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“Hey，你知道吗？自信比分数更重要！”
如果你正在课桌前挥汗如雨，跟卷子、课本和练习本“搏斗”，有人来敲敲桌面，跟你说上这么一句，你的反应会是怎样？不管你此刻是不以为然、疲于做功课而无暇顾及、甚至是烦躁、反感，都请你停下手里的笔，询问自己：自信真的比分数重要吗？
当自信心遭遇青春期
毫无疑问，自信很重要。分数自然也相当重要。当我们把这两者放在一起时，很容易引发对于两者关系的追问。一般说来，人们会觉得自信是好分数的“必要非充分条件”，自信心能够极大程度地帮助自己提高分数，但光有信心还是不够的。这个思维的前提，是把“分数”作为高中阶段最重要的关注对象和目标，一切唯“分数”是瞻，自信只是实现这个目标的工具之一。
果真如此吗？
如果把人生视为一条长河，中学阶段只是其中的一段。如果把实现人生成功的过程看做爬山，中学也不过是其中一段陡峭的路途。如果我们的一生是一场马拉松，一个赛段的成绩并不能决定赛果。而自信心，却是我们整个人生中所不可或缺的。早在幼年时期，它就与我们的性格、习惯一起逐渐形成，最终雕塑着我们在人生的每个阶段中自我的形象。在我们的幼年时期，我们就曾经因为成功地拿起勺子喂了自己一口饭、把苹果核放到垃圾桶里、给自己穿好了鞋子，而面对着大人赞许的目光开怀大笑。那时候，你并不知道这是因为你开始对自己的行为能力感到自信，得到了鼓舞。因此，自信心实在是我们与生俱来的、陪伴我们人生最好的伴侣。
只是，随着我们在成长中经历的考验越来越多，越来越渴望成功，我们的自信心就像亟待成长的幼苗那样面对着春夏秋冬里的风吹雨打。甚至，我们会因为短期的目标而焦虑，忽视了这个伴侣的重要性。“他打球比我好”“我的口语发音不漂亮”“最近脸上的痘痘越来越多了”“老师好像不喜欢我”……都是令人焦虑的原因。在压力之下，我们甚至会以消极乃至“反向”的态度来进行对抗：避免和他同场打球，小声地读英语课文不让人听到，低下头走路……更极端的情况是，我们可能不止是“避免”，还会故意“拒绝”——“我英语就是读不好了，怎么着吧！”在失去自信的“负能量”作用下，我们从日常行为到学习表现、人际交往，都会一落千丈，一蹶不振。
勇敢面对自己
自信的本质是一种积极性，它是我们在自我评价上的积极态度。这种积极性将会全面推动人各方面行为的质量与效率。
自信意味着始终能够勇敢地面对自己。刚刚去世不久的英国前首相撒切尔夫人曾说到，自己崇拜的父亲是如何教育自己：“你必须自己拿主意，你不要因为朋友们的做法而去效仿，你不要因为害怕与众不同而随波逐流……你要率众之先，而决不从众。”前美国苹果公司的创始人乔布斯则曾经发自肺腑地说：“成就一番伟业的唯一途径就是热爱自己的事业。如果你还没能找到让自己热爱的事业，继续寻找，不要放弃。跟随自己的心，总有一天你会找到的。”他在斯坦福大学的一次演讲中，更是恳切地说：“你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。”“自己拿主意”，这是多么值得歌颂的一句话！能够清楚地认识到自己内心想做的事，明确知道自己的特长与缺陷，勇敢地站出来“活出个性”并且不断超越自己、战胜自己，难道不是人作为万物之长特有的、令人倍感光荣的主体『生和主观能动性吗？在紧张的高中阶段，在“分数”的压力下，我们是否还能够“不忘初心”，明白这个阶段在我们整个人生中的角色意义？这三年中，我们的价值取向、兴趣导向更加趋于明朗，个性与各方面的能力进一步加强。三年结束后，我们将要做出人生中最重要的决定之一——今后，我想以何为业、以何谋生，过什么样的生活，成为什么样的人？一旦清楚了这些并且强烈地相信自己能够通过努力来实现，我们的行动就会更加积极，面对困难时的韧性更强，更愿意付出时间与精力，最终带着更好的分数，实现自己的阶段性目标。
