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方海东
浙江省中学德育特级教师、温州市第二中学教师，长期担任班主任。
曾获首届浙沪苏“长三角”教科研标兵、长三角首届班主任基本功大赛初中组第一名、浙江省优秀教师、浙江省优质课一等奖、浙江省班主任基本功大赛一等奖、温州市名班主任、温州市优秀教师等荣誉。出版专著《细节成就优秀的教师》《守候阳光》《21世纪班主任工作案例精粹》等。
自学课，从来不只是自学课。自学课上包含了太多的内容。从品质角度来说有自律、修养、效率、方法、体谅等，从班级的角度来说有合作、纪律、班风、规则等，从个人的角度来说有自主、目标、规划、速度等。自学课上，我们可以从学生的表现中看到很多隐藏的内容。
从学生、班级和品质3个维度观察，我们发现，目标、规则、規划、评价四个方面是上好一节自学课的必备要素，只要我们在班级建设中以此为方向，班级建设就会容易很多。在接下来的阐述中，我将结合具体做法，呈现它们的生成。
目标导向：从目标到行动的行为界定
行为有效的前提之一是方向正确，在学习上也是如此。对于一节自学课来说，它的方向在于是否有明确的目标。换句话说，就是我们要做什么，这是我们在自学课前需要明确的。在此基础上完成任务，培养学生的习惯，养成学生自我的成长品质。
我们不妨在课前引导学生思考3个问题：我要做什么;我要做多少;我要做成什么样。引导学生在一节课内做好一件事，就可以达到自我建设和班级建设的目标，还可以训练学生的注意力。
我要做什么，就是在这节课上，设定一个目标，我们需要具备对时间的认识、对任务的认识和对自己速度的认识，这样才能帮助我们达成目标。我要做多少，就是一节自学课上任务量的界定，这是建立在个人水平基础上的，是自我认识的基础。我要做成什么样，是对于任务质量的界定，也是自我成长的要求。这个环节中，什么样的态度决定了什么样的效果。一个人的成长和一个班级建设的关键点就在于此。
自学课上，目标导向的具体操作分为3个步骤：
第一，选择自己最需要在校完成的任务（以是否可以独立完成为准，不能独立完成的尽量在校完成，可以和同学、老师讨论），并确定其中可以在一节自学课内完成的任务量。
第二，确定任务后，按照重要性的顺序完成。重要性包括需要、精力分配、时间安排等。
第三，根据步骤安排操作。
这3个步骤是从目标内容、目标分解、目标关系方面解读目标。在这个过程中，我们将会看到学生在宏观上对学习内容和学习水平的认识，在中观上理解不足和学习补充，在微观上确定行动顺序。
规则约定：从规则到修养的自我约束
自学课的重点之一在于“自”。“自”是对自我的认识。我们可以从一节自学课看出一个班的班风，看到一个班级在自学课上呈现出的独属于这个班级的规则。所以，自学课上最能看出一个班级的规则教育。
对于一个孩子来说，是否有规则意识就是成长的标志。在一节自学课上，一个具备规则意识的学生能够让人看到他的修养。同样，在班级中，这样的成长会给班级带来良好的班风。
规则，是师生之间的约定，是对行为准则的建立。一般来说，在自学课上，规则在于如何处理他人和班级之间的关系。对于一个个体来说，每一个学生在自学课上都有自己学习和享受空间的自由。那么，第一个规则就是不影响他人。如果每一个人都做到不影响他人，同学就会相互照顾，彼此安静，给自己一个空间，也给他人一个空间。对于班级来说，这是一个相互合作的过程，我们通过合作，保护了大家的利益，维护了一个班级的荣誉。所以，自学课上的第二个规则是：合作。合作，是班级建设的重要品质，合作能力可以看出一个孩子的成熟度。对于每个学生来说，上好一节自学课并不是简单的自觉，而是自我对规则的认同和执行。所以，第三个规则是自我心灵界定。自学课是一次自我完善的过程。基于以上三个规则，我们可以看到成长从规则开始，直至修养。这是一个人的成长过程，也是规则的建立过程。
