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通过对内蒙古民族大学100名女大学生进行调查与分析，探讨当前高校女大学生课外体育锻炼的现状，并针对发现的问题提出了建议．研究表明：当前课外体育锻炼已成为相当一部分女大学生课余时间的重要活动方式之一．女大学生参与课外体育锻炼的程度较高，但活动量相对不足，锻炼方式、锻炼场所及锻炼项目有明显的集中趋势．