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把美传递出去
学者 于丹
同学们好：
其实，今年的主题是“美就在身边”，美是什么呢？我们平时都觉得美是风花雪月，美是茶余饭后的一种闲情，但其实这些呢，都是小美，还有一种更大的美——美里面有信念，也有道德。所以刚才我们看见的最美的司机，在这一段，在2012年，其实他不过是一个群体中的一位而已。我们也看见了最美的妈妈、最美的孕妇、最美的打工仔，种种的最美，其实都是什么呢，都是因为一些道德行为的大美。
当然，大家可能会说，我们这么小，遇不到这么一种挑战。我们也遇不到能为大人承担那么多责任。那要看我们平时能不能把自己融合到别人中间，在这个社会里，让自己有一种爱和美的融合传递力。
大家知道，长大了的生活都很艰辛。不容易。有人比喻说，生活就是一锅滚开滚开的水，你要是往里面投不同的东西都会受煎熬，但煎熬到最后，因为这些东西各自的质地不同，结果也不一样。你试试看，在三锅滚开的水里。扔一个生鸡蛋、一根生的胡萝卜和一把干茶叶。盖上盖子，以同样的时间沸腾。揭开以后呢，生鸡蛋会被煮熟，变得硬邦邦，我们生活里有些只固守着自己的内心、自己的利益、不肯融合的人，他们最后就变得里里外外铁石心肠。他们有时候愤世嫉俗，以偏概全。觉得生活对不起他，但是他没有融合的力量。这就是被生活煮硬的人。第二个锅里的胡萝卜呢，经过煎熬煮得软塌塌，成了一团胡萝卜泥，这是被生活煮得没了自己的人，这些人因为没有生命的坚持，他们不能够带给社会自己的能量，所以他就失去了自我，这是被生活煮软的人。可是第三个锅里的茶叶呢，它在沸腾中，自己舒展了、丰美了、滋润了，同时，它把无色无味的水改变成了一锅香茶，它是在煎熬里成全了自己，它也把它的美、它的爱、它的能量传递出去，改变了社会和别人。
也许不是我们每个人都会遇上像吴斌叔叔这样的生死考验，但是大家想想，开学了，一个假期过去。见到同学们，你跟大家有这样一种茶叶进入开水的融合力吗？一个人是完全硬邦邦的鸡蛋呢。还是那种完全没有自我的胡萝卜泥呢？还是有第三种选择，有小我，但是能融合，用大我去成全，我想这是生命成长，我们真正要拥有的一种境界。所以啊。美有大小之分，我们从珍惜发现小美开始，滋养一个大美的生命，时刻准备着，把它传递出去给别人。
就从开学的第一天，就从开学的第一课，就从我们每一位同学开始，让我们把美传递出去。完美的团队
奥运冠军 陈一冰
各位同学：
你们好！
在今年的奥运会上，我们迎难而上，成功地卫冕了这块重中之重的男团体操金牌。之所以我们能够得到金牌，是因为我们团队之间有不断的沟通，以这种沟通建立起来相互的信任。其实在决赛之前，我想有很多人都不太相信我们能够夺得这块男团体操的金牌。因为在预赛的时候，我们比得不是很好，有很多的失误，也让我们预赛成绩达到历史最低点。可以说对所有的人都是一种打击，包括我，包括我的队友。但是在这种时候，我们没有责怪郭伟阳一句话。预赛结束的那天晚上，我们小小地开了个会，会的主题内容其实就是一个自我调侃。只有让我的队友。让我们所有人都放下这种压力，才会在决赛中表现更出色。所以我们当时就说：“我们已经触底了，我们为什么不能反弹呢？”所以我们这个团队没有放弃任何的希望，也没有放弃任何的努力，我们之间传递的就是一种互相信任。在决赛刚开始的时候，我们都很紧张，当时我说过一句话：“大家都要互相鼓励，不管结果如何，我们都能很坦然地去面对。”我们每个人上场的时候。每套动作都完成的时候，不管是完成得好还是完成得不好，我们都会第一时间给他最大的鼓励。所以就以这种信心，以这种士气，每一项，每一个动作，我们一直坚持下来。同场的对手，看着我们越来越坚强，越来越能够顶住压力。你们可以看到一个细节：在比到最后一项的时候，比到鞍马之前，我们一直还是越来越自信互相传递着正能量，把每个人的正能量、那种士气，传递给下一个人。你可以看到我们的对手，他们已经没有互相击掌、没有互相拥抱的这种行为，这就是他们的团队缺少一种沟通。所以呢，我希望在座的小朋友们，请你们一定相信你们的朋友，相信他们一定是你最好最好的朋友。而作为团队，你需要做的就是把自己的那一份责任去做好。我想，作为队长我有一句话：“没有一个人的完美，只有一个完美的团队。”
