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“喝西北风”原来是有效的减肥妙法!美国宾夕法尼亚州大学研究人员发现，进食充满空气的食物会令你感觉像吃了很多东西而产生满足或饱的错觉，还可以减少吸收卡路里，从而达到减肥的效果。不过，研究人员不是叫你只吃空气来控制体重，或狂食含有大量空气的食物，因为这样可能导致你腹痛及不断打嗝。负责这项研究的罗尔斯博士解释，如果大家真是想以这个方法减肥的话，可以适量地进食充满空气的爆谷，经搅拌的饮品及形状不规则的食物等，因为它们的“体积”较大，给你“饱”的感觉也会多一点。