考生多食用什么有助缓解压力

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高考、中考日益临近,对于考生来说,每日不但要摄入足够、全面的营养,还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此,备战考生要 Entrance, the exam is approaching, for candidates, not only daily intake of adequate, comprehensive nutrition, but also targeted to eat more to ease the tension and psychological stress of food. Milk calcium is a natural nervous system stabilizer. Therefore, to prepare candidates
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