自学课上的规则建立，是一种约定，也是一种培养。我们主要从4步来做：
第一，厘清自学课的影响因素，从自我、他人和班级的角度，共同建立规则，得到大家的认同。这是规则建立的前提，也是规则有效遵守的基础。
第二，用简单直接的表述方式概括规则。譬如，不影响别人是一种素质;我们在完善自我;你的需要就是我的需要等。建立规则，并明确规则的内涵。
第三，在开学第一个月的自学课上实践规则，并进行相应反思。这个过程不仅是熟悉规则，更是调整规则，让行为不仅处于被控制阶段，还要从自律走向自觉。
第四，按照约定的规则在班级中生活，随时调整，随时更新。
班级自学课的规则不仅是简单的条例，还让我们知道在什么时候做什么事情，在规定的时间里完成规定的任务。规则看似是一种自我约束，但更多时候是自我完善。一条规则完善一个方面，这就是人的自我建设和班级的建设。
时间规划：从时间到效率的行动要求
自学课的另外一个重点是“学”，自学课最终还是要回到学习上来，毕竟它是一节需要完成学习任务的课。如果牵涉到学习，那么最关键的就是学习规划、学习速度和学习效率。这3个方面共同的影响因素是时间。所以，自学课上如何把握时间，如何发挥时间的作用，如何在规定的时间里完成更多的任务，是自学课“学”的关键。
在时间规划上，建议学生在每节课前都做一个小计划，小计划包括3个方面：规定任务、规定时间和规定精力。规定任务就是将这节课需要完成的任务合理安排，分成几个阶段，从哪些方面来做;规定时间就是预估这些任务的完成时间，让自己在预估的时间之内完成;规定精力就是根据自己的学业水平，选择自己最需要花费时间的内容和项目，在课堂上完成，并在课后进行弥补。
小计划不需要许多时间思考，只需要在课前用一分钟做一个简易的计划即可。在计划中，需要对任务排序，然后按顺序完成。从实际来看，花费一分钟做一个小计划的同学，效率比没有计划的同学要高百分之五十以上。 时间规划操作分成4个步骤：
第一，规定任务，要做什么，要做多少，能做多少，这是一节课的基本要求。做什么，与自己的能力、水平和要求有关。做多少，就是衡量自己的能力，然后做相应规划。能做多少，与要做多少之间进行对比，通过这样的对比，我们可以看到自己为什么做不了那么多，在不断地对比和反思中找到问题，解决问题。
第二，规定时间，什么任务多少时间，从预估到实际都需要判定。我们提高速度最有效的方式就是首先预估完成一个任务的时间，然后再記录实际完成这个任务的时间。通过对比，反思为什么没有在预估时间内完成，是什么因素影响了我们的速度，可以从哪些方面调整。这个反思的过程就是一个人的成长过程。
第三，规定精力，这是判断自学重点的关键。在自学课上，学什么决定了自己想要弄懂什么，这个过程不贪多，不乱做，每一项要做的事情决定了这个人对于某方面的重视，这也是一个人变得更加优秀的原因。人的精力有限，到底用在哪里，决定了一个人优秀的点在哪里。
第四，记录简易的规划，并在每项任务完成之后打钩。这是记录，也是总结。这个过程中，我们有了成就感。
通过以上4个步骤，我们看到了时间规划的内容不局限在时间本身，而是在于对规划的界定。这个过程不仅仅是对重点的把握，更是对内容和成长的界定。同时，节省时间更重要的是提高效率，让自学课成为学生成长和班级建设的重要场域。
对点评价：从学习到生活的纠偏过程
行为合理与否不仅是行为本身表现出来的状态，而且还可以从评价中看出行为的效果。所以，班级自学课的建设需要相应的评价来推动。怎么评价，从哪些方面评价，评价的目的和对象是什么，这些都是需要我们思考的。我们在自学课上用“对点评价”的方法，主要对行为点、行为人和时间点进行评价，以促进学生反思，纠正学生的行为。
