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摘 要：目标设置可作为一种教学模式应用于高校羽毛球的教学中，通过目标设置训练可以较好地促进学生技战术学习的自我监控，并且可以使学生在学习中能够有的放矢，促使其较快掌握羽毛球基本技术动作与战术要求，让基本技术更稳定。任何一种教学模式都不是万能的，目标设置的教学模式同样可能会出现一些问题，针对这些在实践中可能出现的问题提出些许建设性策略。
关键词：高校；羽毛球教学；目标设置模式
近年来，羽毛球运动发展迅速，许多高校逐渐开设羽毛球课。但由于有关羽毛球教学的相关研究较少，许多教师在教学过程中不能进行系统性的教学。尤其表现在各个教学阶段以及羽毛球各个技战术环节目标性不强，学生没有一定学习目标，不能有的放矢，常常是忽视一些基本技术的练习而更喜欢进行比赛来提高自己技术。这往往造成学生的基本功不够扎实，技战术不够全面，限制他们自身水平的提高以及不能正确理解羽毛球运动的真正健身娱乐价值。通过科学化的目标设置让教师与学生在羽毛球课中能够在一定程度上有效地进行教学与学习，更快提高学生的羽毛球运动的综合水平。
1目标设置理论
目标设置理论(goal setting theory) 是由美国心理学家洛克(E.A,Locke)提出的一种激励理论，它是指目标本身具有激励作用 ,目标能把人的需要转化为动机 ,使人们的行为朝着一定的方向努力 ,并将自己的行为结果与既定的目标相对照 ,及时进行调整和修正 ,从而实现目标。
目标设置理论,主要用以解释个体在工作情景中的成就行为。他们认为目标本身就具有激励作用,目标能把人的需要转变为动机,使人的行为朝着一定的方向努力,并将自己的结果与既定的目标对照,及时进行调整和修正,从而实现目标。目标设置理论的最初研究主要集中在工业或组织心理学领域。后来洛克等人认为由于在体育运动的情景中对个体活动表现的测量较组织管理的情况更为客观,所以目标设置在体育中的作用比在组织管理情景中的作用更为显著。
2高校羽毛球教学目标设置模式的要求与应用
2.1目标具有明确化、具体化特征
羽毛球运动是一项包含多项技术、多项战术的体育项目。在专业课教学中每项技术、战术的学习与练习应设置明确，让学生有清晰的目标，激励他们尽快掌握所学内容。例如，在进行羽毛球发高远球时，教师规定好落点，让学生达到球落点的百分率。
研究表明，具体明确的目标可以诱导学生认真投入和努力进取，从而达到自我激励。有助于学生运动水平的提高和对学习结果的评价，教学质量也能更好的提高。相反，羽毛球教学中不具体的目标，会导致学生对动作技术、战术等乏味，学生更易进行趣味性的比赛，把学习当成一种游戏，忽视基本技术的学习，不利于技战术的牢固掌握。这种无明确具体目标的教学效果较差。设置明确目标尤其对那些技术水平低，运动体质不高的学生更为重要，这些学生在明确具体的目标指引下能更好地建立羽毛球复杂的基本技术基础与相关的身体素质要求，同时学生在体会到自己提高的同时，进而能极大增强自己信心与学习动机。
2.2目标设置兼具难度与可实现性特点
高校羽毛球教学中，在难度这一维度上如何设置兼具难度与可实现性的目标很重要。目标过于困难会让学生产生恐惧心理，对自己能力易产生怀疑。会挫伤学生的学习积极性。而过于容易实现的目标会让学生产生过度放松。例如，在练习羽毛球反手高远球时，如果让学生直接把后场高远球用反手击到对方后场，对于初学者而言困难较大，当多次与目标的差距过大时，学生会产生望而生畏的感觉。而只让学生反手击到球，学生感到过于简单的同时会影响动作的正确性，学生会感到乏味。而让学生用反手击球到中场，既不影响动作的正确性，又给学生一个有点难度的目标。学生会积极把球击到中场，在看到自己反手有点成就时，有利于以后反手击球到后场的信心。
