【摘 要】
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有关专家研究发现,持续数分钟、数小时的急性压力能强化免疫功能,但持续数周、数月、数年的长期压力则会损伤免疫机能,影响健康.专家从人体易受压的部位进行分析并提出解压要
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有关专家研究发现,持续数分钟、数小时的急性压力能强化免疫功能,但持续数周、数月、数年的长期压力则会损伤免疫机能,影响健康.专家从人体易受压的部位进行分析并提出解压要点,希望对您有用.rn大脑受压:易老痴rn研究显示,如果中年时期经历过离婚、寡居、严重疾病、失业等压力事件,日后患上认知障碍症的风险会非常高.rn解压要点:微笑会刺激大脑回路,多结交爱笑的朋友、观看搞笑视频、数念珠、编织衣物等具有放松作用.切记一点,做人做事都别太过于较真,完美主义会让人压力陡增.
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