【摘 要】
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前滚翻是技巧教学的重要内容之一，前滚翻这个内容，看似容易，可对于学生来说，想做好还真有点难度。学生练习时，经常有一些错误动作，如用前额顶着滚翻；团身不紧；滚动时踝、膝关节分开等
【机 构】
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广州市广外附设外语学校 510000
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前滚翻是技巧教学的重要内容之一，前滚翻这个内容，看似容易，可对于学生来说，想做好还真有点难度。学生练习时，经常有一些错误动作，如用前额顶着滚翻；团身不紧；滚动时踝、膝关节分开等等，为了解决这些问题，一般会采用夹球或夹纸的方法训练，这种方法极大的提高了学习前滚翻的趣味性，帮助学生在短时间内学会前滚翻，但是在实际的教学过程中，这些方法也有一定弊端，会导致蹬腿不直或抱膝过早的错误，并且一但形成很难纠正，为了解决这个问题，我总结了以下三种训练方法。
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