高效=干52分钟+歇17分钟

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劳逸结合也是有讲究的。美国一项最新研究显示,每工作52分钟后休息一段时间,工作效率最高。研究人员朱利亚·吉弗德率领团队,借助一款名为“DeskttTime”的应用程序对员工们的工作行为进行监测,通过数据分析发现最有效率的员工们的工作习惯,即连续工作52分钟,然后离开电脑休息17分钟。研 Work-rest is also stress-oriented. A new study in the United States shows that work is most productive after a period of rest after 52 minutes of work. Researcher Giulia Gifford leads the team to monitor the work behaviors of employees with an application called “Desk tTime ”, to find out the most efficient work habits of employees through data analysis, That is, 52 minutes of continuous work, and then leave the computer to rest for 17 minutes. research
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