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摘 要：小学生是祖国的花朵，是祖国未来的希望，小学阶段是整个人在成长和发展的过程非常重要的阶段，家长和老师都要重视起来。现如今，很多家长和老师都不是很重视小学生体育方面的发展，只重视文化课，这是片面的，应该让小学生的德智体美劳得到全面的发展。小学生的学习压力也很大，身体素质不断下降，随之学习下降，所以锻炼好身体，搞好体育发展还是非常重要的。健美操作为新的体育教学模式，在现在的体育课程中占有非常重要的地位。本文从各个方面分别分析了健美操对小学生的好处和优势，重在不断优化和改进健美操的模式和教学形式，以带给学生更好的体育课，更加有益的促进小学生身体素质的提高。
关键词：小学 健美操 优化探究
中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）11（b）-0122-02
小学生的身体还在成长中，没有完全长成，这是塑造身体机制的最重要阶段。新编体育课程中的健美操课程对塑造身体，强身健体都有着促进的作用。这种运动相比常规的体育课程比如跑步和引体向上，不仅受到小学生的欢迎，还受到老师和家长的赞同。健美操主要是以塑造形体为主，把体育，热身和拉伸合为一体，是一项非常适合小学生进行的体育运动。现在的小学生身体素质普遍较低，健美操就可以很好的提高身体素质，塑造完美体魄。只有身体强壮，学习才能更进一步。由于健美操的简单热情，小学生兴趣浓厚，也会使他们养成热爱体育热爱锻炼的好习惯。
1 健美操课程的意义
1.1 培养创新能力
健美操之所以可以在体育课程中持续这么长时间，很大一部分原因就是老师和学生进行创新。健美操这种操其实比较灵活，不死板不固守。老师可以根据学生对操课的兴趣程度和掌握程度对健美操进行创新和改编，也可以组织学生发挥其想象力和创新能力进行重新编排。把不同的基本动作和舞蹈动作进行拆解组合，组成自己喜欢的，新的一套健美操。
1.2 培养审美能力
健美操是一种聚活力，美和感染力于一身的体育课程。不仅可以给旁观者带来美好的视觉效果，跳舞者本身也会觉得心情愉悦。健美操中的单人动作，多人动作再加上与音乐的结合，都具有无比深重的美学价值。
1.3 培养综合能力
健美操课程的结课考核会设计一个有创意的题目，那就是让学生在之前这么多次课中所学的动作和知识的基础上，根据自己的兴趣爱好，独立的设计一套全新的健美操。可以自己选择喜欢的音乐，自己设计动作，还可以自己选择搭档等。这样不仅可以培养学生的创新能力，审美和设计还有各方面的能力，也可以对其综合能力有一个总体的考察。
2 优化健美操课的方法
2.1 学校的大力支持
健美操课程的稳定开展离不开学校的大力支持，如果学校足够重视，这样老师和家长包括学生本身也会足够重视这项课程，这样更有利于健美操课程的开展。很多学校在一开始引进健美操课程的时候，只是形式上的课程，导致教师和学生都不够重视，认为随便上一上就可以。这里的问题出现在学校的关注度不够，学校的态度不端正，同学和老师的态度自然不够端正。所以学校的大力支持和极度重视，对开展健美操课程有极为重要的意义。
2.2 基本动作的巩固教学
小学生普遍的接受能力都比较强，但是根据记忆曲线的规律，二到四天之后就会遗忘的。而小学生的健美操课通常一周只有两节，所以就会出现当堂的内容当堂忘的现象。教师应该多多巩固之前教过的内容，让学生对之前教过的动作形成长期记忆，即使过了很久也不会忘记。所以教师对基本动作的巩固教学在健美操课程中还是极为重要的。这样有利于锻炼小学生的身体控制能力和记忆力。
2.3 带领式教学
