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羊卓雍错位于西藏山南地区浪卡子县，湖岸线总长达二百五十多公里。羊湖中遍布着21个小岛，大都有人居住。据传说，羊卓雍错形似莲花生大师的手持铁蝎，因此湖域内一些地名都与蝎子有关。纤细的湖身蜿蜒在山峦起伏之间，无论在哪个角度，都不能看到羊湖的全貌，只有在地图上或是高空中才能看清整个羊湖的婀娜身姿。
去羊湖的人基本都是一日游，到岗巴拉山口和下面的扎马龙观景台拍几张照片就结束了，而我则想深入到羊湖之心，于是便在地图上找出了浪卡子—阿扎乡—雍布朵岛—玉龙村—扎岗村—浪卡子这条五天的内转湖环形线路。阿扎乡所处的大半岛虽然距浪卡子很近，但去的人是少之又少。雍布朵岛正居于蝎子的心脏位置，小岛南部的湖面上有莲花生大师的手印，这也是羊卓雍错吸引大批藏民前来朝拜的原因所在。
时间：五天
最佳转湖时节：
羊卓雍错全年大部分时间都可以转湖，冬季时通往羊湖的山口会有积雪，羊湖也会冰封，但雪后的羊湖也别有一番景象，7、8月份是羊湖的雨季，雨水相对较多，有时会遇到冰雹，但雨水来得急去得也快，因此春秋两季是转湖的最佳时节。
难度描述：
羊卓雍错湖面海拔4441米，内转湖环线一圈约145公里，一路平坦没有大的起伏，惟一让人不舒服的地方就是有很多大大小小的湖湾伸进半岛，导致公路也会随之凹进来，绕很多路，不过有些湖湾处的湖滩已经干涸，徒步旅行者可以从湖滩直插过去，而不用沿着公路绕远。
路线地形
浪卡子县拐向阿扎乡的路口没有明显的标识，在不确定方向的情况下一定要找当地人问路，否则很容易走错。在半岛上有两个乡，从浪卡子到阿扎乡再到扎岗村的公路属于县道，过了扎岗村进入卡龙乡境内后则是乡道，但是两者基本没有差别，都是还算平坦的渣土路，大部分公路紧邻湖边，没有大的起伏。最后从半岛出来之后，还要走一段S307省道才能回到浪卡子县。上到阿扎乡附近羊湖中的雍布朵岛，需乘坐岛上寺庙的渡船，岛并不大，两个小时就可以走一圈，在岛上的小山之上可以俯瞰羊湖美景。
自然景观
转湖五天中，最震撼的风景出现在雍布朵岛，那碧蓝纯净的湖水和偶遇的爆炸云给我留下了最深刻的印象。渡船缓慢航行于湖中央蓝镜子般的水面上，后面留下的一条涟漪却让平滑的湖面更加宁静，虚幻而缥缈，一种无法形容的美，那种色彩和画面纯净得让人眩晕。半岛上玉龙村附近的湖湾碧蓝清透，扎岗村附近点缀着油菜花的绿色湖滩与湛蓝色的湖水交相辉映，就像一幅浑然天成的水彩画一般。
人文景观
离开浪卡子七公里后，会看到路边山顶的噶举派寺庙桑顶寺，为西藏现存的少数香巴噶举派寺院之一，由香巴噶举支派创始人琼波南的四传弟子克尊·旬于15世纪兴建。西藏惟一的女活佛桑顶·多吉帕姆曾任该寺寺主，因此桑顶寺在藏传佛教各派寺庙中有着特殊的地位。雍布朵岛上建有宁玛派寺庙雍布朵寺，为公元16世纪中叶由仁增多俄迥乃兴建，小岛南部的湖面上还有莲花生大师的手印，这也是羊卓雍错每年吸引大批藏民前来朝拜的原因。
路线攻略
拉萨—浪卡子—阿扎乡 183公里（徒步7公里）
