苏联中小学的体育家庭作业(下)

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下面介绍马特维耶夫的家庭作业内容:一、力量练习1、单脚下蹲(左脚和右脚)。4—5年级学生可以支撑,女学生可以用双手支撑。课时安排1—9、33—49、50—57、64—68。2、仰卧举双腿、放下。课时安排10—18、19—32、58—63。 Here are Matteviev’s homework content: First, the strength of exercise 1, squat (left foot and right foot). Grades 4-5 can be supported and girls can be supported with both hands. Class arrangements 1-9,33-49,50-57,64-68.2, lift both legs, put down. Class schedule 10-18,19-32,58-63.
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