带领式教学是教师在进行教学过程中，利用口令或者手势对动作的进一步描述，这样有利于学生充分的理解和掌握动作的要领，以达到更好的学习健美操的目的。教室也可以根据音乐的节奏打出拍子，增强学生的乐感和节奏感，这样学生能达到耳和身的各方面的协调配合。另外，教师在示范动作的过程中，可以采用镜面教学和背面教学，更容易使学生接受动作，熟练掌握动作。教师在教学过程中应多与学生进行语言上的互动，这样更能直观地了解学生们的掌握程度。
2.4 完善教学模式
随着现在科技和教育水平的提高，教师在教学时的方式和手段都是多种多样的，不再拘泥于传统式的教学。所谓传统式的教学是指教师自己在前面进行演示，学生在下面进行模仿和学习。这样的教学模式会让学生感到枯燥和无聊，不能激发学生的学习兴趣，也不能吸引学生的注意力，导致教学效果不佳。现在的教师可以在教学过程中运用多媒体设备，进行视频教学。这样不仅会吸引学生们的眼球，更会提高他们对健美操的兴趣，教师也可以解放出自己，在下面规范学生们的动作。
2.5 教师职业素养的提高
一个教师的职业素养是非常重要的，体育教师也不例外。作为一个体育老师，不仅应该在健美操教学中体现出专业水平，在其他体育项目上也应该体现出其专业性和职业素养。让学生会更加崇拜老师。也会更愿意与老师进行学习和沟通。健美操教师应多与优秀的教师学习，吸收其教学经验，不断完善和创新自己的健美操教学过程。这样不仅可以提高自己的职业素养，也可以让学生对这门课程更加的感兴趣，以达到强身健体的目的。
3 健美操的作用
3.1 提高学生的心理素质
健美操同那些常规的体育项目不一样，它是一种把运动和艺术相结合的体育项目。健美操不同于其他体育科目，它是一门优美性与艺术性相结合的体育教学科目。现在的大学生，高中生，包括小学生，他们的学习压力都是非常大的。在这种情况下，安排一到两节健美操课，听着优美和动感的音乐，跟着老师和小伙伴們一起舞动，尽情的释放自己，有利于缓解自己的学习和生活压力，保持愉悦的心情，是心理健康和心理素质得到良好的发展。 3.2 对身体健康有益
俗话说，身体健康最重要。只有身体状态良好才能有精力去做别的事情。就像小学生们，只有使他们身体健康，才能有足够的体力来学习。在学习健美操的过程中，学生们的身材和身形都会得到一个良好的塑造，也会得到一个强健的体魄。
4 对于健美操的建议
4.1 让学生快乐学习
小学生还属于孩童阶段，这时候的他们玩心还很重，所以教师可以利用这一特点设计一些属于孩子们的教学环节，如增加一些趣味性的游戏，把健美操教学和游戏结合起来，让孩子们对健美操更有兴趣，也会在健美操课上感受到快乐。例如，可以进行一些分组比赛，这样既可以增加合作意识和团队意识，还能通过游戏和比赛的形式，让学生更热爱健美操，感到愉悦，释放自己的童真。
4.2 让学生自信學习
小学生对于自己的能力已经有了初步的认识。对于第一次参加健美操运动的他们来说，这是一个充满未知和好奇的项目。每个人都会由最初的胆怯害羞，到最后对健美操熟练掌握，但是这是一个艰难的过程。教师在最开始的时候要用语言引导学生，让他们大胆做动作。对于一些学不会或者肢体不太协调的同学，也千万不要进行批评教育，要有鼓励温和的语气来教导和开导，树立学生的自信心，健美操课就成功一半了。
4.3 增进师生交流
健美操和普通的教学课程不同，它可以让教师和学生不仅有语言上的，而且有身体上的互动。不断与学生进行互动交流，可以增进师生的关系，学生把老师当作朋友，就会更加愿意跟老师学习健美操，也会提高他们的开朗活泼性，塑造他们的良好心理素质和优秀人格。
5 结语
青少年是祖国未来的希望，小学时期是培养青少年良好发展的重要时期。不论是小学生自身还是老师家长，都应该重视小学生的德智体美劳全面发展，拒绝偏科。健美操课的产生，对小学生发现体育方面的能力有着良好的促进作用，不仅能让小学生塑造自己的身形，还能给他们带来一个健康的体魄，使小学生的素质得到全面发展。
参考文献
[1] 黄小慧.中职学校健美操教学现状及对策[J].哈尔滨职业技术学院学报，2012（4）：97-98.
