心主神明 养心防癌

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  在中医学的理论中,心除了身为君主之官,统帅全身的职责外,还有一个极其重要的功能——心主神明。这句话有着双重含义,第一层含义是说心是人体精神、意识、思维活动的主宰,所以几乎所有与思想有关的字都以“心”作为偏旁部首。精神、意识、思维虽是大脑对外界事物的反映,但却以心为之主宰,故说:“心藏神”,“心主神明”。人们心情舒畅、欢快达观则心气舒畅、气血和调,机体的抗病康复能力就强,反之就会“病从心生”。在癌症的临床诊治中,患者“谈癌色变”的心态往往是压倒他们的“最后一根稻草”。民间流传着这样一种说法,“十个癌症九个埋,还有一个不是癌。”这无疑反映人们高度恐癌惧癌的心理状态。的确,癌症给患者除了精神、躯体造成的痛苦外,还有手术、放疗、化疗等现代治疗所带来的痛苦,病人经历了手术、化放疗等漫长痛苦发展到晚期,出现较大范围转移或复发、机体恶液质、多个脏器功能低下和难以忍受的剧痛、生活质量极其低下。家属在经历了长期对病人的照护后身心也受到严重影响,家庭经济不堪重负,这也成为了人们谈癌色变的理由。
  但是随着医疗水平的提高和人们对疾病认知程度的提高,大多数人对癌症都有一个客观的认识,有些癌症,如早期的乳腺癌、甲状腺癌、鼻咽癌等预后较好,存活率也较高,大多数患者能够以积极的态度配合治疗,取得很好的效果。当然对一些预后较差的中晚期癌症,并不一定能使所有的病人都以同样的承受能力去面对。但是,不同的态度,直接影响了临床的效果和最终的结果。针对人们存在的恐癌的心态,我们可以根据患者不同的情况采取不同方式。无论是善意的谎言,还是坦率的直言,对于不同阶段,不同心态的患者而言都是必要的。
  而“心主神明”的第二层含义,指的是心神能够及时察觉体内环境发生的异常变化,发挥对于机体五脏六腑功能的监察作用。研究发现,在许多肿瘤患者的体内,各种免疫细胞的数量下降,功能减退,即存在免疫力低下。我们认为这与身为君主之官的心功能失调密切相关,心之气血阴阳不足,对脏腑经络的监管不力,无法及时发现体内癌毒的异常聚集并予以清除,久而久之,这种免疫系统的“死角”就会变成癌细胞滋生的温床。
  当然,心脏的其他生理特点与癌症的发病也息息相关。在五行中,“心为火脏,烛照万物。”即指心为全身阳气最为旺盛之处,故古人把心脏比作太阳。人身的阳气本于肾,而旺于心,心之阳气既能温煦人体,又能推动血液运行,营养全身,维持生命,更是全身生命活动的推动力,凡脾胃的消化吸收,肺的呼吸吐纳,肾的水液代谢等,均依赖于心阳的温化作用。在传统的中医理论中,肿瘤属于“阴瘤”,其产生的基础正是由于阳气不足,认为体质偏于虚寒的人群易患肿瘤。
  现代医学研究证实,肿瘤患者多有体内血液的高凝状态存在,因此若心功能失常,推动血液循环的力量减弱,则会导致血液瘀滞、脉道不通,轻则为心悸、胸闷,重则为肿瘤的产生创造了适宜的环境。
  那么心的功能正常与否我们如何判断呢,其实有个很简便的方法,就是看面色。中医学认为,内在脏腑的精气盛衰、功能强弱,可以显露在体表组织器官上,称为荣华外露。五脏各有其华。心其华在面,是说心的生理功能是否正常以及气血的盛衰,可以显露于面部色泽的变化上。人的面部血脉丰富、皮肤薄嫩,又易于观察,所以望面色常作为推论心脏气血盛衰的指标。若心的气血旺盛,则面色红润有光泽。若心脏发生病变,气血受损,则常在面部有所表现。临床中可以见到,绝大多数的肿瘤病人的面色都是晦暗无光的,看起来像是脸上蒙了一层灰,但却怎么洗也洗不掉,这就是心之气血瘀滞不通的表现。
  在日常生活中,要做到养心防癌,首要的一点就是保持心理平衡,《黄帝内经》上说“恬淡虚无,真气从之”,就是说只有保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境,才能五脏淳厚,气血和调,阴平阳秘,进而达到健康长寿的目的。平时可通过学习、娱乐、交谈等方式,来排除内心的悲愤忧愁等不良情绪,如“取乐琴书,颐养神性”,或“看书解闷,听曲消愁,有胜于服药”,或“止怒莫若诗,去忧莫若乐”,或“劳则阳气衰,宜乘车马游玩”,或“情志不遂……开怀谈笑可解”等等。由于心气与夏气相应,因此夏季应尤其注意养心,对于癌症患者而言养心更是非常重要。夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。这里笔者还为大家介绍几个实用的养心食疗小配方:
  
  山楂茶
  
  【材料】
  山楂15克。
  【做法】
  用开水浸泡20分钟,加适量白糖调味。
  【功效】
  有降脂强心、消食开胃的作用,适用于高血压、高血脂、冠心病及食欲不振者。
  
  桂圆莲子粥
  
  【材料】
  桂圆肉15克,莲子15克,大枣10枚,粳米100克。
  【做法】
  同煮成粥,加适量白糖。
  【功效】
  有益心宁神、养心健脾的作用,适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。
  
  丹参鸡
  
  【材料】
  丹参20克、赤芍12克、当归10克、川芎6克、生地黄12克、甘草3克、茯苓10克、白术10克、枳壳3克、桂枝3克、红枣5个、枸杞10克。
  【做法】
  药材先浸泡后,煮开五分钟后,将汤汁倒入另一锅中,继续加热沸腾后,加入鸡肉,闷煮至鸡肉熟透,加入适量米酒、盐,沸腾即可。
  【功效】
  丹参、赤芍、当归、川芎都能通心活血,茯苓养心安神,白术、枳壳健脾开胃,全方能达到调和气血,改善循环的效果。
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