当我们发生轻微关节扭伤时，首先要用冰块或者凉水冷敷，这样能使伤口下皮下软组织周围的破裂小血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛。等一两天后，此时皮下破损的血管等已收缩，不会再出血，此时才能使用正红花油等活血化淤的药物涂抹揉搓，这样可以促进血液循环，加快消肿。
　　由于跌打损伤药多数是外用药，所以很多人并不留意用药禁忌，随意使用。实际上不是所有的人群都能使用跌打损伤药。擦伤出血时，使用最多的药物就是云南白药，一般伤口出血后，要进行必要的消毒后，再敷上云南白药，这样能够止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛，但是过敏者要禁用。对于红花油过敏的人群也应禁止使用红花油。一般过敏者会出现灼烧或者局部痒痒的现象，这样会加重病情。