背越式跳高业余运动员的训练

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跳高训练并不单单是身体训练,还有更重要的技术训练,其中身体是基础,技术是保证。没要良好的技术素质,再好的先天身体优势也无法成功。在本文中,笔者结合实际训练过程中经常出现的问题进行分析,提出如何对青少年背越式跳高进行科学化、合理化的训练,以供参考。 High jump training is not just physical training, there are more important technical training, in which the body is the foundation, technology is guaranteed. No good technical quality, even the best of innate physical advantages can not be successful. In this paper, the author analyzes the problems that often appear in the actual training process, and puts forward how to carry out the scientific and rational training of backsliding for youngsters for reference.
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