考完四级以后放弃对英语的学习似乎已有很长时间了，总是在为自己编织着各种各样美丽的借口，以此来达到心理的平衡。一在，当我把这种情况说给一位朋友时，他说：“星期天晚上和我一起去外语角走一走吧。”我答应了。然而，连我自己都不会想到，那个晚上竟给我的生命以巨大的震憾。
　　还清晰地记着那晚的场面，作为一名大二学生，面对众多的师弟师妹，极不流利的口语让我难以启齿。正当这时，旁边一位四十多岁的中年人见状，不停地鼓励我说：“just trust yourself you are doing fine。”尽管发如此，我的表现仍是那样的不尽如人意。晚上，朋友打电话来问我：“今天感觉怎么样?”我回答：“伤自尊了。”然后是他的一番劝慰和鼓励……挂了电话后，心情是那样的难以平静。我在想，难道自己的很差劲吗?那个四十多岁的中年人，口语水平不一定有多么好，但他却敢大胆地张口去说，还能善意地去做呢?如果论年龄，他比我们年长好多岁，而自己也只是比大一同学大一两岁。因此，感到不好意思的应该是他，但结果为什么偏偏是我呢?由此，我不由地想起了一句话：“不经过承认，没有人能让你自觉低劣。”的确，正是在那样一场合，我没有树立起足够的自信，才会种种多余的心理负担。一个人，只有充分相信自己，才能激发进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。
　　心理学家曾做过这样一个实验：将一只跳蚤放进杯里。开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远也不能跳出杯子了。因为它将目标定到了不及杯盖的高度。对于我们不也正是这个道理吗?求上则可能居中，求中则可能居下。永无休止的奋斗，才能达到顶峰。
　　如果说自信不一定让你成功，那么丧失自信却一定会使人失败。丁远峙先生在他的《方与圆》一书中与我们回顾了这样一段历史：我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。有一次，她要代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一天晚上，她患得患失，承受不住心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被查出，成为国际上一大丑闻，为此国家队将她开除出队。但在随后的国内比赛中，她又屡屡获胜。为了给她机会，又重新让她回国家队集训。在一次重大的国际比赛中，她与以前没有赢过她的日本运动员相遇。开始，韩玉珍连赢两局。第三局对方赶上几分后，韩玉珍的信心开始动摇，结果连输三局。外电评论：韩玉珍不是输在技术上而是输在信心上。这件事对我们触动极大，它告诉我们：一个人之所以失败，是因为他自己要失败，一个人这所以成功，是因为他自己要成功。
　　美国最著名的人本主义心理学家马斯洛告诉我们：自我实现的需要是人最高层次的需要。正如你需要阳光，需要空气，你也需要发挥自己的潜能。而自信正是挖掘内在潜力的最佳法宝。只要你坚定地相信自己，生命便会因自信而更加美丽。
　　
　　点评：
　　切莫忽视跳蚤的效应。一个人碰壁之后，往往会出现两种不同的思考；一种是客观地分析失败的原因；另一种则是陷入心理的阴影而难以自拔。“原因”分析得越透，被阴影笼罩的可能就越小；反之，心理负担越重，失败的原因就越不明朗。长此下去，一个人的潜力之门就悄悄地关闭了。