【摘 要】
：
面对繁忙的工作与紧张的生活,人们难免会出现烦躁抑郁的情绪,糟糕的天气、疾病的困扰等又常常使人们的负面情绪雪上加霜.但是,您知道吗,其实有些食物可以让您缓解这些不良情
【机 构】
：
浙江大学城市学院医学与生命科学学院
论文部分内容阅读
面对繁忙的工作与紧张的生活,人们难免会出现烦躁抑郁的情绪,糟糕的天气、疾病的困扰等又常常使人们的负面情绪雪上加霜.但是,您知道吗,其实有些食物可以让您缓解这些不良情绪. “吃出快乐来”.科学家观察到.有些食物能够调节人们的情绪,有利于减轻焦虑和抑郁症状.如果您存在焦虑烦躁等不良的情绪,希望下面的文字能为您排忧解难!根据很多研究证明,人们可以通过摄入一些含有“快乐营养素”的食物来改善心情,比如深海鱼、鸡肉、全麦食品、某些蔬菜和水果等.
其他文献
2008年6月诺和笔(R)4在中国隆重上市,意味着注射装置的又一次革新.在外观上,诺和笔(R)4更细更轻,活塞杆也采用了金属制造,比塑料材质更加耐用.诺和笔(R)4通过了各种极端条件
王先生平素不太爱喝水,但这半年来每天的饮水量大增,尿量也随着增多.但他自己觉得并没有什么不舒服,所以就没在意.他原本属于那种精瘦的人,总是精力旺盏,可最近却总感觉疲乏.
1 不吃糖就能避免糖尿病吗?rn没有任何科学证据表明吃糖多会导致糖尿病.临床证明,真正引起糖尿病的“凶手”是高血压、高血脂以及过度肥胖等因素.要想避免糖尿病,重点是热量
由于人们生活水平的提高、营养过剩、运动减少,糖尿病变得越来越多了.目前我国已经有糖尿病患者1.4亿.很多人谈“糖”色变,甚至认为它是慢性癌症.其实糖尿病并没有那么可怕.
到春节,我患2型糖尿病就已经整整10年了.最近两年,我的血糖控制得很好,视网膜病变没有进一步发展,也没有发现其他新的并发症.这10年的抗糖经历,我自己总结起来有两个转折点,
两大类,五小类rn药物治疗在治疗糖尿病的“五驾马车”中扮演着至关重要的角色.2型糖尿病患者的问题基本可以归纳为两个方面:一是自身胰岛素分泌不足;二是机体对胰岛素作用的
糖尿病患者都希望吃那些不引起血糖快速升高的食物,开心果就是其中之一.研究表明,每日食用开心果有利于控制血糖.rn开心果为何物rn开心果又被称为是“美国花生”,是一种干果,
医院建筑和其他的民用建筑不同,处处强调“以人为本”——让就医者顺畅就医,让患者安心治疗,让医护人员有更好的工作环境.rnAI(人工智能)利用软件技术,通过数据分析来设计优
20世纪90年代以后,随着经济全球化步伐的不断迈进,特别是中国经济的快速崛起,国际贸易额大幅度增长,世界经济格局发生了重大的变化,使国际港口业得到前所未有的发展,也使各地
冠心病有稳定和不稳定之分rn稳定性冠心病是指心绞痛的发作在一段时间内没有明显变化,其突出特点是诱发的运动量比较相似,休息时一般不发作.也就是说,只要运动量达到某一强度