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最近，一项研究表明，餐后一小时，伴随一些抗阻力训练的快走可以抑制甘油三酯水平的升高。调查报告显示，与升高的水平相比，餐后进行快走和轻度抗阻运动相结合训练人员的甘油三酯水平下降了72％。相对应的，
适当锻炼可降低餐后甘油三酯水平
【摘 要】
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最近，一项研究表明，餐后一小时，伴随一些抗阻力训练的快走可以抑制甘油三酯水平的升高。调查报告显示，与升高的水平相比，餐后进行快走和轻度抗阻运动相结合训练人员的甘油三酯水平
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2014年4期
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