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中年知识分子长期从事脑力劳动,体力劳动较少。有些人由于饮食不合理而发胖,容易导致高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病、糖尿病等多种疾病;有的因营养不足,出现早衰、抵抗力差、体力不佳、视力锐减、记忆力下降、思维迟缓等。中年知识分子要使自己保持旺盛的精力和健康的体魄,就必须合理安排饮食营养。
中年知识分子怎样合理安排饮食营养
【摘 要】
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中年知识分子长期从事脑力劳动,体力劳动较少。有些人由于饮食不合理而发胖,容易导致高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病、糖尿病等多种疾病;有的因营养不足,出现早衰、抵抗
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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1997年9期
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