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当前,大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注,教育者更多地从外在的学业、就业压力、交友恋爱问题、环境适应能力等方面来讨论大学生的心理健康问题,这些外在因素能在一定的程度上预防大学心理问题。但人们很少从大学生内在的心理素质方面来探讨他们可能的心理问题,特别是自我心理教育能力方面存在的不足,文章从积极自我暗示、自我修炼、心理潜能开发、心理品质培育、心理行为发挥等方面探讨了大学生自我心理教育的方法。