【摘 要】
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少——节制进食量，每餐只吃七八分饱，是一个很有效的延寿措施。机体在节食后处于微饥饿状态，植物神经、内分泌及免疫系统受到冲击，由此而调动机体本身的调节功能，从而使肌体增强免
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少——节制进食量，每餐只吃七八分饱，是一个很有效的延寿措施。机体在节食后处于微饥饿状态，植物神经、内分泌及免疫系统受到冲击，由此而调动机体本身的调节功能，从而使肌体增强免疫力。节食能使人体免疫力虽在老年期仍能保持年轻化，免疫中枢——胸腺的定时紊乱被推迟，
Less - control the amount of food intake, eat only seven or eight full, is a very effective extension of life measures. After dieting in the body in a state of micro-hunger, autonomic, endocrine and immune system by the impact, thus mobilizing the body’s own regulatory function, so that the body enhance immunity. Diet can make the body’s immune system can remain young in old age, the immune center - thymus timing disorders have been postponed,
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