踩准自己的饭点儿

来源 :特别健康·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:rafezyp
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  星期六、星期日,是老人最忙的时候。孩子们都回来了,又是兒子,又是儿媳妇,还有孙子,做了一大桌。做完以后大伙儿吃,孩子孝顺,说爸妈你们做了好多菜,你们得多吃点。结果,吃完以后,半夜12点就叫120了。
  为什么会发生这种情况呢?道理很简单,因为老年人的脾胃功能弱了,再加上晚上无法借助自然界的阳气,吃进去很多东西,消化不了。中医讲脾胃属土,心属火。五行中,火生土,心和脾胃之间的关系就如母亲和儿子的关系。儿子负担一重,就要从母亲那里借力量,这叫“子盗母气”,这时心就怦怦地跳起来,心脏病就犯了。这种现象我们看到得非常多。
  老年人一定要保持老年人的习惯。有的老年人一天吃两顿饭,早上9点多钟一顿,下午3点多钟一顿,也挺好。这样,老年人的心脏病发病率就很低。反之,你要跟着年轻人吃,早上对付着吃点剩的,中午吃点剩的,晚上吃顿好的,心脏代谢性疾病发病几率就高。
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