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学会科学运动
学会科学运动
来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:asiware
【摘 要】
:
运动过量与运动不足均有害,适量运动有益。如果运动不讲科学性,不但达不到健身目的,甚至有损于健康。但真正做到适量运动是很不容易的。
【作 者】
:
杜学峰
【出 处】
:
健康向导
【发表日期】
:
2016年1期
【关键词】
:
科学运动
学会
适量运动
运动不足
运动过量
科学性
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运动过量与运动不足均有害,适量运动有益。如果运动不讲科学性,不但达不到健身目的,甚至有损于健康。但真正做到适量运动是很不容易的。
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