带着自信前行
然而，要拥有这样良好的洞察力、判断力、决策力和行动力，非有充足的自信不可。
欠缺自信，就无法找到自己的坐标，确定一个适合的目标。每一年夏天，有多少学子因为“害怕考不好”而在考场上手脚发冷，甚至临时出现肚子剧痛、拉肚子而不得不中途离场！又有多少师兄师姐因为“不相信自己能考上一本”而胆怯地委屈自己，填上了不理想的学校和专业？
欠缺自信，意味着某种程度上的自我放弃。教育心理学的研究发现，学生们的自我效能越高，学习成绩就越好。自我效能，是指自己对于自己学习能力的自信心——具有进取心、竞争意识和自信心的青少年，往往倾向于更有效的自我管理和更高的学习效率。反之，许多常常抱怨自己不够聪明、没有天赋的孩子，会在“我不行”的心理暗示下，机械地、被动地、低效率地在消极情绪中浪费时间，碌碌无为。
欠缺自信，很容易导致人际关系上的失败。作为一个社会人，这又将带来几乎是全方位的挫败感——在人生的舞台上，每个人都是自己所在剧集中的主角，不自信则意味着甘当配角。其实，亲爱的你一定明白，所有的成功都是高调的、光明的。在充沛自信心的照耀下，你的眼睛与笑容都将对身边的人形成正面的影响力与吸引力，从而收获他人的尊重、信任和喜爱——这，就是你能够大踏步行走在自己道路上的有力保障。当你坦然地跟父母说“我能安排好学习时间，知道怎么分配花在每个科目上的精力”，他们的啰嗦会越来越少；当你平静地直视着老师的目光，说“我相信我能够考上这个学校，请支持我”，老师会成为你最好的战友。当你大声说出“因为我具有这样那样的特点，我相信我能胜任舞蹈兴趣社社长”，你就很有可能梦想成真，成为众人的焦点……这样的生活，当然远远超出了“分数”上的成功，而这不正是你想要的吗？
诚然，在十八岁之前，分数——尤其是高考的分数，是我们人生中到目前为止最大的、最重要的考验。把分数作为阶段性的焦点与目标，非常合理。而我们也不该忘记，我们心中真正的目标，是在迈入成年人世界之前，全面培养自己的素质与能力，打下最坚实的基础。培育自己的自信心，与提高学习成绩，实在是并行不悖、相互促进的。
改变从尝试开始
所以我们要去试一试。
试试在选择座位时，坐到前排去。到前排去！无惧于暴露在老师直接的目光注视，表明你相信自己任何时候的学习行为都是经得起观察的、积极的，表明你已经准备好了，要专心致志地享受学习带来的挑战与乐趣。
试试加快自己走路的步伐。在回家的路上，去食堂的路上，甚至去洗手间的路上，走得更快一些。这是因为你珍惜你的时间，因为你相信你能在每一刻钟创造价值，你希望更快地迎来自己的成功。
试试给自己制定一个能够实现的目标，以不断出现的“小型的成功”来培育和滋养自己的自信心。同时，也对自己适当地提出一些略微“严苛”的要求，以得到更大的成就感，来促进自己的自信心向良好行为有效地转化。美国苹果公司联合创办人乔布斯曾说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨炼出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？”
试试对父母、老师和朋友坦白，最近有些压力让你难以承受。说出自己的困扰，而不是把它闷在心里，表示你能够与自己真诚地进行对话，而暂时的困难不过是一个“坎”，过去了，就过去了。
在积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态下，你会发现，你所收获的，并不仅仅是漂亮的分数，而是赢得了一个灿烂的世界。
