应用流行病学方法探讨午睡与血压的相关性。

从2011年3月1日至2013年6月30日，在山东青岛胶州地区采用分层、整群、随机、等比例的抽样方法，调查950人，建立数据库，使用STATA 12.0软件分析数据。采用等级相关方法(Spearman)分析午睡时间与血压/高血压的相关关系；采用多因素Logistic回归方法在调整年龄、性别、多体质指数(BMI)变量后，分析高血压与不同午睡时间/习惯的关系。

午睡时间与收缩压负相关(r＝－0.18，P<0.001)；与舒张压无关(r＝－0.07，P＝0.02)；与高血压患病率负相关(r＝－0.22, P<0.001)。午睡时间与高血压发病风险的多因素Logistic回归分析发现，年龄≥60岁，BMI >25 kg/m²以及不午睡是高血压相关危险因素。不同午睡习惯与高血压发病风险的多因素Logistic回归分析发现年龄≥60岁，BMI >25 kg/m²以及一年四季均没有午睡习惯是高血压的相关危险因素，而只有夏季午睡对高血压患病率没有影响。

午睡与收缩压负相关，与舒张压无关，在总体上能够减少高血压患病率；年龄≥60岁，BMI>25 kg/m²以及一年四季都不午睡是高血压相关危险因素。推荐每天午睡，或者较长时间午睡可能会更利于收缩压血压的降低。