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摘要：心理辅导活动课是建立在团体“开放、真诚、尊重、信任、合作”氛围基础上的一种互动的人际交往过程，是通过群体交流产生的影响力来调整学生的认知、态度、情感和行为的，因此营造良好的团体氛围是实现有效心理教学的重要手段。本文结合心理课堂的教学实践，拟从心理课的理念、设计、操作三方面对团体氛围的营造进行探讨。
关键词：心理辅导活动课；团体氛围；营造
心理辅导活动课是建立在团体“开放、真诚、尊重、信任、合作”氛围基础上的一种互动的人际交往过程。良好的班级团体氛围能让学生产生归属感，消除防卫心理，做到真诚开放；能提高学生的课堂参与度，引发学生积极的回应，并导致学生认知和行为的变化。相反，没形成良好团体氛围的班级，会出现学生互相推诿，课堂参与度不高；学生互动性差，彼此间缺乏真诚，甚至会出现指责、攻击等负向互动，团体处于涣散的状态，课堂效果如何可想而知。因此，营造“开放、真诚、尊重、信任、合作”的团体氛围是实现心理课堂有效性的重要保障。
一、 明确心理辅导活动课的辅导理念
积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。教师对学生的评价会影响学生的自我意识，影响师生间的关系。因此，教师要相信每位学生都有自我发展的潜力，尊重、信任、理解学生，与学生架起心理桥梁，调动学生积极的情感力量，激发学生积极参与课堂活动，从而营造出宽松和谐的团体氛围。
二、 提高心理课程设计的实效性
心理课注重学生的体验与感悟，如何让学生积极参与其中，课程设计的实效性至关重要。
1. 选题须符合学生的实际需要
学期初，教师可以进行问卷调查，了解学生的心理需求，让心理课更具有针对性，解决学生的实际问题。比如，适应问题是高一新生迫切需要解决的问题，在讨论与分享环节，学生往往会有感而发，产生心灵上的共鸣，营造出良好的团体氛围。
2. 问题的设计须具体、明确
抽象、含糊的问题会让学生无从思考，回答花样百出，令团体氛围陷入停滞的状态。如教师结合案例讲解换位思考四部曲时，提出了问题：“晓云出于好心帮助陈菲筹集学费，陈菲却如此气愤，陈菲需要什么？”结果有学生回答说：“陈菲需要钱。”顿时学生哄堂大笑。如果教师能具体地引导学生思考：在矛盾冲突事件中，陈菲需要的是什么？则能避免上述问题的发生。
此外，教师设计课程内容时，可以设想学生在体验活动和分享感受时可能会出现的意外情况，以便能从容灵活应对，确保团体氛围免受影响。总之，合理充分地准备课程设计，提高其实效性，能让教师在教学中呈现出自信灵活的一面，引导团体氛围向积极方向发展。
三、 掌握心理辅导活动课的操作技术
1. 传递良好的体态语言
教师的体态语言影响着师生的情感交流和心理距离，进而影响班级的团体氛围。教师应以微笑、鼓励、信任的眼神与学生交流，传递关怀和接纳的信息，让学生打消防卫心理，积极参与团体互动。
2. 优化学生课堂行为的调控
教师要敏锐觉察团体氛围的变化，并及时做出反应。当讨论、分享问题时有学生出现调侃、嘲讽现象，教师可以敲敲学生的桌子，暗示其要遵守团体规范，又或者提问学生回答问题，让其意识到自己的行为已经被老师注意到了，要及时收敛，切忌大声斥责，以免破坏团体氛围。当体验活动结束后，学生过于兴奋，这时教师要保持沉默，利用眼神和手势暗示同学们安静，然后重申团体规范。当学生课堂参与度不高时，教师可以进行适度的自我开放，让学生感受到教师的亲切、真诚和坦率，缩小师生间的心理距离；又或者提问幽默风趣的学生，打破课堂沉闷的状态，促进团体氛围的形成。
3. 恰当运用辅导技术
《心理辅导活动课操作实务》中详细列举了心理课堂常用的辅导技术，分别是：专注技术、倾听技术、重述技术、具体化技术、引导技术、同感技术、支持技术、面质技术、保护技术和自我开放技术。教师如能恰当运用辅导技术，会鼓励和激发学生积极坦诚地表达自我，促进师生之间、生生之间的良性互动，推动团体氛围的进一步发展。
如，在一堂“情绪调节”的高中心理课上，教师举出小B最近失恋的例子，让学生思考小B可能会存在哪些不合理的信念和做法。这时，有位学生回答说：“小B可能会把注意力转移到学习上来。”同学们听了一臉困惑，心想：这不是常用的注意力转移法吗？当时老师并没有马上否定学生的回答，而是及时追问“为什么你会这样认为？”（具体化技术）学生解释：“小B把注意力转移到学习上，如果只是一种逃避，内心并没有对失恋这件事情做很好的了结，可能会不利于她的成长。”“非常好，你考虑问题很全面。”（支持技术）教师及时肯定学生的回答，接着问，“如果要根本解决失恋的问题，小B要怎么做呢？”（引导技术）从学生的思考和讨论中教师顺势引出认知改变法的具体操作。
可见，教师在合适的时机恰当地运用辅导技术，能让学生更加充分、真诚地表达自己的想法，加深学生对问题的理解，令课堂更加精彩、鲜活，营造出理想的团体氛围。
总之，有效的心理课教学是建立在良好的团体氛围基础之上的，心理教师要明确心理课的辅导理念，科学合理地设计心理课程，掌握心理课的操作技术，营造良好的团体氛围，提高心理活动课的有效性。
参考文献：
[1]钟志农.探索学生心灵成长“路线图”[M].教育科学出版社，2012：275-293.
