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摘 要：普通高校建立《国家学生体质健康标准》测试长效机制是为了更好地贯彻执行教育部最新颁布的《学生体质健康监测评价办法》文件，也是提高《标准》测试质量，保证《标准》测试能够长期良性运转的必然选择。针对普通高校的现状提出了《标准》测试的组织机构模式：《标准》的测试机制、约束机制和营造良好的《标准》测试软环境几方面来实现《标准》测试长效机制的思路。本文针对长效机制实施一年来在大连交通大学本科生体质健康测试成绩上所发生的变化，从各项成绩进行数据统计分析，以检验长效机制在大连交通大学实施的效果如何，以及对体质健康测试成绩的影响。
关键词：普通高校 《国家学生体质健康标准》 《学生体质健康监测评价办法》 长效机制 成绩分析
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）09（c）-0059-05
Abstract：The establishment of "national standards for students’ physical health standard" in Colleges and universities is a long-term effective mechanism for the implementation of the Ministry of education’s latest "student health monitoring and evaluation methods" document，Also improve the "standard" test quality，The inevitable choice to ensure that the standard test can operate for a long period of time.In view of the present situation of colleges and universities， the paper puts forward the organization model of "standard" test；"Standard" test mechanism， restraint mechanism and create a good "standard" test soft environment in several aspects to achieve the "standard" test long-term mechanism of thinking.In this paper， the effect of the long effect mechanism on physical fitness test scores of undergraduates at Dalian Jiaotong University was investigated，From the results of statistical analysis of data，What’s the effect of the implementation of the long-term mechanism at Dalian Jiao tong University，And the influence on the result of physical fitness test.
Key Words： Colleges and Universities； National standards for physical health of students； Student physique health monitoring and evaluation method； Long-term mechanism； Achievement analysis
2006年9月18日，教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会和科学技术部联合公布2005年全国学生体质与健康调研结果显示，7～22岁的学生中重与肥胖检出率仍在增加，更令人担忧的是我国学生的肺活量、速度、爆发力、耐力等素质水平均呈下降趋势[1]。2007年4月，教育部、国家体育总局联合下发[2007]8号文件，要求《国家学生体质健康标准》（以下简称《新标准》）自发布之日起在全国各级各类学校全面实施[2]以来，已成为各校的常规化工作。2014年4月21日教育部又同时颁布了《学生体质健康监测评价办法》《学校体育工作年度报告办法》等三个规范性文件。以《国家学生体质健康标准》为依据颁布的《学生体质健康监测评价办法》文件多达十五条[3]。本文是根据大连交通大学体育部宋永生主任2014年在体育文化导刊上发表的《普通高校建立学生体质健康测试长效机制分析》一文，在之后两年对实施手段的效果进行数据检验和效果分析[4]，前期通过对全国多所高校《国家学生体质健康标准》测试的组织机构设置、奖惩办法、测试数据反馈等方面的调查和分析，以大连交通大学为试验模型，提出了普通高校《国家学生体质健康标准》测试建立长效机制的实现思路，并且在笔者所在校实施一年来成绩卓有成效，以下就2015年实施长效机制体质健康测试各项成绩与2014年没有实施长效机制的体质健康测试各项成绩做出比较，并且在出于担心效果存在差异性，所以，我们在不同年度的对比上选取大連交通大学一个人数最多的学院进行对比，希望能够得出客观有效的数据结果，以此研究来验证长效机制在笔者所在校实施的效果，也通过本研究找出长效机制存在的不足，以期为全国各高校体质健康测试做出微薄贡献。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文选取大连交通大学交通运输工程学院1198人，样本含量1198人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 本文登录中国学术期刊网、百度、Google以及部分相关体育网站，检索有关《建立大学生体质健康测试长效机制》20余篇，阅读了教育学、体育统计学等方面的书籍，对检索到的重要文献和相关资料进行分析、归类、借鉴和利用。
