体育教学的主要任务不仅是让学生掌握运动技能，更为重要的是让学生学会获取相关运动技能信息知识的本领，将学生培养成新时期合格的人才。在体育教学实践中，我们发现将信息技术与体育训练相整合，有利于让学生了解和掌握自身运动技能的发展规律，便于开阔视野，启迪思维，在运动实践中不断丰富知识与实践经验。我校作为江苏省示范初中，信息化普及程度位于全市前列，优越的现代信息教育条件，给信息技术与体育整合提供了可能。笔者在体育教学中广泛应用现代信息技术手段，极大地优化了训练过程，并取得了一定的成效，本文就是笔者在尝试将信息技术与体育训练整合的基础上总结出的一些原则。
　　
　　主体性原则
　　
　　建构主义理论认为：课堂活动以学生为中心，强调学生对知识的主动探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构。教育信息化的必要条件就是教学技术信息化。把体育教学和信息技术有效整合，灵活运用到运动技能学习过程之中，不失为一利，有效的教学途径。如在体育训练过程中笔者使用更为生动、详实、准确的画面替代传统的讲解式教学，以更为科学、合理、多视角示范替代常规示范。通过多媒体展示，创设各种生动、丰富的情境，让学习者有身临其境的感觉，增强自己的体验与感受。中学体育教学训练更适合借助于现代信息技术，并为学生更好的学习运动技能技术开辟广阔的时空领域，从而打破课堂讲授一教师示范一学生模仿学习的传统模式，更好地践行以学生为主体，教师为主导的角色定位。
　　
　　实效性原则
　　
　　教学过程要经历四个相互联系的阶段：即引导学生感知、理解、运用、巩固知识，体育学科的教学也要按这一规律进行实施。从体育教学的实际出发，遵循实效性原则是必不可少的重要原则。教学实践中合理设计、使用电教媒体，优化教学手段，运用“图片”、“录像”、“声音”、“动画”等形象动态地展示了理论知识或运动技术的发生与发展过程，在学习的不同阶段采取不同的教学手段，增强学生的感知理解。运用体育知识和技术创设特定的体育学习情境，优化了运动技能训练，帮助学生建立了合理的体育理论与运动技术的认知结构，促进了学生主体思维目标的实现。
　　
　　遵循运动技能形成原则
　　
　　从运动技能的形成过程来看，运动技能的形成分为三个阶段，即泛化阶段、分化阶段、自动化阶段。这与其他课堂教学相比有异曲同工之妙，其本质的区别在于体育运动学习必须通过室外实践来完成。泛化阶段：初步掌握、体验技术动作，动作学习以分解模仿、徒手学习为主。针对初中生的年龄特点，在教学中充分利用多媒体的多感官功能，来激发学生的创新意识，激活课堂气氛。如我们在教授太极拳动作时，通过视频展示，让学生有个初步的、准确的第一印象。分化阶段：深入理解肌肉活动感觉，不断改进技术动作，动作规范，基本上建立动作定型。但在这一阶段时考虑到学生的运动技能尚未定型，在训练时尽量考虑外因对学生的影响，施加正确的动作诱因显得尤为重要。自动化阶段：形成牢固动力定型，动作熟练、省力、自如。如在进行篮球教学时，先播放一段NBA的精彩片断，在进行足球教学时先放上一段精彩世界杯集锦，充分调动学生的运动兴趣和表现欲，使学生处于最佳学习状态。
　　
　　评价方式多样化原则
　　
　　信息技术与体育课程的整合，能反馈巩固、激励评价。在评价教育理论中，按照课堂教学活动中的作用，学生评价可以分为定位性评价、形成性评价、诊断性评价、总结性评价。借助于信息技术有利于学生更加客观地自我评价。训练结束后，不是老师简单地主观点评，而是学生根据学习反馈，通过对照标准自主比较，从而形成较为全面的、客观的、有针对性的自主评价，有利于自我水平定位，纠正错误动作，向正确的动作定型迁移。评价不是简单的总结而是对于训练过程所反映出来的状况进行系统梳理，尊重事实、尊重科学，有的放矢，进而便于教练员和运动员调试技术、战术训练，调整心理状态。
　　
　　针对性原则
　　
　　体育与健康课程和其他学科在授课形式上有着明显的区别，所以多媒体在每次训练课的应用上，要根据训练内容进行针对性选择。学生存在运动基础、生理特点和心理特点上的各种差异，都是我们应该考虑到的客观因素，特别对于高水平运动员，更要尊重其个人技术特点。给运动员建立系统的训练档案是我们日常教学必不可少的工作之一。充分利用信息技术的优点将训练手段、水平阶段、测验结果、训练反馈等客观反馈给学生和老师，便于及时调整训练计划，利于学生的学习活动向实现可行的目标方向发展。
　　综上所述，随着网络信息和教育信息化发展，学生获取信息知识的途径是现多元化趋势。当前，中小学体育教学与训练与现代信息技术的整合只是一个良好的开始，真正实现体育教学的信息化还有很长的发展历程。实践证明，在学校体育教学和训练中巧妙借鉴现代信息技术时，要一切从实际出发，把握以上五个原则，更好地培养学生具备较强的获取信息、储存信息、加工处理信息、筛选利用信息，以及更新创新信息的能力。