2.3长期目标与短期目标相结合
高校羽毛球教学中，长期目标对各个教学环节起着导向作用，它能促使教学各个过程达到最佳化。而短期目标是各个教学过程完成的标准。多个短期目标的连续体最终构成长期目标。总体上说，学生在学习羽毛球时都会有自己的长期目标，但多数学生不具有短期目标，或者短期目标不够清晰。教师在教学中，应该强调明确羽毛球教学的短期目标。对学生合理、科学的引导，让学生明白只有完成好短期目标才能更好地完成最终的目标。例如，在羽毛球高远球教学中，教师应该强调发高远球应该发到对方后场区域，要求发的球高而远，并说明这个目标的最终目的，让学生清晰这个教学的短期目标。学生明确这个短期目标后，才能激发他的兴趣，获得短期的目标后学生才能产生积极的成就需要，进而使学生对长期目标维持较高的自信心和动力。相对而言，对学生设立明确的长期目标，会引导学生对羽毛球运动的坚持和自我效能感的提升；同时，也会让学生在实现短期目标时有的放矢。因此，在羽毛球教学中，应把具有引导性的长期目标与具有激励性的短期目标设置好，才能更好地获得教学效果。
2.4技术完成目标与结果目标相结合
体育运动中，技术动作的完成与比赛结果同样重要，尤其是在学习阶段。羽毛球运动对学生来说具有很大吸引力的一方面主要体现在羽毛球比赛中。学生往往重视与别人比赛的结果，赢得比赛会沉浸在自我陶醉之中；相反，输掉比赛会情绪低落。两种结果出现后，学生通常看不到自己动作技术的准确性完整性。这类学生通常忽视羽毛球基本功的学习。而有些学生对自己的基本功学习缺乏自信，或者由于基本功的练习不像比赛那么激烈，这些学生更愿专注于动作技能基本功的学习。在高校羽毛球教学中，在教学过程的初级阶段应设置较为合理明确的技术行为目标，使学生学会、打牢准确的羽毛球技术动作与系统的技战术的基础，在后期比赛教学阶段应设置有效的结果目标，以增强学生的兴趣、促使激发斗志以及更有效地把技术动作运用到比赛中。
3高校羽毛球教学目标设置模式需要注意的问题
3.3目标设置需要创造良好的教学环境
体育教学中，教师要扮演引导者的角色，而不应作为教学的操纵者。教师设置好目标后，在课中应积极鼓励学生勇敢提出问题以及对问题的质疑。现实中，教师常常是作为教学的主导者出现，学生有问题、有质疑不敢提出，渐渐限制学生思维发散。尤其是目标设置教学，应当启发激励学生积极思考、大胆探索所学的内容。羽毛球教学中，鼓励学生说出自己学所动作技术以及战术等的体会、疑问，教师就学生问题作详细的解答，让学生明白所学有何实用性等。通过这种师生共同交流的良好教学环境，会让学生在目标教学过程中更加放松、积极地完成目标设置的各个过程。
3.2 目标设置实施过程中应充分体现学生主体性
羽毛球教学中，教师不能机械地按照设置的目标来进行教学。羽毛球运动本身是一项技战术比较复杂的运动，学生在开始学习羽毛球前，技术水平会有差异，身体素质各不相同，因此，在教学中教师应该在设置好的目标前提下，对学生区别对待。充分重视学生的个体差异，对有基础的学生设置难度大一点的目标，对没有基础的学生以适当的目标，以此来让各个学生都能得到激励。同时，在教学中应重视学生作为主体的特征，充分体现学生主体性，设置的目标不能死板套在学生身上，防止职业化的训练方式，应让设置的目标产生一种动力而不是压力，使学生充分体会到羽毛球运动的乐趣。
3.3 目标设置不能过于教条，需要根据真实教学情境设定