1.2.2 专家访谈法
针对本研究的可行性，对全国10余所高校的体质测试中心负责教师进行相关问题咨询。对辽宁师范大学体育学院讲授统计学的专家进行访谈、咨询相关问题。
1.2.3 数理统计法
将全部问卷采用成对样本统计，成对样本相关性等方法对数据进行处理、研究，选用SPSS 22.0统计软件进行分析。
2 结果与分析
2.1 长效机制概述
（1）组建大连交通大学《标准》测试领导小组。主管校长对《标准》测试工作全面负责，体育部负责《标准》测试的统筹安排和技术指导等工作，学生处负责宣传和监管等工作，教务处负责统计学生总数和给《标准》测试成绩达到优秀的学生加分等工作，各学院负责本学院学生的组织、宣传动员和测前训练、测中管理等工作，校医院负责测试过程中学生的医疗安全等工作。
（2）将《标准》测试的成绩纳入校体育运动大会中。《标准》测试达标率前十名的学院（以大连交通大学为例）有资格参评体育运动大会精神文明奖。但控制参评单位的数量要有一个合理的比例，较为合理的比例是单位总数的70%～80%。《标准》测试平均分前六名的学院在校体育运动大会上公布成绩并发奖金或奖品以资鼓励。以《标准》测试项目中的男子1000m、女子800m、50m和立定跳远为标的，利用周六或周日的时间组织学生集中测试，标的平均成绩前八名的学院（以大连交通大学为例）将分别获得16、13、11、10、9、8、7、6分，并加在体育运动大会的团体总分上。
（3）《标准》测试成绩达到优秀的学生每学年加2学分的选修分，相对应的期末成绩为95分。测试成绩达不到良好以上的学生，取消评三好学生和评奖学金的资格。
2.2 交通运输工程学院总成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的总成绩平均分为70.1911分，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的总成绩平均分为67.3579分，两组总成绩平均分2015年比2014年提高了2.83314分，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异（见表1）。
2.3 交通运输工程学院肺活量成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的肺活量测试成绩平均值为3873.8222ML，而2014年交通运输工程学院的肺活量测试成绩平均值为3742.9691ML，两组肺活量成绩平均值2015年比2014年提高了130.85309ML，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异（见表2）。
2.4 交通运输工程学院立定跳远成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的立定跳远测试成绩平均分为209.3740cm，而2014年交通运输工程学院的立定跳远测试成绩平均分为209.2078cm，两组立定跳远测试成绩平均值2015年比2014年只提高了0.16611cm，显著性为0.779，大于0.05，故拒绝0假设，认为两组数据对比不存在显著性差異（见表3）。
2.5 交通运输工程学院坐位体前屈成绩对比分析
根据表4可知，交通运输工程学院1198人，实施长效机制以后的2015年体质健康测试中，交通运输工程学院的坐位体前屈成绩平均值为16.0792cm，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的总成绩平均值为13.3702cm，两组坐位体前屈成绩平均值2015年比2014年提高了2.70902cm，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异。
2.6 交通运输工程学院50m跑成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的50m跑测试成绩平均值为7.6802s，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的总成绩平均值为7.5564s，两组50m跑测试成绩平均值2015年比2014年下降了0.12381s，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异（见表5）。
2.7 交通运输工程学院女生仰卧起坐成绩对比分析
根据表6可知，交通运输工程学院女生245人，实施长效机制以后的2015年体质健康测试中，交通运输工程学院的女生仰卧起坐成绩平均值为每分钟30.2694个，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的女生仰卧起坐成绩平均值为每分钟26.8898个，两组女生仰卧起坐成绩平均值2015年比2014年提高了3.37959个，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异。
