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在初中体育进行篮球训练过程中,运动员本身具有的体能、柔韧性、速度以及力量与耐力等都面临着极大的挑战,只有充分提升运动员的体能,才可以获得最佳的篮球训练效果。那么如何才能提升运动员的体能呢?研究表明,篮球核心力量训练可以起到积极的作用。
对初中篮球体能训练中核心力量训练趋势的研究
【摘 要】
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在初中体育进行篮球训练过程中,运动员本身具有的体能、柔韧性、速度以及力量与耐力等都面临着极大的挑战,只有充分提升运动员的体能,才可以获得最佳的篮球训练效果。那么如
【机 构】
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山东省临沂市第三中学,山东省临沂市沂南县第五实验小学
【出 处】
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中国校外教育
【发表日期】
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2019年17期
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