体育课是增强学生体质、学习动作技能、娱乐学生身心的一门课程。这就要求教学中不能过于教条，同样，在设置目标时要充分根据学生情况、课上的教学情境做到适当调整。真实的动态教学情境更能使设置的教学目标具有实效性，相反，在静态的或实验环境的目标设置可信度不强。高校羽毛球选修课学生学习羽毛球时间不长，学生大部分没有打羽毛球的基础，如果单纯把羽毛球全部技战术每一项按节次设置成目标，学生很难达到目标，因而，应根据学生掌握的实际情况设置适当的目标才会切实达到羽毛球课增强学生兴趣、提升动作技能水平、娱乐身心的目的。
3.4 教学中要避免目标设置的冲突
在实际的羽毛球目标设置教学中，教师与学生各自制定目标，容易造成目标设置的冲突。目标冲突会严重阻碍学生完成目标的动力，更有可能产生逆反心理，应该受到重视。冲突的原因主要是教师与学生没有沟通好。教师往往注重的是整体的目标完成效果，学生注重的是自己个人的目标完成效果。因此，教师在鼓励学生自己设置目标时应说明与教师沟通。但要注意，不能放任各个学生自己设置目标而忽略教师设置的整体目标，这样容易阻碍教学的正常进行，影响羽毛球技战术系统的教学，教师在听取学生的意见后作出适当的目标设置。教学中，对有些前面目标实现效果不好而追求速度着急进行下个目标的学生应及时给予指导和点明，对实现目标完成较好的学生鼓励进行下个目标的学习。
4 结语
通过其他体育项目的目标设置教学模式与具体实践证明，高校羽毛球教学运用目标设置理论具有很大的可行有效性。运用目标设置将极大地提高学生的兴趣，能够引导学生向既定的目标努力学习，从而让学生能更好地学习羽毛球运动中规范的技术与战术。从而对教学的顺利展开起到积极的促进作用。通过教师与学生共同设置教学目标能提高学生主动的自学能力，进而，最终形成一定的终身体育意识。当然，目标设置理论在体育教学中的运用不是万能的，它同样具有许多复杂的因子，如：羽毛球教学中最佳的难度该怎样设置，一些中介变量怎样考察等，这些都需要更深入的研究，但总体而言，目标设置在高校羽毛球教学中将有利于学生学习技能水平与教学质量的提高。
参考文献：
[1] 张美兰 ,车宏生. 目标设置理论及其新进展[J ] . 心理 学动态 ,1999 ,7 (2) :35 - 40
[2]于晶,崔野.体育运动中的目标设置理论研究述评[J].体 育学刊, 2005, 4
（惠州学院体育系，广东，516007）
关键词：高校；羽毛球教学；目标设置模式
近年来，羽毛球运动发展迅速，许多高校逐渐开设羽毛球课。但由于有关羽毛球教学的相关研究较少，许多教师在教学过程中不能进行系统性的教学。尤其表现在各个教学阶段以及羽毛球各个技战术环节目标性不强，学生没有一定学习目标，不能有的放矢，常常是忽视一些基本技术的练习而更喜欢进行比赛来提高自己技术。这往往造成学生的基本功不够扎实，技战术不够全面，限制他们自身水平的提高以及不能正确理解羽毛球运动的真正健身娱乐价值。通过科学化的目标设置让教师与学生在羽毛球课中能够在一定程度上有效地进行教学与学习，更快提高学生的羽毛球运动的综合水平。
1目标设置理论
目标设置理论(goal setting theory) 是由美国心理学家洛克(E.A,Locke)提出的一种激励理论，它是指目标本身具有激励作用 ,目标能把人的需要转化为动机 ,使人们的行为朝着一定的方向努力 ,并将自己的行为结果与既定的目标相对照 ,及时进行调整和修正 ,从而实现目标。
目标设置理论,主要用以解释个体在工作情景中的成就行为。他们认为目标本身就具有激励作用,目标能把人的需要转变为动机,使人的行为朝着一定的方向努力,并将自己的结果与既定的目标对照,及时进行调整和修正,从而实现目标。目标设置理论的最初研究主要集中在工业或组织心理学领域。后来洛克等人认为由于在体育运动的情景中对个体活动表现的测量较组织管理的情况更为客观,所以目标设置在体育中的作用比在组织管理情景中的作用更为显著。
2高校羽毛球教学目标设置模式的要求与应用
2.1目标具有明确化、具体化特征
