忽视了她的一系列心理变化。父母的不耐烦、不理解更让她备受折磨，巨大的心理落差让她难以承受。
3.勇敢地说出感受。
我一直在专注地听着她一连串的叙述：“我能理解你现在的心情，你为自己有这样的想法而自责，但这不是你的错。家里突然多了一个家庭成员和你争夺父母的爱，妹妹才一个多月大，父母把大部分精力都倾注在她身上，忽略了你的感受。你害怕父母的责怪，从不敢说出自己的真实想法。他们理所当然地认为，你会像他们一样喜欢这个小生命，会理解他们的忙碌，殊不知给你带来这么大的心理冲击和内心的痛苦挣扎。”
听了我的一番话语，她眼里噙着泪水：“我一直以为这是我的错，谢谢老师告诉我，这是我和父母沟通出了问题导致的。向你说出这些，我感觉心里舒服多了，要是他们也像你这样理解我的心情就好了。”我趁势继续说道：“因为你没有告诉过他们你的想法呀！家里之前一直缺乏沟通，直接向他们表达你内心的复杂感受不太容易，你不妨试试用写信的方式传达你的想法。他們需要了解你的内心想法，只有与父母沟通才能解开你的心结。”
教师的共情，让她感受到被理解、被支持，消除了内心的罪恶感和自责感，也知道了解决问题的方向。
4.与母亲和解。
小雪与母亲的关系比较密切，她一直期待母亲给予自己充分的理解和情感上的支持。几天后，在小雪的要求下，母亲把妹妹送回老家，终于抽出一点时间来到学校，在咨询室和女儿进行了面对面的交流。在心理老师的鼓励下，小雪声泪俱下地把憋在心里的话向母亲一股脑地说了出来。母亲一开始很惊讶：“傻孩子，你怎么会这么想？你不是我们亲生的吗？”她把小雪搂过来，眼里也带着泪花，“我们这段时间实在是太忙了，根本没顾上你，我们对你的爱不会因为妹妹的出现而有丝毫的减少，我们恨不得有分身术，给你们两个孩子无微不至的照顾。之前是我们做得不够，让你误会了，原谅我们好吗？”小雪终于释然了。
四、多关注二孩家庭中的老大
通过这个咨询案例，我们了解到二孩家庭中关注子女心理状态的重要性。
家里有了两个或两个以上孩子之后，他们之间必然会形成竞争，在心理学上称为“同胞竞争”。这时，就需要父母智慧地平衡二者的关系，关注孩子的心理动态，帮助老大顺利完成由独生子女到非独生子女的过渡。父母的关爱，会最大限度地缓解老大内心的焦虑和压力，让他们接纳自己的同胞骨肉，营造温馨和谐的家庭氛围。
（南京市临江高级中学 邱 爽）