冲刺跑纠错巧用图

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  在短跑的教学中,“终点冲刺跑”的技术教学十分重要,也是提高短跑成绩的重要手段之一。但学生在比赛和冲刺跑学习中容易出现跳起压线的错误动作,这是学生认为跳起压线可以提高压线速度造成的。这个错误动作的纠正可以利用学生所学的物理知识对他们进行引导,改变学生认识上的错误,为更好改进“终点冲刺跑”技术打下良好理论基础。
  1.正确压线和跳起压线的示意图(见图1)
  
  通过图1可以看出:跳起压线的身体重心通过路程是弧线,正确压线的身体重心通过路程近似直线。对于同一次冲刺来说,采用这两种不同压线方式身体重心所走的路程相比S跳>S正。
  2.利用物理知识认识跳起压线的错误
  假设一个学生在比赛中采用了跳起压线,那么他的最后一步所用的时间就是
  T跳=S跳/V;
  如果该生采用正确的方式压线,那么他的最后一步所用的时间就是T正=S正/V。通过上面两图中跳起压线和正确压线时身体重心通过路程比较不难得出结论:T正<T跳。这样就从理论上形象的纠正了学生认为跳起压线用时少的错误认识,为进一步学习终点冲刺跑打下良好的基础。
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