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运动处方应用于大学生体育锻炼的初步探讨
运动处方应用于大学生体育锻炼的初步探讨
来源 :体育科技文献通报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:guoyafeigood
【摘 要】
:
运动处方应用于大学生体育锻炼,可以使大学生更明确地选择运动项目,更合理地安排运动量和运动周期,从而达到更好的锻炼效果,并能够提高大学生的体质健康水平。本文通过分析运
【作 者】
:
秦永亭
孟辉辉
刘皓月
【机 构】
:
江苏护理职业学院
【出 处】
:
体育科技文献通报
【发表日期】
:
2019年5期
【关键词】
:
运动处方
大学生
体育锻炼
【基金项目】
:
淮安市自然科学软课题“运动处方对高职护生抑郁心理的干预研究”(项目编号:2018-122)
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运动处方应用于大学生体育锻炼,可以使大学生更明确地选择运动项目,更合理地安排运动量和运动周期,从而达到更好的锻炼效果,并能够提高大学生的体质健康水平。本文通过分析运动处方的概念、意义、作用和实施步骤,为运动处方在大学生体育锻炼中的应用提供借鉴。
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