核心力量训练在发展学生弹跳素质中的实施与探究

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结合从化区第三中学的现有训练条件,通过在学生中合理运用核心力量训练,激发学生运动兴趣,发展学生的弹跳素质,以达到改进训练方法、减少运动损伤为目的,提高学生体育成绩,进而促进学生身体的全面发展。
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