人们总认为心理健康问题或精神问题离自己很远,学校新生在第一堂心理健康课时也有类似疑惑:为什么这是人人都要上的必修课?其实心理健康和精神问题与每个人都相关。社会民众普遍感觉压力大,导致抑郁症、孤独症、焦虑症等心理问题非常普遍。过去很多人对心理疾病讳疾忌医,现在有不少心理亚健康者会走进专业机构寻求帮助,也有越来越多的人意识到心理疾病和身体疾病一样需要医生的专业治疗及帮助,而且每年的10月10日是"世界精神卫生日",在这一天前后都会有很多社会力量关注这个问题,看起来似乎情况很乐观。但是心理健康这个问题还是没有像对其它教育问题一样从家庭学校社会三方齐下当成一件具有重要意义的事情来做。本文旨在通过心理健康对生活品质的影响阐述必须要从家庭学校社会及每个个体出发,多元化共同促进心理健康教育常态化,提升与保障人们的心理健康,尤其是其中的情绪健康。