拉萨每日到浪卡子的班车8点半在柳梧汽车站发车，这是一班开往亚东的班车，会路过浪卡子县，也会路过羊卓雍错。三个小时之后，在浪卡子县下车。搭车到阿扎乡，晚上就在乡政府吃饭过夜，次日开始转湖。
阿扎乡—雍布朵岛 12公里
阿扎乡离码头约10公里，需乘渡船到羊湖中心的雍布朵岛。上岸后，将背包放在寺庙联络组，今晚在这里过夜。转转雍布朵寺，爬上小山头，俯瞰纯净的羊湖。湖中的莲花生大师手印清晰可见。
雍布朵岛—玉龙村—顶巴村—亚龙村/念巴村—东巴村 30公里
乘渡船离开雍布朵岛，上岸后沿着码头湖湾绕到对岸，抄近路直插过山脚下湖边的一片牧场，走上公路。快到玉龙村时，湖水蓝得纯粹、蓝得透彻。可与绵羊、牦牛擦肩而过，也与藏人一起席地而坐，共品酥油茶。傍晚到达东巴村。
东巴村—直乌村—吾巴村—扎岗村—苏角村—果巴村—巴结村 35公里
出发后经过直乌村、吾巴村，来到了扎岗村，这里的湖面处于两岸之间，像一条长长的落于大地的蓝色绸缎，正对面就是岗巴拉山口下面的扎玛龙观景台，有渡船在两岸间往来，但只用于村民摆渡，一般不会载游客。继续前行，抄近路穿过了几个湖滩。傍晚到达巴结村，仍然直接去到村委会寄宿，可吃到藏民做的可口川菜。
巴结村—东嘎村—共热村—米巴村—宗巴村—指巴村—学庆村—其达村—道不龙村—浪卡子县 45公里
羊湖内转湖的大半岛上共有两个乡，东边的阿扎乡和西边的卡龙乡，前几日都是在阿扎乡境内徒步，今天则进入了卡龙乡。走过了这一路遇见的最大的一个湖湾，果巴村、巴结村、东嘎村、共热村全部在湖湾的范围内。东嘎村很近，距巴结村也就半个小时的路程。
过了其达村不远有一个路口，继续前行可以到半岛内的卡龙乡，向右过桥可以通到S307省道回到浪卡子县。站在桥边，可以看见前方的空母错（羊湖的另一个内湖），向省道走去，半个小时才到道不龙村，路碑显示到浪卡子还有九公里。
户外探险提示
去羊湖的人基本都是一日游，到岗巴拉山口和下面的扎马龙观景台拍几张照片就结束了，而我则想深入到羊湖之心，于是便在地图上找出了浪卡子—阿扎乡—雍布朵岛—玉龙村—扎岗村—浪卡子这条五天的内转湖环形线路。阿扎乡所处的大半岛虽然距浪卡子很近，但去的人是少之又少。雍布朵岛正居于蝎子的心脏位置，小岛南部的湖面上有莲花生大师的手印，这也是羊卓雍错吸引大批藏民前来朝拜的原因所在。
时间：五天
最佳转湖时节：
羊卓雍错全年大部分时间都可以转湖，冬季时通往羊湖的山口会有积雪，羊湖也会冰封，但雪后的羊湖也别有一番景象，7、8月份是羊湖的雨季，雨水相对较多，有时会遇到冰雹，但雨水来得急去得也快，因此春秋两季是转湖的最佳时节。
难度描述：
羊卓雍错湖面海拔4441米，内转湖环线一圈约145公里，一路平坦没有大的起伏，惟一让人不舒服的地方就是有很多大大小小的湖湾伸进半岛，导致公路也会随之凹进来，绕很多路，不过有些湖湾处的湖滩已经干涸，徒步旅行者可以从湖滩直插过去，而不用沿着公路绕远。
路线地形
浪卡子县拐向阿扎乡的路口没有明显的标识，在不确定方向的情况下一定要找当地人问路，否则很容易走错。在半岛上有两个乡，从浪卡子到阿扎乡再到扎岗村的公路属于县道，过了扎岗村进入卡龙乡境内后则是乡道，但是两者基本没有差别，都是还算平坦的渣土路，大部分公路紧邻湖边，没有大的起伏。最后从半岛出来之后，还要走一段S307省道才能回到浪卡子县。上到阿扎乡附近羊湖中的雍布朵岛，需乘坐岛上寺庙的渡船，岛并不大，两个小时就可以走一圈，在岛上的小山之上可以俯瞰羊湖美景。