行为点，评价一个人的行为。在评价的时候，不做整体、大面积的评价，只针对某一个人的表现评价这种行为对整体的影响。评价不涉及个人的过往、情绪，只是针对具体的行为提出自己的观点。就事论事会让学生看到自己的问题，并进行反思。同时，在评价行为的时候，还需要评价行为的频率，让学生看到自己下意识的行为对整体造成的影响，以及自己在其中受到的影响。
行为人，就是评价要具体到人。在集体评价的时候，每个人都会认为这是别人的问题，认为这是在评价别人。所以，针对集体的评价通常不能达成效果。在评价的时候，我们需要落实到每一个人，落到他的具体行为上，然后再做出相应的评价。这样的评价方式才能真正纠正学生的行为。
时间点，就是在评价的过程中，根据自学课不同的发展阶段点评不同的内容，这是隐含在课堂过程中的评价。这样的评价在实际操作的时候会影响到学生的发展和行为。一般说来，在一节自学课的评价中，课前评规则，中间评态度，最后评效率。自习课前期，点评的内容是大家对于规则实施的情况;课中的时候，重点在于点评每一个人的学习态度;课后点评，则侧重于学习效率的点评。这样的侧重点，不仅让学生知道每一个阶段重点在哪里，更让学生学会了把握学习的重心。
在评价中，我们要做到这3步：
第一，设计整体的评价表格，表格中有每一个人的评价栏，可针对每一个人的行为做一对一的评价。在每一个人的空格中，有错误行为的统计处和错误类型的登记处，还有正面的评价，两个角度结合，才能让评价更合理，更有意义。
第二，及时评价，做到评价不过课。在一节课结束的时候，直接评价这节课的内容，并要求大家看到问题，及时整改。
第三，评价要与上一次的内容结合，是进步还是退步，哪些人负主要责任，哪些人需要改正，哪些人需要提醒，哪些人需要帮助，要区别对待。同时，要有跟踪评价，不只是一次，而是一个过程。
以上3个特点具有针对性、具体化和过程性，只有这样的评价，才能反映事实，才是客观的。这样的评价方式能够真正对学生成长起到促进作用。
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浙江省中学德育特级教师、温州市第二中学教师，长期担任班主任。
曾获首届浙沪苏“长三角”教科研标兵、长三角首届班主任基本功大赛初中组第一名、浙江省优秀教师、浙江省优质课一等奖、浙江省班主任基本功大赛一等奖、温州市名班主任、温州市优秀教师等荣誉。出版专著《细节成就优秀的教师》《守候阳光》《21世纪班主任工作案例精粹》等。
自学课，从来不只是自学课。自学课上包含了太多的内容。从品质角度来说有自律、修养、效率、方法、体谅等，从班级的角度来说有合作、纪律、班风、规则等，从个人的角度来说有自主、目标、规划、速度等。自学课上，我们可以从学生的表现中看到很多隐藏的内容。
从学生、班级和品质3个维度观察，我们发现，目标、规则、規划、评价四个方面是上好一节自学课的必备要素，只要我们在班级建设中以此为方向，班级建设就会容易很多。在接下来的阐述中，我将结合具体做法，呈现它们的生成。
目标导向：从目标到行动的行为界定
行为有效的前提之一是方向正确，在学习上也是如此。对于一节自学课来说，它的方向在于是否有明确的目标。换句话说，就是我们要做什么，这是我们在自学课前需要明确的。在此基础上完成任务，培养学生的习惯，养成学生自我的成长品质。
我们不妨在课前引导学生思考3个问题：我要做什么;我要做多少;我要做成什么样。引导学生在一节课内做好一件事，就可以达到自我建设和班级建设的目标，还可以训练学生的注意力。
我要做什么，就是在这节课上，设定一个目标，我们需要具备对时间的认识、对任务的认识和对自己速度的认识，这样才能帮助我们达成目标。我要做多少，就是一节自学课上任务量的界定，这是建立在个人水平基础上的，是自我认识的基础。我要做成什么样，是对于任务质量的界定，也是自我成长的要求。这个环节中，什么样的态度决定了什么样的效果。一个人的成长和一个班级建设的关键点就在于此。