2.8 交通运输工程学院女生800m跑成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的女生800m跑测试成绩平均值为3.9816分，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的女生800m跑测试成绩平均值为4.0645分，两组女生800m跑测试成绩平均值2015年比2014年提高了0.08294分，显著性为0.002，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异（见表7）。
2.9 交通运输工程学院男生1000m跑成绩对比分析
根据表8可知，交通运输工程学院男生953人，实施长效机制以后的2015年体质健康测试中，交通运输工程学院的男生1000m跑测试成绩平均值为4.0862分，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的男生1000m跑测试成绩平均值为4.2747分，两组男生1000m跑测试成绩平均值2015年比2014年提高了0.18850分，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异。 2.10 交通运输工程学院男生引体向上成绩对比分析
根据表9可知，交通运输工程学院男生953人，实施长效机制以后的2015年体质健康测试中，交通运输工程学院的男生引体向上测试成绩平均值为5.0325个，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的男生引体向上测试成绩平均值为5.8646个，两组男生引体向上测试成绩平均值2015年比2014年下降了0.83211个，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）从交通运输工程学院两年的总成绩对比来看，总分有一定程度的提高，这就证明长效机制在大连交通大学的实施过程中发挥着积极的作用，各个学院在长效机制的鼓励和影响下都是朝着有利于体质健康测试成绩的方向发展的。
（2）交通运输工程学院的肺活量成绩有明显增加，说明在锻炼中和测试的方法中都得到了提高，平均成绩提高了130ML，这种成绩的提升跟耐力跑成绩的提升成正比，说明在平时加强锻炼（耐力跑平均成绩有很大提高）的同时，心肺功能得到了很大程度的提升。
（3）从两学院立定跳远测试成绩进行对比来看，均无大变化，可能出现的原因是：立定跳远项目平时无论是体育课还是课余体育锻炼中都很难练习到，其次是立定跳远测试项目偶然性较大，成绩提高和降低都很容易，所以出现两年成绩无变化现象。
（4）在坐位体前屈项目测试中，交通运输工程学院有很大程度的提高，之所以交通学院的成绩会有明显的提高是因为长效机制实施以后，绝大部分同学在课余进行了长跑锻炼，跑后要进行腿部的拉伸以消除乳酸堆积和缓解疲劳，男生的坐位体前屈成绩提高了，所以整个学院也都提高了。
（5）在50m跑的测试中交通运输工程学院的对比成绩下降了0.12s，在对测试教师进行走访中得知，测试设备的误差值在0.2s左右，当然，这个误差值对于短距离跑影响是非常大的，并且，短距离跑对测试时的天气和场地以及热身情况都有很大的关系，所以在没有经过大量练习的情况下，成绩基本上说明不了什么问题。
（6）在力量测试项目中女生的仰卧起坐都有明显的提高，交通运输工程学院女生较之2014年平均提高3.3个，原因在于，大连交通大学把仰卧起坐项目定为体育必修课女生力量测试必测项目，所以成绩会逐年提高，但是反观男生的引体向上成绩是呈逐年下降的趋势，原因在于，男生从小背阔肌和臂力就不够发达，而且，大学体育课也没有相关力量的测试，所以導致大学生基本上很少练习引体向上这个项目。
（7）在耐力项目测试中交通学院在两年的对比中提高都很大，这跟长效机制的施行有很大的关系，首先，学生从强制性练习中得到了成绩的提高，在提高成绩的基础上增强了身体素质和健康水平，再由强制练习转换成自主锻炼的健身习惯，最后发展成终身体育的过程。
3.2 建议
（1）在体育课中除长跑外应对学生进行其他力量项目练习的指导，尤其是抓握能力以及跳跃能力的专项练习技巧，针对引体向上测试项目成绩逐年下降的原因，制定一个科学有效更人性化的练习计划的训练手段，以帮助学生在通过引体向上测试中顺利达标。
（2）在测试环境以及测试机器灵敏度上要有所加强，测试环境尽量做到不拥挤、不排队，测试时间尽可能做到充分宽裕，不能测完草草了事，测试天气，如遇阴天、强风、大雾、降雪天气则应该暂停测试，以免影响学生测试成绩。
（3）体育老师应该在体育课中占用一定时间的比例来给学生讲解每个测试项目的测试方法以及自我练习方法，并且在测试前应该让学生进行预测练习，以便学生了解每一个测试项目的要求和方法。
（4）在体质健康测试之前，学校应做好充分的宣传宣讲工作，使学生了解体质健康测试的规定、方法，以及各个成绩的分段；在体质健康测试后，应加强体测成绩档案管理制度，针对总分不及格或是某单项不达标的同学及时进行补测，以免影响评优和毕业。
参考文献
[1] 刘海元.学生体质健康水平下降原因及解决对策[J].体育学刊，2008，15（1）：66.
[2] 李建平.我国学生体质健康评价标准的发展[J].体育文化导刊，2008（12）：75-76.
