【摘 要】
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体能训练指标的选择和指标体系是体能训练的"指挥棒"。它的确立在很大程度上取决于人们对体能概念的理解。因此,在讨论之前有必要正确认识体能训练概念。 1、体能训练的概念
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体能训练指标的选择和指标体系是体能训练的"指挥棒"。它的确立在很大程度上取决于人们对体能概念的理解。因此,在讨论之前有必要正确认识体能训练概念。 1、体能训练的概念 1.1、体能广义概念广义上讲,体能包括人的有形能力和无形能力。有形能力——身体能力,无形能力——心智能力,即由身体结构、身体机能和智力意志3部分。从社会生活角度讲,体能是积极适应生活的身体能力、工作能力和抵抗疾病的生存适应能力。 1.2、体能的狭义概念 1984年出版的《体育词典》解释:"体能指人体
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