自学课上，目标导向的具体操作分为3个步骤：
第一，选择自己最需要在校完成的任务（以是否可以独立完成为准，不能独立完成的尽量在校完成，可以和同学、老师讨论），并确定其中可以在一节自学课内完成的任务量。
第二，确定任务后，按照重要性的顺序完成。重要性包括需要、精力分配、时间安排等。
第三，根据步骤安排操作。
这3个步骤是从目标内容、目标分解、目标关系方面解读目标。在这个过程中，我们将会看到学生在宏观上对学习内容和学习水平的认识，在中观上理解不足和学习补充，在微观上确定行动顺序。
规则约定：从规则到修养的自我约束
自学课的重点之一在于“自”。“自”是对自我的认识。我们可以从一节自学课看出一个班的班风，看到一个班级在自学课上呈现出的独属于这个班级的规则。所以，自学课上最能看出一个班级的规则教育。
对于一个孩子来说，是否有规则意识就是成长的标志。在一节自学课上，一个具备规则意识的学生能够让人看到他的修养。同样，在班级中，这样的成长会给班级带来良好的班风。
规则，是师生之间的约定，是对行为准则的建立。一般来说，在自学课上，规则在于如何处理他人和班级之间的关系。对于一个个体来说，每一个学生在自学课上都有自己学习和享受空间的自由。那么，第一个规则就是不影响他人。如果每一个人都做到不影响他人，同学就会相互照顾，彼此安静，给自己一个空间，也给他人一个空间。对于班级来说，这是一个相互合作的过程，我们通过合作，保护了大家的利益，维护了一个班级的荣誉。所以，自学课上的第二个规则是：合作。合作，是班级建设的重要品质，合作能力可以看出一个孩子的成熟度。对于每个学生来说，上好一节自学课并不是简单的自觉，而是自我对规则的认同和执行。所以，第三个规则是自我心灵界定。自学课是一次自我完善的过程。基于以上三个规则，我们可以看到成长从规则开始，直至修养。这是一个人的成长过程，也是规则的建立过程。
自学课上的规则建立，是一种约定，也是一种培养。我们主要从4步来做：
第一，厘清自学课的影响因素，从自我、他人和班级的角度，共同建立规则，得到大家的认同。这是规则建立的前提，也是规则有效遵守的基础。
第二，用简单直接的表述方式概括规则。譬如，不影响别人是一种素质;我们在完善自我;你的需要就是我的需要等。建立规则，并明确规则的内涵。
第三，在开学第一个月的自学课上实践规则，并进行相应反思。这个过程不仅是熟悉规则，更是调整规则，让行为不仅处于被控制阶段，还要从自律走向自觉。
第四，按照约定的规则在班级中生活，随时调整，随时更新。
班级自学课的规则不仅是简单的条例，还让我们知道在什么时候做什么事情，在规定的时间里完成规定的任务。规则看似是一种自我约束，但更多时候是自我完善。一条规则完善一个方面，这就是人的自我建设和班级的建设。
时间规划：从时间到效率的行动要求
自学课的另外一个重点是“学”，自学课最终还是要回到学习上来，毕竟它是一节需要完成学习任务的课。如果牵涉到学习，那么最关键的就是学习规划、学习速度和学习效率。这3个方面共同的影响因素是时间。所以，自学课上如何把握时间，如何发挥时间的作用，如何在规定的时间里完成更多的任务，是自学课“学”的关键。
在时间规划上，建议学生在每节课前都做一个小计划，小计划包括3个方面：规定任务、规定时间和规定精力。规定任务就是将这节课需要完成的任务合理安排，分成几个阶段，从哪些方面来做;规定时间就是预估这些任务的完成时间，让自己在预估的时间之内完成;规定精力就是根据自己的学业水平，选择自己最需要花费时间的内容和项目，在课堂上完成，并在课后进行弥补。
小计划不需要许多时间思考，只需要在课前用一分钟做一个简易的计划即可。在计划中，需要对任务排序，然后按顺序完成。从实际来看，花费一分钟做一个小计划的同学，效率比没有计划的同学要高百分之五十以上。 时间规划操作分成4个步骤：
