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在深度休闲理论背景下,对马拉松跑者跑步过程中所采取的限制变通策略进行研究。通过滚雪球抽样选择20名马拉松跑者进行半结构式访谈,运用NVivo 11.0对访谈材料进行整理和编码,分析得出马拉松跑者会采用意识提高策略、自我管理策略、帮助关系策略、时间调整策略、环境支持策略五种限制变通策略克服影响跑步参与的限制因素。