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目的：了解大学生使用手机电脑现状及腕部健康状况及影响因素。方法：采用问卷形式，对大学生进行抽样调查，通过单因素X2检验分析大学生腕部疲劳的影响因素。结果：调查显示，大学生普遍存在长时间使用手机、电脑且运动不规律的现状。单因素分析结果显示手机使用时长对右腕疲劳具有显著性差异结论右利手更容易疲劳，长时间使用手机会使腕部疲劳风险上升。
当代大学生高频率、长时间使用手机电脑，可能会影响腕部健康。因此本文在调查疫情期间腕部健康的基础上，进行探究和分析。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
对浙江省高校400名大学生进行随机抽样调查，并通过问卷星等平台进行发放。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
本研究通过问卷收集：使用手机，电脑的频率、时长;参与相关运动情况;腕部健康现状。本次调查共发放问卷400份，有效回收问卷364份。
1.2.2 数理统计法
运用SPSS 24.00进行数据分析，采用百分率进行数据描述;通过X2检验分析其疲劳因素，检验水准α=0.05。
2 结果
2.1 疫情期间大学生腕部疲劳发生情况
调查发现，大学生群体中发生腕部不适的人数占21.98%，右腕疲劳人数为59.06%，远高于左腕疲劳人数。
2.2 大学生右腕部疲劳的因素分析
结果显示，在性别、运动参与、使用手机时长、使用电脑时长等因素中，除使用手机时长的差异具有统计学意义（P值<0.05）其余因素有差异，但无显著性。见表1。
3 讨论
结果发现，女生更容易发生腕部疲劳;右利手更容易疲劳，由于被调查者均为右利手，因此右手更容易疲勞，其中使用手机时长对右腕部疲劳具有显著的差异性，其余无显著性差异。这说明长时间使用手机会增加腕部疲劳的风险，右手使用频率更高，因此右手腕更容易发生疲劳。
通过表1，可知每天使用手机4-8小时超半数，即大学生存在普遍长时间使用手机的现状。在第46次《中国互联网络发展状况统计报告》中，在线教育用户规模达3.81亿，手机在线教育用户达3.77亿，占手机网民的40.4%。由此可看，大学生长时间使用手机的现状，可能对其腕部健康产生影响。
右腕部疲劳的原因可能与单手长时间同一姿势使用手机有关。肌肉在维持手腕姿势时起着重要的作用。在Carl等人对手腕姿势对于单个关节肌肉活动影响的研究里，证明腕部姿势依赖于外在的肌肉肌电活动。而大学生长时间使用手机电脑，腕关节长时间处于背伸或者尺偏的姿势，这会使维持该手腕姿势的肌肉长时间处于紧张状态，从而引起腕部的疲劳。
调查结果中，受疫情影响，多数学生运动量减少，加之作息不规律等因素，导致体质下降，进行大量运动时，容易产生手腕疲劳。腕部韧带系统复杂，在运动中起到传递本体感受刺激和保护。因此在运动前进行合理热身，能够提高其传递的生理敏感程度，更好保护手腕。且腕关节结构复杂，在运动中不注意保护，容易在韧带、肌腱、骨头与关节处出现急性或慢性劳损性损伤，多见于球类中手腕有后伸和外展的动作，体操中的手倒立等动作。
4 结论与建议
疫情期间大学生长时间使用手机对右腕部疲劳具有显著性差异，右利手更容易疲劳，可能是长时间保持同一姿势使用手机、电脑;一次性过量运动或运动不当。建议：（1）减少单次使用手机电脑时间或变换姿势;（2）培养良好生活习惯，提高腕部健康的重视程度。
基金项目：2020年杭州师范大学“星光计划”项目 （TZB-11-006986）。
（作者单位：杭州师范大学体育与健康学院）
当代大学生高频率、长时间使用手机电脑，可能会影响腕部健康。因此本文在调查疫情期间腕部健康的基础上，进行探究和分析。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
对浙江省高校400名大学生进行随机抽样调查，并通过问卷星等平台进行发放。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
本研究通过问卷收集：使用手机，电脑的频率、时长;参与相关运动情况;腕部健康现状。本次调查共发放问卷400份，有效回收问卷364份。
1.2.2 数理统计法
运用SPSS 24.00进行数据分析，采用百分率进行数据描述;通过X2检验分析其疲劳因素，检验水准α=0.05。
2 结果
2.1 疫情期间大学生腕部疲劳发生情况
调查发现，大学生群体中发生腕部不适的人数占21.98%，右腕疲劳人数为59.06%，远高于左腕疲劳人数。
2.2 大学生右腕部疲劳的因素分析
结果显示，在性别、运动参与、使用手机时长、使用电脑时长等因素中，除使用手机时长的差异具有统计学意义（P值<0.05）其余因素有差异，但无显著性。见表1。
3 讨论
结果发现，女生更容易发生腕部疲劳;右利手更容易疲劳，由于被调查者均为右利手，因此右手更容易疲勞，其中使用手机时长对右腕部疲劳具有显著的差异性，其余无显著性差异。这说明长时间使用手机会增加腕部疲劳的风险，右手使用频率更高，因此右手腕更容易发生疲劳。
通过表1，可知每天使用手机4-8小时超半数，即大学生存在普遍长时间使用手机的现状。在第46次《中国互联网络发展状况统计报告》中，在线教育用户规模达3.81亿，手机在线教育用户达3.77亿，占手机网民的40.4%。由此可看，大学生长时间使用手机的现状，可能对其腕部健康产生影响。
右腕部疲劳的原因可能与单手长时间同一姿势使用手机有关。肌肉在维持手腕姿势时起着重要的作用。在Carl等人对手腕姿势对于单个关节肌肉活动影响的研究里，证明腕部姿势依赖于外在的肌肉肌电活动。而大学生长时间使用手机电脑，腕关节长时间处于背伸或者尺偏的姿势，这会使维持该手腕姿势的肌肉长时间处于紧张状态，从而引起腕部的疲劳。
调查结果中，受疫情影响，多数学生运动量减少，加之作息不规律等因素，导致体质下降，进行大量运动时，容易产生手腕疲劳。腕部韧带系统复杂，在运动中起到传递本体感受刺激和保护。因此在运动前进行合理热身，能够提高其传递的生理敏感程度，更好保护手腕。且腕关节结构复杂，在运动中不注意保护，容易在韧带、肌腱、骨头与关节处出现急性或慢性劳损性损伤，多见于球类中手腕有后伸和外展的动作，体操中的手倒立等动作。
4 结论与建议
疫情期间大学生长时间使用手机对右腕部疲劳具有显著性差异，右利手更容易疲劳，可能是长时间保持同一姿势使用手机、电脑;一次性过量运动或运动不当。建议：（1）减少单次使用手机电脑时间或变换姿势;（2）培养良好生活习惯，提高腕部健康的重视程度。
基金项目：2020年杭州师范大学“星光计划”项目 （TZB-11-006986）。
（作者单位：杭州师范大学体育与健康学院）