自然景观
转湖五天中，最震撼的风景出现在雍布朵岛，那碧蓝纯净的湖水和偶遇的爆炸云给我留下了最深刻的印象。渡船缓慢航行于湖中央蓝镜子般的水面上，后面留下的一条涟漪却让平滑的湖面更加宁静，虚幻而缥缈，一种无法形容的美，那种色彩和画面纯净得让人眩晕。半岛上玉龙村附近的湖湾碧蓝清透，扎岗村附近点缀着油菜花的绿色湖滩与湛蓝色的湖水交相辉映，就像一幅浑然天成的水彩画一般。
人文景观
离开浪卡子七公里后，会看到路边山顶的噶举派寺庙桑顶寺，为西藏现存的少数香巴噶举派寺院之一，由香巴噶举支派创始人琼波南的四传弟子克尊·旬于15世纪兴建。西藏惟一的女活佛桑顶·多吉帕姆曾任该寺寺主，因此桑顶寺在藏传佛教各派寺庙中有着特殊的地位。雍布朵岛上建有宁玛派寺庙雍布朵寺，为公元16世纪中叶由仁增多俄迥乃兴建，小岛南部的湖面上还有莲花生大师的手印，这也是羊卓雍错每年吸引大批藏民前来朝拜的原因。
路线攻略
拉萨—浪卡子—阿扎乡 183公里（徒步7公里）
拉萨每日到浪卡子的班车8点半在柳梧汽车站发车，这是一班开往亚东的班车，会路过浪卡子县，也会路过羊卓雍错。三个小时之后，在浪卡子县下车。搭车到阿扎乡，晚上就在乡政府吃饭过夜，次日开始转湖。
阿扎乡—雍布朵岛 12公里
阿扎乡离码头约10公里，需乘渡船到羊湖中心的雍布朵岛。上岸后，将背包放在寺庙联络组，今晚在这里过夜。转转雍布朵寺，爬上小山头，俯瞰纯净的羊湖。湖中的莲花生大师手印清晰可见。
雍布朵岛—玉龙村—顶巴村—亚龙村/念巴村—东巴村 30公里
乘渡船离开雍布朵岛，上岸后沿着码头湖湾绕到对岸，抄近路直插过山脚下湖边的一片牧场，走上公路。快到玉龙村时，湖水蓝得纯粹、蓝得透彻。可与绵羊、牦牛擦肩而过，也与藏人一起席地而坐，共品酥油茶。傍晚到达东巴村。
东巴村—直乌村—吾巴村—扎岗村—苏角村—果巴村—巴结村 35公里
出发后经过直乌村、吾巴村，来到了扎岗村，这里的湖面处于两岸之间，像一条长长的落于大地的蓝色绸缎，正对面就是岗巴拉山口下面的扎玛龙观景台，有渡船在两岸间往来，但只用于村民摆渡，一般不会载游客。继续前行，抄近路穿过了几个湖滩。傍晚到达巴结村，仍然直接去到村委会寄宿，可吃到藏民做的可口川菜。
巴结村—东嘎村—共热村—米巴村—宗巴村—指巴村—学庆村—其达村—道不龙村—浪卡子县 45公里
羊湖内转湖的大半岛上共有两个乡，东边的阿扎乡和西边的卡龙乡，前几日都是在阿扎乡境内徒步，今天则进入了卡龙乡。走过了这一路遇见的最大的一个湖湾，果巴村、巴结村、东嘎村、共热村全部在湖湾的范围内。东嘎村很近，距巴结村也就半个小时的路程。
过了其达村不远有一个路口，继续前行可以到半岛内的卡龙乡，向右过桥可以通到S307省道回到浪卡子县。站在桥边，可以看见前方的空母错（羊湖的另一个内湖），向省道走去，半个小时才到道不龙村，路碑显示到浪卡子还有九公里。
户外探险提示