第一，规定任务，要做什么，要做多少，能做多少，这是一节课的基本要求。做什么，与自己的能力、水平和要求有关。做多少，就是衡量自己的能力，然后做相应规划。能做多少，与要做多少之间进行对比，通过这样的对比，我们可以看到自己为什么做不了那么多，在不断地对比和反思中找到问题，解决问题。
第二，规定时间，什么任务多少时间，从预估到实际都需要判定。我们提高速度最有效的方式就是首先预估完成一个任务的时间，然后再記录实际完成这个任务的时间。通过对比，反思为什么没有在预估时间内完成，是什么因素影响了我们的速度，可以从哪些方面调整。这个反思的过程就是一个人的成长过程。
第三，规定精力，这是判断自学重点的关键。在自学课上，学什么决定了自己想要弄懂什么，这个过程不贪多，不乱做，每一项要做的事情决定了这个人对于某方面的重视，这也是一个人变得更加优秀的原因。人的精力有限，到底用在哪里，决定了一个人优秀的点在哪里。
第四，记录简易的规划，并在每项任务完成之后打钩。这是记录，也是总结。这个过程中，我们有了成就感。
通过以上4个步骤，我们看到了时间规划的内容不局限在时间本身，而是在于对规划的界定。这个过程不仅仅是对重点的把握，更是对内容和成长的界定。同时，节省时间更重要的是提高效率，让自学课成为学生成长和班级建设的重要场域。
对点评价：从学习到生活的纠偏过程
行为合理与否不仅是行为本身表现出来的状态，而且还可以从评价中看出行为的效果。所以，班级自学课的建设需要相应的评价来推动。怎么评价，从哪些方面评价，评价的目的和对象是什么，这些都是需要我们思考的。我们在自学课上用“对点评价”的方法，主要对行为点、行为人和时间点进行评价，以促进学生反思，纠正学生的行为。
行为点，评价一个人的行为。在评价的时候，不做整体、大面积的评价，只针对某一个人的表现评价这种行为对整体的影响。评价不涉及个人的过往、情绪，只是针对具体的行为提出自己的观点。就事论事会让学生看到自己的问题，并进行反思。同时，在评价行为的时候，还需要评价行为的频率，让学生看到自己下意识的行为对整体造成的影响，以及自己在其中受到的影响。
行为人，就是评价要具体到人。在集体评价的时候，每个人都会认为这是别人的问题，认为这是在评价别人。所以，针对集体的评价通常不能达成效果。在评价的时候，我们需要落实到每一个人，落到他的具体行为上，然后再做出相应的评价。这样的评价方式才能真正纠正学生的行为。
时间点，就是在评价的过程中，根据自学课不同的发展阶段点评不同的内容，这是隐含在课堂过程中的评价。这样的评价在实际操作的时候会影响到学生的发展和行为。一般说来，在一节自学课的评价中，课前评规则，中间评态度，最后评效率。自习课前期，点评的内容是大家对于规则实施的情况;课中的时候，重点在于点评每一个人的学习态度;课后点评，则侧重于学习效率的点评。这样的侧重点，不仅让学生知道每一个阶段重点在哪里，更让学生学会了把握学习的重心。
在评价中，我们要做到这3步：
第一，设计整体的评价表格，表格中有每一个人的评价栏，可针对每一个人的行为做一对一的评价。在每一个人的空格中，有错误行为的统计处和错误类型的登记处，还有正面的评价，两个角度结合，才能让评价更合理，更有意义。
第二，及时评价，做到评价不过课。在一节课结束的时候，直接评价这节课的内容，并要求大家看到问题，及时整改。
第三，评价要与上一次的内容结合，是进步还是退步，哪些人负主要责任，哪些人需要改正，哪些人需要提醒，哪些人需要帮助，要区别对待。同时，要有跟踪评价，不只是一次，而是一个过程。
以上3个特点具有针对性、具体化和过程性，只有这样的评价，才能反映事实，才是客观的。这样的评价方式能够真正对学生成长起到促进作用。
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