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现代竞技体育训练理论认为，运动成绩的获得是体能、技能、心理因素相互作用的结果。伴随着科技的高速发展，科学化训练的日益普及，运动员的技术、战术水平和身体素质越来越接近，成绩的好坏、胜负的关键已越来越取决于运动员临场的心理因素。据专家研究表明，良好的心理素质对比赛成绩有70％-80％的影响。可见，重视运动员的心理健康，使他们保持一个良好的心理状态，