如果你正在课桌前挥汗如雨，跟卷子、课本和练习本“搏斗”，有人来敲敲桌面，跟你说上这么一句，你的反应会是怎样？不管你此刻是不以为然、疲于做功课而无暇顾及、甚至是烦躁、反感，都请你停下手里的笔，询问自己：自信真的比分数重要吗？
当自信心遭遇青春期
毫无疑问，自信很重要。分数自然也相当重要。当我们把这两者放在一起时，很容易引发对于两者关系的追问。一般说来，人们会觉得自信是好分数的“必要非充分条件”，自信心能够极大程度地帮助自己提高分数，但光有信心还是不够的。这个思维的前提，是把“分数”作为高中阶段最重要的关注对象和目标，一切唯“分数”是瞻，自信只是实现这个目标的工具之一。
果真如此吗？
如果把人生视为一条长河，中学阶段只是其中的一段。如果把实现人生成功的过程看做爬山，中学也不过是其中一段陡峭的路途。如果我们的一生是一场马拉松，一个赛段的成绩并不能决定赛果。而自信心，却是我们整个人生中所不可或缺的。早在幼年时期，它就与我们的性格、习惯一起逐渐形成，最终雕塑着我们在人生的每个阶段中自我的形象。在我们的幼年时期，我们就曾经因为成功地拿起勺子喂了自己一口饭、把苹果核放到垃圾桶里、给自己穿好了鞋子，而面对着大人赞许的目光开怀大笑。那时候，你并不知道这是因为你开始对自己的行为能力感到自信，得到了鼓舞。因此，自信心实在是我们与生俱来的、陪伴我们人生最好的伴侣。
只是，随着我们在成长中经历的考验越来越多，越来越渴望成功，我们的自信心就像亟待成长的幼苗那样面对着春夏秋冬里的风吹雨打。甚至，我们会因为短期的目标而焦虑，忽视了这个伴侣的重要性。“他打球比我好”“我的口语发音不漂亮”“最近脸上的痘痘越来越多了”“老师好像不喜欢我”……都是令人焦虑的原因。在压力之下，我们甚至会以消极乃至“反向”的态度来进行对抗：避免和他同场打球，小声地读英语课文不让人听到，低下头走路……更极端的情况是，我们可能不止是“避免”，还会故意“拒绝”——“我英语就是读不好了，怎么着吧！”在失去自信的“负能量”作用下，我们从日常行为到学习表现、人际交往，都会一落千丈，一蹶不振。
勇敢面对自己
自信的本质是一种积极性，它是我们在自我评价上的积极态度。这种积极性将会全面推动人各方面行为的质量与效率。
自信意味着始终能够勇敢地面对自己。刚刚去世不久的英国前首相撒切尔夫人曾说到，自己崇拜的父亲是如何教育自己：“你必须自己拿主意，你不要因为朋友们的做法而去效仿，你不要因为害怕与众不同而随波逐流……你要率众之先，而决不从众。”前美国苹果公司的创始人乔布斯则曾经发自肺腑地说：“成就一番伟业的唯一途径就是热爱自己的事业。如果你还没能找到让自己热爱的事业，继续寻找，不要放弃。跟随自己的心，总有一天你会找到的。”他在斯坦福大学的一次演讲中，更是恳切地说：“你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。”“自己拿主意”，这是多么值得歌颂的一句话！能够清楚地认识到自己内心想做的事，明确知道自己的特长与缺陷，勇敢地站出来“活出个性”并且不断超越自己、战胜自己，难道不是人作为万物之长特有的、令人倍感光荣的主体『生和主观能动性吗？在紧张的高中阶段，在“分数”的压力下，我们是否还能够“不忘初心”，明白这个阶段在我们整个人生中的角色意义？这三年中，我们的价值取向、兴趣导向更加趋于明朗，个性与各方面的能力进一步加强。三年结束后，我们将要做出人生中最重要的决定之一——今后，我想以何为业、以何谋生，过什么样的生活，成为什么样的人？一旦清楚了这些并且强烈地相信自己能够通过努力来实现，我们的行动就会更加积极，面对困难时的韧性更强，更愿意付出时间与精力，最终带着更好的分数，实现自己的阶段性目标。