[2]钟志农.心理辅导活动课操作实务[M].宁波出版社，2007：297-309.
作者简介：
陈旭艳，广东省佛山市，广东省佛山市南海区西樵高级中学。
关键词：心理辅导活动课；团体氛围；营造
心理辅导活动课是建立在团体“开放、真诚、尊重、信任、合作”氛围基础上的一种互动的人际交往过程。良好的班级团体氛围能让学生产生归属感，消除防卫心理，做到真诚开放；能提高学生的课堂参与度，引发学生积极的回应，并导致学生认知和行为的变化。相反，没形成良好团体氛围的班级，会出现学生互相推诿，课堂参与度不高；学生互动性差，彼此间缺乏真诚，甚至会出现指责、攻击等负向互动，团体处于涣散的状态，课堂效果如何可想而知。因此，营造“开放、真诚、尊重、信任、合作”的团体氛围是实现心理课堂有效性的重要保障。
一、 明确心理辅导活动课的辅导理念
积极心理学认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。教师对学生的评价会影响学生的自我意识，影响师生间的关系。因此，教师要相信每位学生都有自我发展的潜力，尊重、信任、理解学生，与学生架起心理桥梁，调动学生积极的情感力量，激发学生积极参与课堂活动，从而营造出宽松和谐的团体氛围。
二、 提高心理课程设计的实效性
心理课注重学生的体验与感悟，如何让学生积极参与其中，课程设计的实效性至关重要。
1. 选题须符合学生的实际需要
学期初，教师可以进行问卷调查，了解学生的心理需求，让心理课更具有针对性，解决学生的实际问题。比如，适应问题是高一新生迫切需要解决的问题，在讨论与分享环节，学生往往会有感而发，产生心灵上的共鸣，营造出良好的团体氛围。
2. 问题的设计须具体、明确
抽象、含糊的问题会让学生无从思考，回答花样百出，令团体氛围陷入停滞的状态。如教师结合案例讲解换位思考四部曲时，提出了问题：“晓云出于好心帮助陈菲筹集学费，陈菲却如此气愤，陈菲需要什么？”结果有学生回答说：“陈菲需要钱。”顿时学生哄堂大笑。如果教师能具体地引导学生思考：在矛盾冲突事件中，陈菲需要的是什么？则能避免上述问题的发生。
此外，教师设计课程内容时，可以设想学生在体验活动和分享感受时可能会出现的意外情况，以便能从容灵活应对，确保团体氛围免受影响。总之，合理充分地准备课程设计，提高其实效性，能让教师在教学中呈现出自信灵活的一面，引导团体氛围向积极方向发展。
三、 掌握心理辅导活动课的操作技术
1. 传递良好的体态语言
教师的体态语言影响着师生的情感交流和心理距离，进而影响班级的团体氛围。教师应以微笑、鼓励、信任的眼神与学生交流，传递关怀和接纳的信息，让学生打消防卫心理，积极参与团体互动。
2. 优化学生课堂行为的调控
教师要敏锐觉察团体氛围的变化，并及时做出反应。当讨论、分享问题时有学生出现调侃、嘲讽现象，教师可以敲敲学生的桌子，暗示其要遵守团体规范，又或者提问学生回答问题，让其意识到自己的行为已经被老师注意到了，要及时收敛，切忌大声斥责，以免破坏团体氛围。当体验活动结束后，学生过于兴奋，这时教师要保持沉默，利用眼神和手势暗示同学们安静，然后重申团体规范。当学生课堂参与度不高时，教师可以进行适度的自我开放，让学生感受到教师的亲切、真诚和坦率，缩小师生间的心理距离；又或者提问幽默风趣的学生，打破课堂沉闷的状态，促进团体氛围的形成。
3. 恰当运用辅导技术
《心理辅导活动课操作实务》中详细列举了心理课堂常用的辅导技术，分别是：专注技术、倾听技术、重述技术、具体化技术、引导技术、同感技术、支持技术、面质技术、保护技术和自我开放技术。教师如能恰当运用辅导技术，会鼓励和激发学生积极坦诚地表达自我，促进师生之间、生生之间的良性互动，推动团体氛围的进一步发展。
如，在一堂“情绪调节”的高中心理课上，教师举出小B最近失恋的例子，让学生思考小B可能会存在哪些不合理的信念和做法。这时，有位学生回答说：“小B可能会把注意力转移到学习上来。”同学们听了一臉困惑，心想：这不是常用的注意力转移法吗？当时老师并没有马上否定学生的回答，而是及时追问“为什么你会这样认为？”（具体化技术）学生解释：“小B把注意力转移到学习上，如果只是一种逃避，内心并没有对失恋这件事情做很好的了结，可能会不利于她的成长。”“非常好，你考虑问题很全面。”（支持技术）教师及时肯定学生的回答，接着问，“如果要根本解决失恋的问题，小B要怎么做呢？”（引导技术）从学生的思考和讨论中教师顺势引出认知改变法的具体操作。
可见，教师在合适的时机恰当地运用辅导技术，能让学生更加充分、真诚地表达自己的想法，加深学生对问题的理解，令课堂更加精彩、鲜活，营造出理想的团体氛围。
总之，有效的心理课教学是建立在良好的团体氛围基础之上的，心理教师要明确心理课的辅导理念，科学合理地设计心理课程，掌握心理课的操作技术，营造良好的团体氛围，提高心理活动课的有效性。
参考文献：
[1]钟志农.探索学生心灵成长“路线图”[M].教育科学出版社，2012：275-293.
[2]钟志农.心理辅导活动课操作实务[M].宁波出版社，2007：297-309.
作者简介：
陈旭艳，广东省佛山市，广东省佛山市南海区西樵高级中学。