羽毛球运动是一项包含多项技术、多项战术的体育项目。在专业课教学中每项技术、战术的学习与练习应设置明确，让学生有清晰的目标，激励他们尽快掌握所学内容。例如，在进行羽毛球发高远球时，教师规定好落点，让学生达到球落点的百分率。
研究表明，具体明确的目标可以诱导学生认真投入和努力进取，从而达到自我激励。有助于学生运动水平的提高和对学习结果的评价，教学质量也能更好的提高。相反，羽毛球教学中不具体的目标，会导致学生对动作技术、战术等乏味，学生更易进行趣味性的比赛，把学习当成一种游戏，忽视基本技术的学习，不利于技战术的牢固掌握。这种无明确具体目标的教学效果较差。设置明确目标尤其对那些技术水平低，运动体质不高的学生更为重要，这些学生在明确具体的目标指引下能更好地建立羽毛球复杂的基本技术基础与相关的身体素质要求，同时学生在体会到自己提高的同时，进而能极大增强自己信心与学习动机。
2.2目标设置兼具难度与可实现性特点
高校羽毛球教学中，在难度这一维度上如何设置兼具难度与可实现性的目标很重要。目标过于困难会让学生产生恐惧心理，对自己能力易产生怀疑。会挫伤学生的学习积极性。而过于容易实现的目标会让学生产生过度放松。例如，在练习羽毛球反手高远球时，如果让学生直接把后场高远球用反手击到对方后场，对于初学者而言困难较大，当多次与目标的差距过大时，学生会产生望而生畏的感觉。而只让学生反手击到球，学生感到过于简单的同时会影响动作的正确性，学生会感到乏味。而让学生用反手击球到中场，既不影响动作的正确性，又给学生一个有点难度的目标。学生会积极把球击到中场，在看到自己反手有点成就时，有利于以后反手击球到后场的信心。
2.3长期目标与短期目标相结合
高校羽毛球教学中，长期目标对各个教学环节起着导向作用，它能促使教学各个过程达到最佳化。而短期目标是各个教学过程完成的标准。多个短期目标的连续体最终构成长期目标。总体上说，学生在学习羽毛球时都会有自己的长期目标，但多数学生不具有短期目标，或者短期目标不够清晰。教师在教学中，应该强调明确羽毛球教学的短期目标。对学生合理、科学的引导，让学生明白只有完成好短期目标才能更好地完成最终的目标。例如，在羽毛球高远球教学中，教师应该强调发高远球应该发到对方后场区域，要求发的球高而远，并说明这个目标的最终目的，让学生清晰这个教学的短期目标。学生明确这个短期目标后，才能激发他的兴趣，获得短期的目标后学生才能产生积极的成就需要，进而使学生对长期目标维持较高的自信心和动力。相对而言，对学生设立明确的长期目标，会引导学生对羽毛球运动的坚持和自我效能感的提升；同时，也会让学生在实现短期目标时有的放矢。因此，在羽毛球教学中，应把具有引导性的长期目标与具有激励性的短期目标设置好，才能更好地获得教学效果。
2.4技术完成目标与结果目标相结合
体育运动中，技术动作的完成与比赛结果同样重要，尤其是在学习阶段。羽毛球运动对学生来说具有很大吸引力的一方面主要体现在羽毛球比赛中。学生往往重视与别人比赛的结果，赢得比赛会沉浸在自我陶醉之中；相反，输掉比赛会情绪低落。两种结果出现后，学生通常看不到自己动作技术的准确性完整性。这类学生通常忽视羽毛球基本功的学习。而有些学生对自己的基本功学习缺乏自信，或者由于基本功的练习不像比赛那么激烈，这些学生更愿专注于动作技能基本功的学习。在高校羽毛球教学中，在教学过程的初级阶段应设置较为合理明确的技术行为目标，使学生学会、打牢准确的羽毛球技术动作与系统的技战术的基础，在后期比赛教学阶段应设置有效的结果目标，以增强学生的兴趣、促使激发斗志以及更有效地把技术动作运用到比赛中。
3高校羽毛球教学目标设置模式需要注意的问题
3.3目标设置需要创造良好的教学环境