[3] 国家学生体质健康标准解读编委会.国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民教育出版社，2007.
[4] 宋永生.普通高校建立学生体质健康测试长效机制分析[J].体育文化导刊，2014（10）：147-149.
关键词：普通高校 《国家学生体质健康标准》 《学生体质健康监测评价办法》 长效机制 成绩分析
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）09（c）-0059-05
Abstract：The establishment of "national standards for students’ physical health standard" in Colleges and universities is a long-term effective mechanism for the implementation of the Ministry of education’s latest "student health monitoring and evaluation methods" document，Also improve the "standard" test quality，The inevitable choice to ensure that the standard test can operate for a long period of time.In view of the present situation of colleges and universities， the paper puts forward the organization model of "standard" test；"Standard" test mechanism， restraint mechanism and create a good "standard" test soft environment in several aspects to achieve the "standard" test long-term mechanism of thinking.In this paper， the effect of the long effect mechanism on physical fitness test scores of undergraduates at Dalian Jiaotong University was investigated，From the results of statistical analysis of data，What’s the effect of the implementation of the long-term mechanism at Dalian Jiao tong University，And the influence on the result of physical fitness test.
Key Words： Colleges and Universities； National standards for physical health of students； Student physique health monitoring and evaluation method； Long-term mechanism； Achievement analysis
2006年9月18日，教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会和科学技术部联合公布2005年全国学生体质与健康调研结果显示，7～22岁的学生中重与肥胖检出率仍在增加，更令人担忧的是我国学生的肺活量、速度、爆发力、耐力等素质水平均呈下降趋势[1]。2007年4月，教育部、国家体育总局联合下发[2007]8号文件，要求《国家学生体质健康标准》（以下简称《新标准》）自发布之日起在全国各级各类学校全面实施[2]以来，已成为各校的常规化工作。2014年4月21日教育部又同时颁布了《学生体质健康监测评价办法》《学校体育工作年度报告办法》等三个规范性文件。以《国家学生体质健康标准》为依据颁布的《学生体质健康监测评价办法》文件多达十五条[3]。本文是根据大连交通大学体育部宋永生主任2014年在体育文化导刊上发表的《普通高校建立学生体质健康测试长效机制分析》一文，在之后两年对实施手段的效果进行数据检验和效果分析[4]，前期通过对全国多所高校《国家学生体质健康标准》测试的组织机构设置、奖惩办法、测试数据反馈等方面的调查和分析，以大连交通大学为试验模型，提出了普通高校《国家学生体质健康标准》测试建立长效机制的实现思路，并且在笔者所在校实施一年来成绩卓有成效，以下就2015年实施长效机制体质健康测试各项成绩与2014年没有实施长效机制的体质健康测试各项成绩做出比较，并且在出于担心效果存在差异性，所以，我们在不同年度的对比上选取大連交通大学一个人数最多的学院进行对比，希望能够得出客观有效的数据结果，以此研究来验证长效机制在笔者所在校实施的效果，也通过本研究找出长效机制存在的不足，以期为全国各高校体质健康测试做出微薄贡献。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文选取大连交通大学交通运输工程学院1198人，样本含量1198人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 本文登录中国学术期刊网、百度、Google以及部分相关体育网站，检索有关《建立大学生体质健康测试长效机制》20余篇，阅读了教育学、体育统计学等方面的书籍，对检索到的重要文献和相关资料进行分析、归类、借鉴和利用。
