冬吃萝卜夏吃姜 怎样吃姜最健康

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夏季吃姜的好处还很多,如杀菌解毒、防晕车止哎、抗氧化抗癌等。中医专家提醒大家:生姜养生,但需要正确吃!夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠黏膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液的排泄,带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处。那么,看看下面的说法对不对?
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