[2] 倪莉.健美操教学中运用合作学习模式的实验研究[J].体育世界：学术版，2012（3）：46-47.
[3] 李倩，董新军.基于组织学习的高校健美操合作学习教学实验研究[J].江苏理工学院学报，2011，17（4）：68-71.
关键词：小学 健美操 优化探究
中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）11（b）-0122-02
小学生的身体还在成长中，没有完全长成，这是塑造身体机制的最重要阶段。新编体育课程中的健美操课程对塑造身体，强身健体都有着促进的作用。这种运动相比常规的体育课程比如跑步和引体向上，不仅受到小学生的欢迎，还受到老师和家长的赞同。健美操主要是以塑造形体为主，把体育，热身和拉伸合为一体，是一项非常适合小学生进行的体育运动。现在的小学生身体素质普遍较低，健美操就可以很好的提高身体素质，塑造完美体魄。只有身体强壮，学习才能更进一步。由于健美操的简单热情，小学生兴趣浓厚，也会使他们养成热爱体育热爱锻炼的好习惯。
1 健美操课程的意义
1.1 培养创新能力
健美操之所以可以在体育课程中持续这么长时间，很大一部分原因就是老师和学生进行创新。健美操这种操其实比较灵活，不死板不固守。老师可以根据学生对操课的兴趣程度和掌握程度对健美操进行创新和改编，也可以组织学生发挥其想象力和创新能力进行重新编排。把不同的基本动作和舞蹈动作进行拆解组合，组成自己喜欢的，新的一套健美操。
1.2 培养审美能力
健美操是一种聚活力，美和感染力于一身的体育课程。不仅可以给旁观者带来美好的视觉效果，跳舞者本身也会觉得心情愉悦。健美操中的单人动作，多人动作再加上与音乐的结合，都具有无比深重的美学价值。
1.3 培养综合能力
健美操课程的结课考核会设计一个有创意的题目，那就是让学生在之前这么多次课中所学的动作和知识的基础上，根据自己的兴趣爱好，独立的设计一套全新的健美操。可以自己选择喜欢的音乐，自己设计动作，还可以自己选择搭档等。这样不仅可以培养学生的创新能力，审美和设计还有各方面的能力，也可以对其综合能力有一个总体的考察。
2 优化健美操课的方法
2.1 学校的大力支持
健美操课程的稳定开展离不开学校的大力支持，如果学校足够重视，这样老师和家长包括学生本身也会足够重视这项课程，这样更有利于健美操课程的开展。很多学校在一开始引进健美操课程的时候，只是形式上的课程，导致教师和学生都不够重视，认为随便上一上就可以。这里的问题出现在学校的关注度不够，学校的态度不端正，同学和老师的态度自然不够端正。所以学校的大力支持和极度重视，对开展健美操课程有极为重要的意义。
2.2 基本动作的巩固教学
小学生普遍的接受能力都比较强，但是根据记忆曲线的规律，二到四天之后就会遗忘的。而小学生的健美操课通常一周只有两节，所以就会出现当堂的内容当堂忘的现象。教师应该多多巩固之前教过的内容，让学生对之前教过的动作形成长期记忆，即使过了很久也不会忘记。所以教师对基本动作的巩固教学在健美操课程中还是极为重要的。这样有利于锻炼小学生的身体控制能力和记忆力。
2.3 带领式教学
带领式教学是教师在进行教学过程中，利用口令或者手势对动作的进一步描述，这样有利于学生充分的理解和掌握动作的要领，以达到更好的学习健美操的目的。教室也可以根据音乐的节奏打出拍子，增强学生的乐感和节奏感，这样学生能达到耳和身的各方面的协调配合。另外，教师在示范动作的过程中，可以采用镜面教学和背面教学，更容易使学生接受动作，熟练掌握动作。教师在教学过程中应多与学生进行语言上的互动，这样更能直观地了解学生们的掌握程度。
2.4 完善教学模式
