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现在排球运动正朝着高度加速度,强攻加快攻,力量加技巧,前沿加纵深的方向发展。这对排球运动的训练工作提出了更高的要求。单纯的技战术训练已满足不了现代排球比赛的需要,必须通过特殊的规则和手段进行超负荷、超强度、超难度来训练运动队,人为的制造心理障碍来训练运动队。培养运动员自我调控的能力,提高训练的质量,才能在重大比赛中取得优异成绩。