我的课就讲到这儿了，谢谢大家。
感受太空的美
航天员 刘洋
同学们：
大家好！
很高兴能够在开学第一课的课堂上和大家共同分享身边感受到的美。
其实我和同学们一样，在少年时代对天空有着无数的遐想，但当我执行神舟九号任务，真正进入太空。还是被眼前的一切深深地震撼了！到了苍茫的宇宙，你才能真正体会到，什么叫作宽广，什么叫作无限。太空独特的环境，对人的生理和心理都是一种严酷的考验，但同时它又给我们带来了许多独特的奇妙的感受：太空独特的失重环境让我感觉自己像一条自由自在遨游的鱼。无拘无束。倒立、一阳指、飞檐走壁。这些我们在地面很难做到的动作，在太空中却能轻而易举地完成。因为没有引力，所有的物体都漫游着，漂浮着，飞翔着，和地面截然不同，仿佛一切都有了生命，有了趣味，而且在太空上没有上下左右的方向之分，无论你的身体处于什么方位，都能自如地工作和生活，这一点感受非常奇妙。
也许当我们真正远离了地球，才更能体会到地球的美丽和珍贵。当我们从太空返回地球时，我迫不及待地想从返回舱出来，将自己的双脚尽快地踏在我们祖国的土地上，快活地呼吸一下地球新鲜的空气，痛快地喝两口甘甜的泉水，还想和每个人拥抱。当时我们的心情十分激动和欣喜。回到家的感觉实在是太好了！有了太空的这一趟，让我体会到了太空环境的严酷和深邃宇宙的魅力，也更加体会到了地球的可贵。远离了地球，我才意识到，我对这颗星球是多么依赖，多么热爱！我爱这里明媚的阳光，爱这里清新的空气，爱这里纯净的水，我爱这里的江河湖泊，爱这里的高山平原，爱这里生存着的各种各样的物种，更爱这里生活着的我们——人类！
谢谢同学们，谢谢大家！
（2012年9月2日教育部和中央电视台举办的大型晚会《开学第一课》上的《美就在身边》的主题演讲）
学者 于丹
同学们好：
其实，今年的主题是“美就在身边”，美是什么呢？我们平时都觉得美是风花雪月，美是茶余饭后的一种闲情，但其实这些呢，都是小美，还有一种更大的美——美里面有信念，也有道德。所以刚才我们看见的最美的司机，在这一段，在2012年，其实他不过是一个群体中的一位而已。我们也看见了最美的妈妈、最美的孕妇、最美的打工仔，种种的最美，其实都是什么呢，都是因为一些道德行为的大美。
当然，大家可能会说，我们这么小，遇不到这么一种挑战。我们也遇不到能为大人承担那么多责任。那要看我们平时能不能把自己融合到别人中间，在这个社会里，让自己有一种爱和美的融合传递力。
大家知道，长大了的生活都很艰辛。不容易。有人比喻说，生活就是一锅滚开滚开的水，你要是往里面投不同的东西都会受煎熬，但煎熬到最后，因为这些东西各自的质地不同，结果也不一样。你试试看，在三锅滚开的水里。扔一个生鸡蛋、一根生的胡萝卜和一把干茶叶。盖上盖子，以同样的时间沸腾。揭开以后呢，生鸡蛋会被煮熟，变得硬邦邦，我们生活里有些只固守着自己的内心、自己的利益、不肯融合的人，他们最后就变得里里外外铁石心肠。他们有时候愤世嫉俗，以偏概全。觉得生活对不起他，但是他没有融合的力量。这就是被生活煮硬的人。第二个锅里的胡萝卜呢，经过煎熬煮得软塌塌，成了一团胡萝卜泥，这是被生活煮得没了自己的人，这些人因为没有生命的坚持，他们不能够带给社会自己的能量，所以他就失去了自我，这是被生活煮软的人。可是第三个锅里的茶叶呢，它在沸腾中，自己舒展了、丰美了、滋润了，同时，它把无色无味的水改变成了一锅香茶，它是在煎熬里成全了自己，它也把它的美、它的爱、它的能量传递出去，改变了社会和别人。
