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放松技术在短跑中的作用与运用
放松技术在短跑中的作用与运用
来源 :科技信息(学术版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:cxg2009
【摘 要】
:
采用文献资料法,通过分析协调放松能力在跑的过程中的作用,对比途中跑的动作放松和不放松对技术动作的影响,并从生理特征的角度说明短跑过程中放松技术对血乳酸和ATP供能的影
【作 者】
:
杨再发
于敏
【机 构】
:
福建省南安市体育学校福建农林大学体育部;
【出 处】
:
科技信息(学术版)
【发表日期】
:
2006年2期
【关键词】
:
放松技术
短跑成绩
文献资料法
训练方法
生理特征
技术动作
关键作用
放松能力
血乳酸
途中跑
证明
协调
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采用文献资料法,通过分析协调放松能力在跑的过程中的作用,对比途中跑的动作放松和不放松对技术动作的影响,并从生理特征的角度说明短跑过程中放松技术对血乳酸和ATP供能的影响等,来证明放松技术对提高短跑成绩的关键作用,并介绍了短跑放松技术的训练方法.
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