带着自信前行
然而，要拥有这样良好的洞察力、判断力、决策力和行动力，非有充足的自信不可。
欠缺自信，就无法找到自己的坐标，确定一个适合的目标。每一年夏天，有多少学子因为“害怕考不好”而在考场上手脚发冷，甚至临时出现肚子剧痛、拉肚子而不得不中途离场！又有多少师兄师姐因为“不相信自己能考上一本”而胆怯地委屈自己，填上了不理想的学校和专业？
欠缺自信，意味着某种程度上的自我放弃。教育心理学的研究发现，学生们的自我效能越高，学习成绩就越好。自我效能，是指自己对于自己学习能力的自信心——具有进取心、竞争意识和自信心的青少年，往往倾向于更有效的自我管理和更高的学习效率。反之，许多常常抱怨自己不够聪明、没有天赋的孩子，会在“我不行”的心理暗示下，机械地、被动地、低效率地在消极情绪中浪费时间，碌碌无为。
欠缺自信，很容易导致人际关系上的失败。作为一个社会人，这又将带来几乎是全方位的挫败感——在人生的舞台上，每个人都是自己所在剧集中的主角，不自信则意味着甘当配角。其实，亲爱的你一定明白，所有的成功都是高调的、光明的。在充沛自信心的照耀下，你的眼睛与笑容都将对身边的人形成正面的影响力与吸引力，从而收获他人的尊重、信任和喜爱——这，就是你能够大踏步行走在自己道路上的有力保障。当你坦然地跟父母说“我能安排好学习时间，知道怎么分配花在每个科目上的精力”，他们的啰嗦会越来越少；当你平静地直视着老师的目光，说“我相信我能够考上这个学校，请支持我”，老师会成为你最好的战友。当你大声说出“因为我具有这样那样的特点，我相信我能胜任舞蹈兴趣社社长”，你就很有可能梦想成真，成为众人的焦点……这样的生活，当然远远超出了“分数”上的成功，而这不正是你想要的吗？
诚然，在十八岁之前，分数——尤其是高考的分数，是我们人生中到目前为止最大的、最重要的考验。把分数作为阶段性的焦点与目标，非常合理。而我们也不该忘记，我们心中真正的目标，是在迈入成年人世界之前，全面培养自己的素质与能力，打下最坚实的基础。培育自己的自信心，与提高学习成绩，实在是并行不悖、相互促进的。
改变从尝试开始
所以我们要去试一试。
试试在选择座位时，坐到前排去。到前排去！无惧于暴露在老师直接的目光注视，表明你相信自己任何时候的学习行为都是经得起观察的、积极的，表明你已经准备好了，要专心致志地享受学习带来的挑战与乐趣。
试试加快自己走路的步伐。在回家的路上，去食堂的路上，甚至去洗手间的路上，走得更快一些。这是因为你珍惜你的时间，因为你相信你能在每一刻钟创造价值，你希望更快地迎来自己的成功。
试试给自己制定一个能够实现的目标，以不断出现的“小型的成功”来培育和滋养自己的自信心。同时，也对自己适当地提出一些略微“严苛”的要求，以得到更大的成就感，来促进自己的自信心向良好行为有效地转化。美国苹果公司联合创办人乔布斯曾说过：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨炼出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？”
试试对父母、老师和朋友坦白，最近有些压力让你难以承受。说出自己的困扰，而不是把它闷在心里，表示你能够与自己真诚地进行对话，而暂时的困难不过是一个“坎”，过去了，就过去了。
在积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态下，你会发现，你所收获的，并不仅仅是漂亮的分数，而是赢得了一个灿烂的世界。