体育教学中巧妙的运用即时评价能起到提高教学效率，对同学们学习动作技术、掌握动作要领有着重要的影响。笔者结合自己的教学实践谈谈如何进行即时评价。
　　1.即时评价的对象要明确
　　在课堂上，即时评价的对象一定要明确，在评价过程中一定要仔细观察，保证评价依据的真实性和可靠性。如果评价不真实，就会起到负面作用，会影响学生掌握动作的正确性，会影响到教学的效果。如，在一节七年级的“蹲距式跳远”的课堂上（教学重点：解决“单跳双落”的动作），学生成四路纵队，并分成四组依次进行练习。教师站在垫子的前面，对学生单脚起跳、双脚落地的动作即时进行评价。在练习中，一个女生做了一个很规范的落地屈膝缓冲动作，但是踏跳时是采用双脚起跳，授课教师在进行评价时，只看到了她的落地动作，没有及时发现双脚起跳的错误，因此表扬该女生“跳得真好”，对此，后面的女生也跟着做出了同样的错误动作。此时，当教师对后面几个女生的错误动作做出批评时，她们都感觉到很委屈。
　　2.即时评价的视野要开阔
　　在体育教学中，由于教师站位的原因，在评价学生的练习动作或学习行为时，往往比较关注距离自己较近的学生，忽视离自己较远的学生，这就造成一部分学生的错误动作难以得以纠正，同时，这些学生的学习积极性因为教师的忽视而变得消极。如，在一节“篮球的原地运球”课上，授课教师让学生排成四列横队。并人手一球进行运球练习，自己则站在横队的正前方。在学练过程中，教师适时地对学生运球的动作进行了即时点评。但是，教师点评时，只盯住了队伍前面和当中的学生，却忽视了队伍后面和横队两侧的学生，导致队伍两翼的多个学生的错误动作没有得到及时纠正。
　　教师进行即时评价时的视野一定要开阔，在关注目标醒目的学生的同时，要会用眼睛的余光去观察角落的或不太容易引起注意的学生，也只有当教师的目光落到每个学生身上，当评价能兼顾到大多数学生时，学生才会真正地参与到教学中。
　　3.即时评价的时机要及时
　　即时评价的时机要正确、及时。当教学进入到动作的重点或难点环节时，教师要适时地进行评价。如，在上述“蹲距式跳远”的课例中，当练习单跳双落动作重点环节时，教师要对学生的学习情况做出及时评价；当部分学生做出正确规范的动作时，教师应指出动作好在哪里，并让学生做示范给其他学生看，使所有学生都形成正确的动作概念；当部分学生出现“双脚踏跳”或“落地笔直，不屈膝缓冲”时，教师就要及时对存在错误动作的学生进行评价，指出错误所在。在评价时，教师一定要让全体学生停止练习，认真听教师的评价，看示范动作，避免出现“教师在讲，学生在一边练习”的情况。
　　由于部分教学内容枯燥、单一，当学生练习不认真时，教师要及时地进行评价，以此激励学生。如，教师在教学生学习新的广播体操时，因为广播体操内容单一，导致学生在练习后段的积极性降低，此时，教师要及时找出几个做操认真的学生，评价他们认真练习的态度，鼓励其他学生也要向他们学习，这样即可引导学生认真地进行练习。
　　4.即时评价的方法要多样
　　在教学中，要善于运用不同的评价方法来改进学生的学习，继而使学生掌握正确的动作方法和技能。
　　4.1 角色转化。
　　在即时评价时，往往是由教师评价学生，如果转换双方的角色，则可能会起到意想不到的效果。如，在一次教学中，笔者对学生说：“以前都是你们做动作，老师来评价你们做得好不好，今天老师来做动作，你们来指出老师的动作是好还是坏，好吗？”学生们都很兴奋地大声说：“好！”接下来，学生们睁大眼睛看着笔者，都想找出笔者的毛病来。笔者故意做了一个往地上扔球的动作，学生全都大声喊到：“老师，你做错了，你做错了，不是这样掷的。”此时，笔者因势引导，指出了投掷实心球除了用力以外，还要注意出手的角度，这样才能投得远。由此，一节课下来，笔者较好地解决了投掷角度的问题。
　　4.2 正误对比。
　　正误对比法是评价学生动作时经常运用的方法。以投掷课为例，当学生出现出手角度、投掷力度的错误时，教师可以让动作正确的学生进行示范以做出比较，从而使出现错误的学生清楚地认识到正确的动作方法。