随着现在科技和教育水平的提高，教师在教学时的方式和手段都是多种多样的，不再拘泥于传统式的教学。所谓传统式的教学是指教师自己在前面进行演示，学生在下面进行模仿和学习。这样的教学模式会让学生感到枯燥和无聊，不能激发学生的学习兴趣，也不能吸引学生的注意力，导致教学效果不佳。现在的教师可以在教学过程中运用多媒体设备，进行视频教学。这样不仅会吸引学生们的眼球，更会提高他们对健美操的兴趣，教师也可以解放出自己，在下面规范学生们的动作。
2.5 教师职业素养的提高
一个教师的职业素养是非常重要的，体育教师也不例外。作为一个体育老师，不仅应该在健美操教学中体现出专业水平，在其他体育项目上也应该体现出其专业性和职业素养。让学生会更加崇拜老师。也会更愿意与老师进行学习和沟通。健美操教师应多与优秀的教师学习，吸收其教学经验，不断完善和创新自己的健美操教学过程。这样不仅可以提高自己的职业素养，也可以让学生对这门课程更加的感兴趣，以达到强身健体的目的。
3 健美操的作用
3.1 提高学生的心理素质
健美操同那些常规的体育项目不一样，它是一种把运动和艺术相结合的体育项目。健美操不同于其他体育科目，它是一门优美性与艺术性相结合的体育教学科目。现在的大学生，高中生，包括小学生，他们的学习压力都是非常大的。在这种情况下，安排一到两节健美操课，听着优美和动感的音乐，跟着老师和小伙伴們一起舞动，尽情的释放自己，有利于缓解自己的学习和生活压力，保持愉悦的心情，是心理健康和心理素质得到良好的发展。 3.2 对身体健康有益
俗话说，身体健康最重要。只有身体状态良好才能有精力去做别的事情。就像小学生们，只有使他们身体健康，才能有足够的体力来学习。在学习健美操的过程中，学生们的身材和身形都会得到一个良好的塑造，也会得到一个强健的体魄。
4 对于健美操的建议
4.1 让学生快乐学习
小学生还属于孩童阶段，这时候的他们玩心还很重，所以教师可以利用这一特点设计一些属于孩子们的教学环节，如增加一些趣味性的游戏，把健美操教学和游戏结合起来，让孩子们对健美操更有兴趣，也会在健美操课上感受到快乐。例如，可以进行一些分组比赛，这样既可以增加合作意识和团队意识，还能通过游戏和比赛的形式，让学生更热爱健美操，感到愉悦，释放自己的童真。
4.2 让学生自信學习
小学生对于自己的能力已经有了初步的认识。对于第一次参加健美操运动的他们来说，这是一个充满未知和好奇的项目。每个人都会由最初的胆怯害羞，到最后对健美操熟练掌握，但是这是一个艰难的过程。教师在最开始的时候要用语言引导学生，让他们大胆做动作。对于一些学不会或者肢体不太协调的同学，也千万不要进行批评教育，要有鼓励温和的语气来教导和开导，树立学生的自信心，健美操课就成功一半了。
4.3 增进师生交流
健美操和普通的教学课程不同，它可以让教师和学生不仅有语言上的，而且有身体上的互动。不断与学生进行互动交流，可以增进师生的关系，学生把老师当作朋友，就会更加愿意跟老师学习健美操，也会提高他们的开朗活泼性，塑造他们的良好心理素质和优秀人格。
5 结语
青少年是祖国未来的希望，小学时期是培养青少年良好发展的重要时期。不论是小学生自身还是老师家长，都应该重视小学生的德智体美劳全面发展，拒绝偏科。健美操课的产生，对小学生发现体育方面的能力有着良好的促进作用，不仅能让小学生塑造自己的身形，还能给他们带来一个健康的体魄，使小学生的素质得到全面发展。
参考文献
[1] 黄小慧.中职学校健美操教学现状及对策[J].哈尔滨职业技术学院学报，2012（4）：97-98.
[2] 倪莉.健美操教学中运用合作学习模式的实验研究[J].体育世界：学术版，2012（3）：46-47.
[3] 李倩，董新军.基于组织学习的高校健美操合作学习教学实验研究[J].江苏理工学院学报，2011，17（4）：68-71.