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摘 要：任何一个学校的体育教育都是学校教育的一个重要组成部分，中职学校也不例外，大课间操活动是在学生课间活动的基础上形成的一个体育活动，大课间操活动的有效展开不仅可以放松学生的心情，也可以促进学生的整体素质的发展。本文主要讲述了在中职体育活动中大课间操的现状，以及就如何更好的展开大课间活动提出了几点创新性的意见。
关键词：中职体育活动；大课间操；创新途径
大课间操作为中职体育活动中的一个重要组成部分，在培养中职学生对体育的兴趣，缓解学习疲劳以及提升他们的身体素质方面都起着至关重要的作用，所以中职学校老师学生都必须要增加对体育活动中的大课间活动的重视程度，让大课间操活动发挥出自己真实的意义，促进中职学校学生的发展。
1 中职体育活动中大课间操活动现状
1.1中职学校大课间操活动的内容枯燥
由于中职学校并没有给体育活动中的大课间操活动充分的重视，导致大课间操活动只是流于形式，把大课间操的活动变得非常简单且随意性很强，很多时候中职学校在大课间操的设计上并没有把学生的自身情况以及天气情况等各种因素考虑在内，每次大课间操的活动都是单一的，反复练习都是同一个活动，从来不进行调整更换，而且在排队等的过程消耗了巨大的时间，实际上的可操活动反而没有很长，这样长此以往下去只会导致学生对大课间活动失去了兴趣也失去了耐心，直接妨碍了大课间活动的积极展开。
1.2中职学校的大课间活动的时效性差，浪费时间
一般中职学校的大课间活动都比较短，只有将近半个小时，所以对这半个小时如何进行合理的使用就显的非常重要。然而在中职学校的大课间操中，很多时候学生老师忙着布置场地调整队形，安排器械，这一系列的工作占用了很多大课间操的时间，大课间操的效率显得非常低下，这样既浪费了学生的时间，也没能让大课间活动的作用发挥出来。
1.3中职学校供大课间操活动的资金短缺
由于中职学校对大课间活动的重视还不够，导致很多时候大课间活动的资金较少，很多器材设施准备不足，也正是由于资金的短缺，器械的不足，导致中职学校体育活动中的大课间活动不能很好的展开。每个学校都知道要加强对学生体育大课间操的重视，但由于资金的不到位，导致大课间操活动只能在有限的空间内完成，很难做到形式内容丰富多彩。
2 中职体育活动大课间操活动的创新展开意见
2.1合理安排大课间活动的内容要科学强度适中
在大课间活动中，可以让学生做广播操、舞蹈、传统体育等一些活动，使学生身体得到展开，不至于在接下来的活动中扭伤，这些轻微的活动完成后，紧接着可以让学生参加一些集体跑等这一类的稍微有些强度的大课间活动，最后在大课间活动要结束的时候再放慢节奏，改做体操一类的较为舒缓的活动。这样由舒缓到紧张再到舒缓的大课间活动的节奏有助于真正的提高学生的整体素质，而且合理的大课间活动可以使学生身心都能得到放松，还有助于学生接下来的文化课的学习。
2.2自主设计编排一些课间操活动内容，提高学生兴趣
中职学校在大课间操活动的设计上要摒弃原来传统的一成不变的课间活动形式，而要改用新奇的活泼的多样的活动形式。在大课间活动的设计中，要遵循时效性的原则，不要占用太多的时间，导致学生真正的课间活动时间缩短。在设计大课间活动内容的时候要结合中职学校学生的特点，从他们的兴趣点出发，设计符合学生需求并且他们都愿意参与的活动，这样就会方便以后大课间活动的执行。而且对设计的每一个练习活动都要操作简便方便学习，而且要控制时长，这样保证学生在一个舒适的愉悦的状态下进行大课间活动。
2.3老师更新观念，陪同学生积极参与大活动中去
任何课堂都应该是学生为主體，老师为引导者，在大课间活动中更是如此，要充分发挥学生的积极性就要求老师抛弃原本的管制的心理，而是要同学生做朋友，和他们一块进行大课间活动，在学生和老师一块互动的同时增进老师学生之间的了解，建立良好的朋友式的师生关系。老师从监督者变为学生的陪同者，真正促进学生的整体素质，使学生能够德智体美全面发展。
2.4全体学生都要参与
大课间活动要做到的首要标准就是要面对全体学生，要让每一个人都实际的参与进来，营造每个人都在运动的和谐氛围。所以在编排的过程中要结合不同年级，结合男女的体质方面进行合理的编排，使大课间操活动的内容满足所有学生的需求。
2.5制定严格的大课间活动考核制度
为了避免中职学校的有些学生直接不去参与大课间活动的行为，必须要制定严格的大课间活动考核制度，让每个学生都按照规章制度去参加活动，对表现好的学生奖励，对逃操的学生进行警告等处罚。
3 结语
综上所述，大课间活动作为中职体育活动中的一个很重要的组成成分，大课间活动的有效展开，不仅可以培养学生热爱体育运动的兴趣，引导学生积极的参与课外活动，还可以使学生在锻炼身体的同时促进同学之间友好的交流，对学生的身心发展有着积极的意义。
参考文献：
[1]魏建丽.大课间活动形式探讨及怎样发挥教师在其中的正能量[J].搏击（体育论坛），2013（04）：59-61.
