不久。仔仔周渝民获得台湾媒体娱乐大赏“最受欢迎演员”、“最受欢迎十大明星”两个大奖。出道10年的他，在偶像头衔之外，一直渴望被当成一个有料演员对待，摸摸索索，奖项正是肯定。
　　
　　他是出身F4梦工厂的偶像，也曾经浮在云端上看不见远方。数年来为忧郁症所苦的他，还搞起像长期抗战的自闭，打电动打到一个月都不出门!饿不死，因为朋友会送饭来!
　　此时，台湾演艺圈第一宅男周渝民正接受媒体专访，看他坐在耀眼的阳光下拍照，真的就像是难得见光的吸血鬼，白着一张脸，眯起畏光的双眼，缓缓道出这10年来又宅又离奇的宅男回忆录……
　　
　　大S带他入戏
　　
　　从仰慕、相恋到情散收场，“大仔恋”始终受人瞩目，就算分手已经两年多，周渝民跟大S的名字依旧牵扯不清。讲感情，周渝民虽然露出一个看似苦笑的表情(他说，那叫害羞!)，但其实已像在回顾过去旅途中的风景了；他不讳言，生命中最重要的3个人，徐熙媛就名列其中!
　　“我生命中就是有3个最重要的人，永远就这3个，不会再改变了!一个是柴姐(柴智屏)；第二个是蔡导(蔡岳勋)；第三个就是徐熙媛，都是在我生命中占有很重要的地位。蔡导带领我演戏，柴姐带我进来这个圈子，徐熙媛是引发我第一个演戏兴趣的女演员，她演戏的灵气带给我很多灵感，当演员就是要这个样子!”
　　曾经说过与大s是起床后心平气和谈分手，热恋期间两人也并不隐瞒，当时从马路到百货公司，大s身旁总有小她5岁的周渝民相伴。
　　周渝民的态度就是给你拍到够：“如果你一开始就别别扭扭，人家就更会觉得很有兴趣挖你的东西，我一开始就让你们拍。去逛街明明知道商场就有狗仔，当没有新闻价值他才不会登，我们就三天两头曝光，当时我常去做这样的事。”
　　他也坦言自己并不是大S的理想情人：“我最让所有人受不了的一点是，我不记节日的，在一起的日子我不记、情人节我不记、生日我不过。每一段感情的确都让我体悟到，比如男生跟女生相处，我还有什么忽略的?就不断修正，尽量修到说，哪一天遇到对的人时，我也修得很好了……但目前我的顺序是事业先于家庭和感情，因为我已经选定自己要做什么了。”
　　
　　演痞子　10年后再说
　　
　　2009年金钟奖，周渝民与赵又廷同时以《痞子英雄》入围最佳男主角，最后竟是蔡导旗下的演戏新手赵又廷夺下影帝，当初的情绪已经藏得很深，如今不管是提到赵又廷或恩师蔡岳勋，周渝民都可以滚水不沸。
　　周渝民拒演《痞子英雄》电影第一集，他解释说：“我觉得我已经在电视剧里把陈在天这个角色完全发挥，在电影里没有更有想法的东西了。电影只是砸更多钱去做效果，陈在天到底还需要什么效果?我腻了，不能再演了，再演就没有梗了，除非说，你10年后再来找我，那我可以保证说，我还有新的演法。”
　　此外还有一个原因是：“他们有来谈，但没给剧本啊!给我剧本，我才能真正去了解戏的东西，没有剧本，我所想象的陈在天已经没有了。”
　　
　　有时候　觉得自己很糟
　　
　　10年前，周渝民是一个不擅言辞的19岁少年，陪朋友去试镜《流星花园》，连躲在楼梯间都被柴智屏发掘去演花泽类!从拒绝到尝试，身为F4一员，他是娱乐梦工厂的成功代表，回顾F4，敏感如他还是觉得不真实。 “F4几个人，我跟孝天比较常碰面，我们私底下个性还满怪的，真的不会主动打电话去问对方好不好，我开不了这个口，而且我的个性让他们最后也开不了口!他们出去外面吃个饭喝点小酒，早上打给我，我可能在家里发呆，说好啊好啊，但晚上那个时间我就不想出门了，电话来十几通我完全不接，后来查留言都是骂人的!”
　　他贼贼笑了起来：“有一方面是有点糟吧!有时候我觉得自己很糟，你答应别人的事情，只是一个心情来了就不想出门了，电话来，我是很害怕的，不敢接这个电话……”
　　
　　最糟的时候已过去
　　
　　以自闭出名的周渝民，最多时候曾经宅在家一个月完全没出门，这个下午有大太阳，周渝民竞像是难得看到阳光似的眯起了眼睛。
　　“我没有不承认过(忧郁症)!我生病最重时所有媒体都知道，我想说如果都已经被大家看到了，那也没什么好装的，就大方承认，总比憋着，每个月都再去跟医生说：’我憋得好辛苦!’这种事情我不要做了!最糟的时候是几年前吧，那时候比较不珍惜自己，你们愈对我好，我愈是觉得，你们是因为我生病才对我好，这种病，刚开始时真的会想很多很多……”
　　“因为我父母离婚的事情，从初中时造成我心里面的阴影，以前我是个很活泼的人，在家里面我会撒娇，最得宠，这件事情造就我之后是低着头走路，我不敢看别人眼睛，我一定要6点半之前到学校，做第一个开门的人，只要我超过6点半起来，我那天就不去上课了，不是我刻意要翘，只是人多了，我就没办法……”
　　
　　在繁华闹区　自囚
　　
　　也幸好当他在自闭的海底时，有朋友记得把他打捞上岸!
　　“自闭在家时我看电视，跟朋友用MsN连络，如果是我的朋友就知道，要找我真的不是那么容易!我想要独处的时候，我就会不接电话。以前曾经在台北市信义路跟复兴南路口租房子，非常精华的地方，可是我一个月没有出门，朋友看不下去把我带出门，我坐在车子里面，每一个东西都好特别，就变得好珍惜在路上走的人、在移动的车子，我突然觉得自己好像丛林来的泰山，没有看过花花世界，我就瞪大眼睛，一直看着霓虹灯，因为一个月没有见到了……”
　　矢志要做个好演员的周渝民，在忧郁与自闭深深钻到骨子里的这一刻，不用演!光用讲的，他就浑身是戏!
　　
　　臭脸仔仔
　　
　　人人都想要工作时气氛和乐，但人行10年的周渝民，却另外有一番体悟。
　　“大家嘻嘻哈哈时，是事倍功半，我们花两天的时间才拍一天的量，有一天我故意绷着脸看效果怎么样，因为那样反而让大家皮绷紧了，我发现，这场戏原本要拍3小时，当我臭脸，只要1个半小时，我为什么不做呢?有一次我看到预估收工时间是凌晨3点时，我就跟总执行打赌说，今天不会拍到那么晚，因为只要我臭脸就好啦!结果1点半收工。”
　　这种臭脸的本钱，还真的不是人人都有!口(编辑／王克峰)