1.2.2 专家访谈法
针对本研究的可行性，对全国10余所高校的体质测试中心负责教师进行相关问题咨询。对辽宁师范大学体育学院讲授统计学的专家进行访谈、咨询相关问题。
1.2.3 数理统计法
将全部问卷采用成对样本统计，成对样本相关性等方法对数据进行处理、研究，选用SPSS 22.0统计软件进行分析。
2 结果与分析
2.1 长效机制概述
（1）组建大连交通大学《标准》测试领导小组。主管校长对《标准》测试工作全面负责，体育部负责《标准》测试的统筹安排和技术指导等工作，学生处负责宣传和监管等工作，教务处负责统计学生总数和给《标准》测试成绩达到优秀的学生加分等工作，各学院负责本学院学生的组织、宣传动员和测前训练、测中管理等工作，校医院负责测试过程中学生的医疗安全等工作。
（2）将《标准》测试的成绩纳入校体育运动大会中。《标准》测试达标率前十名的学院（以大连交通大学为例）有资格参评体育运动大会精神文明奖。但控制参评单位的数量要有一个合理的比例，较为合理的比例是单位总数的70%～80%。《标准》测试平均分前六名的学院在校体育运动大会上公布成绩并发奖金或奖品以资鼓励。以《标准》测试项目中的男子1000m、女子800m、50m和立定跳远为标的，利用周六或周日的时间组织学生集中测试，标的平均成绩前八名的学院（以大连交通大学为例）将分别获得16、13、11、10、9、8、7、6分，并加在体育运动大会的团体总分上。
（3）《标准》测试成绩达到优秀的学生每学年加2学分的选修分，相对应的期末成绩为95分。测试成绩达不到良好以上的学生，取消评三好学生和评奖学金的资格。
2.2 交通运输工程学院总成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的总成绩平均分为70.1911分，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的总成绩平均分为67.3579分，两组总成绩平均分2015年比2014年提高了2.83314分，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异（见表1）。
2.3 交通运输工程学院肺活量成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的肺活量测试成绩平均值为3873.8222ML，而2014年交通运输工程学院的肺活量测试成绩平均值为3742.9691ML，两组肺活量成绩平均值2015年比2014年提高了130.85309ML，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异（见表2）。
2.4 交通运输工程学院立定跳远成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的立定跳远测试成绩平均分为209.3740cm，而2014年交通运输工程学院的立定跳远测试成绩平均分为209.2078cm，两组立定跳远测试成绩平均值2015年比2014年只提高了0.16611cm，显著性为0.779，大于0.05，故拒绝0假设，认为两组数据对比不存在显著性差異（见表3）。
2.5 交通运输工程学院坐位体前屈成绩对比分析
根据表4可知，交通运输工程学院1198人，实施长效机制以后的2015年体质健康测试中，交通运输工程学院的坐位体前屈成绩平均值为16.0792cm，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的总成绩平均值为13.3702cm，两组坐位体前屈成绩平均值2015年比2014年提高了2.70902cm，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异。
2.6 交通运输工程学院50m跑成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的50m跑测试成绩平均值为7.6802s，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的总成绩平均值为7.5564s，两组50m跑测试成绩平均值2015年比2014年下降了0.12381s，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异（见表5）。
2.7 交通运输工程学院女生仰卧起坐成绩对比分析
根据表6可知，交通运输工程学院女生245人，实施长效机制以后的2015年体质健康测试中，交通运输工程学院的女生仰卧起坐成绩平均值为每分钟30.2694个，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的女生仰卧起坐成绩平均值为每分钟26.8898个，两组女生仰卧起坐成绩平均值2015年比2014年提高了3.37959个，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异。
2.8 交通运输工程学院女生800m跑成绩对比分析