[2]许智勇.简论职业院校体育教育及体育训练[J].运动，2015（02）：92-93.
[3]万利军.河南中职校体育活动开展的现状与思考[J].当代体育科技，2015，5（3）：110 112.
关键词：中职体育活动；大课间操；创新途径
大课间操作为中职体育活动中的一个重要组成部分，在培养中职学生对体育的兴趣，缓解学习疲劳以及提升他们的身体素质方面都起着至关重要的作用，所以中职学校老师学生都必须要增加对体育活动中的大课间活动的重视程度，让大课间操活动发挥出自己真实的意义，促进中职学校学生的发展。
1 中职体育活动中大课间操活动现状
1.1中职学校大课间操活动的内容枯燥
由于中职学校并没有给体育活动中的大课间操活动充分的重视，导致大课间操活动只是流于形式，把大课间操的活动变得非常简单且随意性很强，很多时候中职学校在大课间操的设计上并没有把学生的自身情况以及天气情况等各种因素考虑在内，每次大课间操的活动都是单一的，反复练习都是同一个活动，从来不进行调整更换，而且在排队等的过程消耗了巨大的时间，实际上的可操活动反而没有很长，这样长此以往下去只会导致学生对大课间活动失去了兴趣也失去了耐心，直接妨碍了大课间活动的积极展开。
1.2中职学校的大课间活动的时效性差，浪费时间
一般中职学校的大课间活动都比较短，只有将近半个小时，所以对这半个小时如何进行合理的使用就显的非常重要。然而在中职学校的大课间操中，很多时候学生老师忙着布置场地调整队形，安排器械，这一系列的工作占用了很多大课间操的时间，大课间操的效率显得非常低下，这样既浪费了学生的时间，也没能让大课间活动的作用发挥出来。
1.3中职学校供大课间操活动的资金短缺
由于中职学校对大课间活动的重视还不够，导致很多时候大课间活动的资金较少，很多器材设施准备不足，也正是由于资金的短缺，器械的不足，导致中职学校体育活动中的大课间活动不能很好的展开。每个学校都知道要加强对学生体育大课间操的重视，但由于资金的不到位，导致大课间操活动只能在有限的空间内完成，很难做到形式内容丰富多彩。
2 中职体育活动大课间操活动的创新展开意见
2.1合理安排大课间活动的内容要科学强度适中
在大课间活动中，可以让学生做广播操、舞蹈、传统体育等一些活动，使学生身体得到展开，不至于在接下来的活动中扭伤，这些轻微的活动完成后，紧接着可以让学生参加一些集体跑等这一类的稍微有些强度的大课间活动，最后在大课间活动要结束的时候再放慢节奏，改做体操一类的较为舒缓的活动。这样由舒缓到紧张再到舒缓的大课间活动的节奏有助于真正的提高学生的整体素质，而且合理的大课间活动可以使学生身心都能得到放松，还有助于学生接下来的文化课的学习。
2.2自主设计编排一些课间操活动内容，提高学生兴趣
中职学校在大课间操活动的设计上要摒弃原来传统的一成不变的课间活动形式，而要改用新奇的活泼的多样的活动形式。在大课间活动的设计中，要遵循时效性的原则，不要占用太多的时间，导致学生真正的课间活动时间缩短。在设计大课间活动内容的时候要结合中职学校学生的特点，从他们的兴趣点出发，设计符合学生需求并且他们都愿意参与的活动，这样就会方便以后大课间活动的执行。而且对设计的每一个练习活动都要操作简便方便学习，而且要控制时长，这样保证学生在一个舒适的愉悦的状态下进行大课间活动。
2.3老师更新观念，陪同学生积极参与大活动中去
任何课堂都应该是学生为主體，老师为引导者，在大课间活动中更是如此，要充分发挥学生的积极性就要求老师抛弃原本的管制的心理，而是要同学生做朋友，和他们一块进行大课间活动，在学生和老师一块互动的同时增进老师学生之间的了解，建立良好的朋友式的师生关系。老师从监督者变为学生的陪同者，真正促进学生的整体素质，使学生能够德智体美全面发展。
2.4全体学生都要参与
大课间活动要做到的首要标准就是要面对全体学生，要让每一个人都实际的参与进来，营造每个人都在运动的和谐氛围。所以在编排的过程中要结合不同年级，结合男女的体质方面进行合理的编排，使大课间操活动的内容满足所有学生的需求。
2.5制定严格的大课间活动考核制度
为了避免中职学校的有些学生直接不去参与大课间活动的行为，必须要制定严格的大课间活动考核制度，让每个学生都按照规章制度去参加活动，对表现好的学生奖励，对逃操的学生进行警告等处罚。
3 结语
综上所述，大课间活动作为中职体育活动中的一个很重要的组成成分，大课间活动的有效展开，不仅可以培养学生热爱体育运动的兴趣，引导学生积极的参与课外活动，还可以使学生在锻炼身体的同时促进同学之间友好的交流，对学生的身心发展有着积极的意义。
参考文献：
[1]魏建丽.大课间活动形式探讨及怎样发挥教师在其中的正能量[J].搏击（体育论坛），2013（04）：59-61.
[2]许智勇.简论职业院校体育教育及体育训练[J].运动，2015（02）：92-93.
[3]万利军.河南中职校体育活动开展的现状与思考[J].当代体育科技，2015，5（3）：110 112.