体育教学中，教师要扮演引导者的角色，而不应作为教学的操纵者。教师设置好目标后，在课中应积极鼓励学生勇敢提出问题以及对问题的质疑。现实中，教师常常是作为教学的主导者出现，学生有问题、有质疑不敢提出，渐渐限制学生思维发散。尤其是目标设置教学，应当启发激励学生积极思考、大胆探索所学的内容。羽毛球教学中，鼓励学生说出自己学所动作技术以及战术等的体会、疑问，教师就学生问题作详细的解答，让学生明白所学有何实用性等。通过这种师生共同交流的良好教学环境，会让学生在目标教学过程中更加放松、积极地完成目标设置的各个过程。
3.2 目标设置实施过程中应充分体现学生主体性
羽毛球教学中，教师不能机械地按照设置的目标来进行教学。羽毛球运动本身是一项技战术比较复杂的运动，学生在开始学习羽毛球前，技术水平会有差异，身体素质各不相同，因此，在教学中教师应该在设置好的目标前提下，对学生区别对待。充分重视学生的个体差异，对有基础的学生设置难度大一点的目标，对没有基础的学生以适当的目标，以此来让各个学生都能得到激励。同时，在教学中应重视学生作为主体的特征，充分体现学生主体性，设置的目标不能死板套在学生身上，防止职业化的训练方式，应让设置的目标产生一种动力而不是压力，使学生充分体会到羽毛球运动的乐趣。
3.3 目标设置不能过于教条，需要根据真实教学情境设定
体育课是增强学生体质、学习动作技能、娱乐学生身心的一门课程。这就要求教学中不能过于教条，同样，在设置目标时要充分根据学生情况、课上的教学情境做到适当调整。真实的动态教学情境更能使设置的教学目标具有实效性，相反，在静态的或实验环境的目标设置可信度不强。高校羽毛球选修课学生学习羽毛球时间不长，学生大部分没有打羽毛球的基础，如果单纯把羽毛球全部技战术每一项按节次设置成目标，学生很难达到目标，因而，应根据学生掌握的实际情况设置适当的目标才会切实达到羽毛球课增强学生兴趣、提升动作技能水平、娱乐身心的目的。
3.4 教学中要避免目标设置的冲突
在实际的羽毛球目标设置教学中，教师与学生各自制定目标，容易造成目标设置的冲突。目标冲突会严重阻碍学生完成目标的动力，更有可能产生逆反心理，应该受到重视。冲突的原因主要是教师与学生没有沟通好。教师往往注重的是整体的目标完成效果，学生注重的是自己个人的目标完成效果。因此，教师在鼓励学生自己设置目标时应说明与教师沟通。但要注意，不能放任各个学生自己设置目标而忽略教师设置的整体目标，这样容易阻碍教学的正常进行，影响羽毛球技战术系统的教学，教师在听取学生的意见后作出适当的目标设置。教学中，对有些前面目标实现效果不好而追求速度着急进行下个目标的学生应及时给予指导和点明，对实现目标完成较好的学生鼓励进行下个目标的学习。
4 结语
通过其他体育项目的目标设置教学模式与具体实践证明，高校羽毛球教学运用目标设置理论具有很大的可行有效性。运用目标设置将极大地提高学生的兴趣，能够引导学生向既定的目标努力学习，从而让学生能更好地学习羽毛球运动中规范的技术与战术。从而对教学的顺利展开起到积极的促进作用。通过教师与学生共同设置教学目标能提高学生主动的自学能力，进而，最终形成一定的终身体育意识。当然，目标设置理论在体育教学中的运用不是万能的，它同样具有许多复杂的因子，如：羽毛球教学中最佳的难度该怎样设置，一些中介变量怎样考察等，这些都需要更深入的研究，但总体而言，目标设置在高校羽毛球教学中将有利于学生学习技能水平与教学质量的提高。
参考文献：
[1] 张美兰 ,车宏生. 目标设置理论及其新进展[J ] . 心理 学动态 ,1999 ,7 (2) :35 - 40
[2]于晶,崔野.体育运动中的目标设置理论研究述评[J].体 育学刊, 2005, 4
（惠州学院体育系，广东，516007）