交通运输工程学院2015年的女生800m跑测试成绩平均值为3.9816分，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的女生800m跑测试成绩平均值为4.0645分，两组女生800m跑测试成绩平均值2015年比2014年提高了0.08294分，显著性为0.002，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异（见表7）。
2.9 交通运输工程学院男生1000m跑成绩对比分析
根据表8可知，交通运输工程学院男生953人，实施长效机制以后的2015年体质健康测试中，交通运输工程学院的男生1000m跑测试成绩平均值为4.0862分，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的男生1000m跑测试成绩平均值为4.2747分，两组男生1000m跑测试成绩平均值2015年比2014年提高了0.18850分，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异。 2.10 交通运输工程学院男生引体向上成绩对比分析
根据表9可知，交通运输工程学院男生953人，实施长效机制以后的2015年体质健康测试中，交通运输工程学院的男生引体向上测试成绩平均值为5.0325个，而未实施长效机制之前的2014年交通运输工程学院的男生引体向上测试成绩平均值为5.8646个，两组男生引体向上测试成绩平均值2015年比2014年下降了0.83211个，显著性为0.000，小于0.05，故不能拒绝0假设，认为两组数据对比存在显著性差异。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）从交通运输工程学院两年的总成绩对比来看，总分有一定程度的提高，这就证明长效机制在大连交通大学的实施过程中发挥着积极的作用，各个学院在长效机制的鼓励和影响下都是朝着有利于体质健康测试成绩的方向发展的。
（2）交通运输工程学院的肺活量成绩有明显增加，说明在锻炼中和测试的方法中都得到了提高，平均成绩提高了130ML，这种成绩的提升跟耐力跑成绩的提升成正比，说明在平时加强锻炼（耐力跑平均成绩有很大提高）的同时，心肺功能得到了很大程度的提升。
（3）从两学院立定跳远测试成绩进行对比来看，均无大变化，可能出现的原因是：立定跳远项目平时无论是体育课还是课余体育锻炼中都很难练习到，其次是立定跳远测试项目偶然性较大，成绩提高和降低都很容易，所以出现两年成绩无变化现象。
（4）在坐位体前屈项目测试中，交通运输工程学院有很大程度的提高，之所以交通学院的成绩会有明显的提高是因为长效机制实施以后，绝大部分同学在课余进行了长跑锻炼，跑后要进行腿部的拉伸以消除乳酸堆积和缓解疲劳，男生的坐位体前屈成绩提高了，所以整个学院也都提高了。
（5）在50m跑的测试中交通运输工程学院的对比成绩下降了0.12s，在对测试教师进行走访中得知，测试设备的误差值在0.2s左右，当然，这个误差值对于短距离跑影响是非常大的，并且，短距离跑对测试时的天气和场地以及热身情况都有很大的关系，所以在没有经过大量练习的情况下，成绩基本上说明不了什么问题。
（6）在力量测试项目中女生的仰卧起坐都有明显的提高，交通运输工程学院女生较之2014年平均提高3.3个，原因在于，大连交通大学把仰卧起坐项目定为体育必修课女生力量测试必测项目，所以成绩会逐年提高，但是反观男生的引体向上成绩是呈逐年下降的趋势，原因在于，男生从小背阔肌和臂力就不够发达，而且，大学体育课也没有相关力量的测试，所以導致大学生基本上很少练习引体向上这个项目。
（7）在耐力项目测试中交通学院在两年的对比中提高都很大，这跟长效机制的施行有很大的关系，首先，学生从强制性练习中得到了成绩的提高，在提高成绩的基础上增强了身体素质和健康水平，再由强制练习转换成自主锻炼的健身习惯，最后发展成终身体育的过程。
3.2 建议
（1）在体育课中除长跑外应对学生进行其他力量项目练习的指导，尤其是抓握能力以及跳跃能力的专项练习技巧，针对引体向上测试项目成绩逐年下降的原因，制定一个科学有效更人性化的练习计划的训练手段，以帮助学生在通过引体向上测试中顺利达标。
（2）在测试环境以及测试机器灵敏度上要有所加强，测试环境尽量做到不拥挤、不排队，测试时间尽可能做到充分宽裕，不能测完草草了事，测试天气，如遇阴天、强风、大雾、降雪天气则应该暂停测试，以免影响学生测试成绩。
（3）体育老师应该在体育课中占用一定时间的比例来给学生讲解每个测试项目的测试方法以及自我练习方法，并且在测试前应该让学生进行预测练习，以便学生了解每一个测试项目的要求和方法。
（4）在体质健康测试之前，学校应做好充分的宣传宣讲工作，使学生了解体质健康测试的规定、方法，以及各个成绩的分段；在体质健康测试后，应加强体测成绩档案管理制度，针对总分不及格或是某单项不达标的同学及时进行补测，以免影响评优和毕业。
参考文献
[1] 刘海元.学生体质健康水平下降原因及解决对策[J].体育学刊，2008，15（1）：66.
[2] 李建平.我国学生体质健康评价标准的发展[J].体育文化导刊，2008（12）：75-76.
[3] 国家学生体质健康标准解读编委会.国家学生体质健康标准解读[M].北京：人民教育出版社，2007.
[4] 宋永生.普通高校建立学生体质健康测试长效机制分析[J].体育文化导刊，2014（10）：147-149.