也许不是我们每个人都会遇上像吴斌叔叔这样的生死考验，但是大家想想，开学了，一个假期过去。见到同学们，你跟大家有这样一种茶叶进入开水的融合力吗？一个人是完全硬邦邦的鸡蛋呢。还是那种完全没有自我的胡萝卜泥呢？还是有第三种选择，有小我，但是能融合，用大我去成全，我想这是生命成长，我们真正要拥有的一种境界。所以啊。美有大小之分，我们从珍惜发现小美开始，滋养一个大美的生命，时刻准备着，把它传递出去给别人。
就从开学的第一天，就从开学的第一课，就从我们每一位同学开始，让我们把美传递出去。完美的团队
奥运冠军 陈一冰
各位同学：
你们好！
在今年的奥运会上，我们迎难而上，成功地卫冕了这块重中之重的男团体操金牌。之所以我们能够得到金牌，是因为我们团队之间有不断的沟通，以这种沟通建立起来相互的信任。其实在决赛之前，我想有很多人都不太相信我们能够夺得这块男团体操的金牌。因为在预赛的时候，我们比得不是很好，有很多的失误，也让我们预赛成绩达到历史最低点。可以说对所有的人都是一种打击，包括我，包括我的队友。但是在这种时候，我们没有责怪郭伟阳一句话。预赛结束的那天晚上，我们小小地开了个会，会的主题内容其实就是一个自我调侃。只有让我的队友。让我们所有人都放下这种压力，才会在决赛中表现更出色。所以我们当时就说：“我们已经触底了，我们为什么不能反弹呢？”所以我们这个团队没有放弃任何的希望，也没有放弃任何的努力，我们之间传递的就是一种互相信任。在决赛刚开始的时候，我们都很紧张，当时我说过一句话：“大家都要互相鼓励，不管结果如何，我们都能很坦然地去面对。”我们每个人上场的时候。每套动作都完成的时候，不管是完成得好还是完成得不好，我们都会第一时间给他最大的鼓励。所以就以这种信心，以这种士气，每一项，每一个动作，我们一直坚持下来。同场的对手，看着我们越来越坚强，越来越能够顶住压力。你们可以看到一个细节：在比到最后一项的时候，比到鞍马之前，我们一直还是越来越自信互相传递着正能量，把每个人的正能量、那种士气，传递给下一个人。你可以看到我们的对手，他们已经没有互相击掌、没有互相拥抱的这种行为，这就是他们的团队缺少一种沟通。所以呢，我希望在座的小朋友们，请你们一定相信你们的朋友，相信他们一定是你最好最好的朋友。而作为团队，你需要做的就是把自己的那一份责任去做好。我想，作为队长我有一句话：“没有一个人的完美，只有一个完美的团队。”
我的课就讲到这儿了，谢谢大家。
感受太空的美
航天员 刘洋
同学们：
大家好！
很高兴能够在开学第一课的课堂上和大家共同分享身边感受到的美。
其实我和同学们一样，在少年时代对天空有着无数的遐想，但当我执行神舟九号任务，真正进入太空。还是被眼前的一切深深地震撼了！到了苍茫的宇宙，你才能真正体会到，什么叫作宽广，什么叫作无限。太空独特的环境，对人的生理和心理都是一种严酷的考验，但同时它又给我们带来了许多独特的奇妙的感受：太空独特的失重环境让我感觉自己像一条自由自在遨游的鱼。无拘无束。倒立、一阳指、飞檐走壁。这些我们在地面很难做到的动作，在太空中却能轻而易举地完成。因为没有引力，所有的物体都漫游着，漂浮着，飞翔着，和地面截然不同，仿佛一切都有了生命，有了趣味，而且在太空上没有上下左右的方向之分，无论你的身体处于什么方位，都能自如地工作和生活，这一点感受非常奇妙。
也许当我们真正远离了地球，才更能体会到地球的美丽和珍贵。当我们从太空返回地球时，我迫不及待地想从返回舱出来，将自己的双脚尽快地踏在我们祖国的土地上，快活地呼吸一下地球新鲜的空气，痛快地喝两口甘甜的泉水，还想和每个人拥抱。当时我们的心情十分激动和欣喜。回到家的感觉实在是太好了！有了太空的这一趟，让我体会到了太空环境的严酷和深邃宇宙的魅力，也更加体会到了地球的可贵。远离了地球，我才意识到，我对这颗星球是多么依赖，多么热爱！我爱这里明媚的阳光，爱这里清新的空气，爱这里纯净的水，我爱这里的江河湖泊，爱这里的高山平原，爱这里生存着的各种各样的物种，更爱这里生活着的我们——人类！
谢谢同学们，谢谢大家！
（2012年9月2日教育部和中央电视台举办的大型晚会《开学第一课》上的《美就在身边》的主题演讲）