畢淑敏在《心轻上天堂》中说：“如果一个人是欢快的，心的分量就很轻。一个人有着羽毛般轻盈的心，便可上天堂。相反，如果一个人的心很重，被诸多罪恶和烦恼填满了皱褶，就会下地狱。”羽毛的质感和姿态都是美的，轻盈、柔软、温暖，滑过脸颊时仿佛轻轻的一个吻，让人感到无比惬意。心如果能像羽毛一样轻盈，一定会有柔和亲切的温柔感与自由飘飞的畅快感。
　　有段时间，我给朋友写赠言时，经常写这句：愿你的心像羽毛一样轻盈。在我看来，这是最美好的祝愿。最近我常常听到别人说“愿你被世界温柔以待”。可事实上，很多时候，我们会被这个世界的明枪暗箭所伤。但如果你的心像羽毛一样轻盈，你遭遇的刀枪剑戟便会收敛起锋芒，也不会给你留下任何疤痕。以柔克刚，从来都是巧妙的处世之道。
　　“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”心像羽毛一样轻盈，不为俗世所扰，不为名利所困，不为纷争所乱，人便真的是活出了属于自己的境界。钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”心无挂碍，一切都是美好的。相反，心若是有太多挂碍，多美丽的花朵你都会视若无睹，多美味的食物你都会觉得食不甘味。
　　纷纷扰扰是寻常，心中无事天地宽。谁的生活不是一团乱麻？心胸开阔的人能把一团乱麻化于无形，淡然处之;心胸狭隘的人则会用一团乱麻把自己捆住，作茧自缚。“敏感体质”，一点小事就能把他折磨得彻夜失眠，心中有事，烦恼总是如影相随，所谓“剪不断，理还乱”。
　　记得我的祖母有一句口头禅：“值什么呢？”与邻居发生纠纷，她退让一步，说“值什么呢”;庄稼遭了灾，她说“值什么呢”，然后重整旗鼓，开始新一轮的播种。在祖母看来，只有开心是最值得的，犯不上为一些事让自己不开心。长寿的祖母，心无挂碍，做到了笑口常开。
　　我们都是平凡人，心情沉重的时候，不妨对自己说：“心像羽毛一样轻盈。”然后深呼吸，慢慢把郁结的坏情绪呼出来。放空一切，给心一片海阔天空，就真的能够做到笑看成败，淡看风云。“大其心，容天下之物。” 心胸宽广，能容得下天下事。
　　世事多艰，生活难遂人愿，即使这样，我们也要温柔地对待世界。人生坦荡，清欢是真滋味，修得一颗禅心，活出生命的大境界和大情怀。愿你的心像羽毛一样轻盈。
　　（编辑/张金余）